vitaminas C

Žmonių pagal amžių nesirenkančios peršalimo ligos dažniausiai organizmą puola vasaros pabaigoje–rudens pradžioje. Deja, įprastai šių ligų atsiradimą lemia klaidingi žmonių veiksmai, o komplikacijas – jaučiamų simptomų ignoravimas. Šeimos gydytoja įspėja, kad vėluojant suteikti reikalingą gydymą, kyl...

Pigmentinės dėmės gali atsirasti dėl kelių priežasčių: genetika, hormonai, uždegimai. Tačiau svarbiausią vaidmenį vaidina saulė, kuri šiltuoju metų laiku paženklina net skaisčiausią odą. Tačiau kosmetologė Roberta Tylaitė tikina, jog pigmentinių dėmių išvengti galima net ir mėgaujantis saule.

Senstančioje odoje mažėja gyvybiškai svarbaus vitamino kiekis, kuris yra itin svarbus ir galingas antioksidantas mūsų kūnui, tačiau kokiu būdu geriausia jį gauti – su kosmetinėmis priemonėmis ar per maistines medžiagas? Su biomedicinos mokslų daktare ir LSU docente Sandrija Čapkauskiene pakalbėjome ...

Tenka pripažinti, kad bulvių reputacija ne pati geriausia. Daržovė, kadaise sudariusi daugelio pasaulio šalių virtuvės pagrindą, pastaraisiais metais smerkiama kaip nesveikas mitybos pasirinkimas, kurio vertėtų bet kokia kaina vengti, rašo theconversation.com.

Odos priežiūros specialistai ir entuziastai nuolat kalba apie antioksidantus kosmetikos priemonėse bei jų svarbą mūsų odos jaunatviškumui, skaistumui bei apsaugai nuo žalingo aplinkos poveikio. Tačiau didelis informacijos kiekis neretai priverčia pasiklysti grožio labirintuose ir darosi sunku pasiri...

Leidykla „Briedis“ pristato tarptautinių bestselerių „Diabeto kodas“ ir „Nutukimo kodas“ autoriaus dr. Jasono Fungo knygą apie vėžio biografiją „Vėžio kodas“

Ridikėliai – tai žvalinančiai traškios daržovės, kurių savybės ne tik pagerina imunitetą, bet netgi padeda užkirsti kelią vėžiui, na, o aitrokas skonis ir žaisminga išvaizda nuteikia pakiliai ir energingai.

Egzotinės išvaizdos ananasai per šventes neretai papuošia mūsų stalą. Be to, kad yra aromatingi, sultingi ir skanūs, ananasai gausūs vitaminų, mineralų ir maistinių skaidulų. Ananasai rekomenduotini valgyti lakūnams, stiuardesėms ir kitiems dideliame aukštyje dirbantiems žmonėms dėl sudėtyje esančio...

Geležis – svarbus hemoglobino komponentas, o hemoglobinas – raudonųjų kraujo kūnelių, išnešiojančių orą iš plaučių po visą organizmą, baltymas. Geležis yra būtina medžiaga gyviems organizmams, jos trūkumas gali sukelti chaosą visame organizme. Dietistė, knygos „Liekna visam gyvenimui“ autorė Vaida K...

Negalvokite, kad celiulitas kankina jus vienintelę. Pasirodo, su juo susiduria net iki 90 proc. suaugusių moterų. Be to, pirmų stadijų celiulitas yra visiškai natūralus reiškinys, o ir ekspertai neretai tikina, kad tokio celiulito nė nereikia stengtis atsikratyti. Vis dėlto dauguma moterų jaučiasi n...

Geležies stoka – dažniausias mitybos sutrikimas pasaulyje. Trūkstant geležies maiste sumažėja jos atsargos organizme, pradeda mažėti ir hemoglobinas. Tada atsiranda mažakraujystė arba anemija.

Net ir brangiausi kremai kartais nepadeda tinkamai pasirūpinti savo oda, nes tai, kas yra jūsų viduje – puikiai atsispindi išorėje. Tad kaip prižiūrėti savo odą visapusiškai, kokios medžiagos mums yra svarbiausios ir kaip atitolinti priešlaikinio senėjimo procesus? Apie tai kalbėjomės kartu su Vokie...

Vitaminas C yra būtina mums visiems maistinė medžiaga, pasižyminti daugybe funkcijų. Pavyzdžiui, ji padeda gaminti kolageną, mažina oksidacinį stresą ir stiprina žaizdų gijimą. Apie vitaminą C sklando ir daug įvairių mitų, tokių kaip: vartojant vitaminą C neperšalsi. Vaistininkė Vida Jokimienė „Delf...

Melagingų naujienų skelbimu ne kartą pasižymėjęs portalas sarmatas.lt ir vėl platina klaidinančią informaciją. Šį kartą sarmatas.lt publikacijoje pasidalinta ortopedijos chirurgės iš JAV Lee Merritt teiginiais apie vakcinas nuo SARS-Cov-2 viruso. Ne kartą į faktų tikrintojų akiratį patekusi gydytoja...

Šį kartą apie brangiai kainuojančius kosmetikos produktus. Jei apie pigią kosmetiką dažnai nepagrįstai girdime pasakymus, jog pastaroji negali būti kokybiška vien dėl žemos kainos, tai prabangios kosmetikos kūrėjai iš vartotojų neretai išgirsta „mokame tik už pakuotę ir prabangius reklaminius klipus...

Daug žmonių yra susidūrę su situacija, kai organizme trūksta geležies. Tad dažnam iškyla klausimų, kaip jos gauti daugiau. Ar tikrai tik su raudona mėsa ją galime įsisavinti? O kiek geležies esti augalinės kilmės produktuose? Apie maisto produktus turinčius geležies išdėstė biomedicinos mokslų dakta...

Kiekviena moteris žino – veido kaukė yra viena geriausių pagalbininkių, jei reikia čia ir dabar pagelbėti savo veido odai. Kosmetologė Neringa Širvienė pastebi, kad moterys, vis dėlto, ne visuomet tinkamai pasirenka šį produktą – rinktis reikia ne pagal gražią pakuotę ir dar gražesnius pažadus ant j...

Jei tik visi žinotų, kokia gausybe naudingų savybių pasižymi rauginti kopūstai, jų stiklainėlį rastume kiekvieno šaldytuve. Kai žiemą negalime gauti vitaminų iš šviežių daržovių ir vaisių, raugintos daržovės tampa tikru išsigelbėjimu. Gydytojai dietologai rekomenduoja žiemą raugintas daržoves valgyt...

Gydytojai pabrėžia, kad Covid-19 kerta per silpniausią vietą organizme. Medijose plinta patarimai, kaip sustiprinti organizmą. Daug dėmesio skiriama būtent imuniteto gerinimui. Nenuostabu. Juk seniai žinoma, kad jis atlieka apsauginę organizmo funkciją.