Valerijus Morozovas

Spalio 16–17 d. naujienų portalo „Delfi“ iniciatyva pirmą kartą rengiama nuotolinė ilgaamžiškumo tematikos konferencija „Longevity“. Ar gali vos viena tabletė ar maisto papildas daryti stebuklus; kaip suprasti ilgaamžiškumą?

Jei reikėtų sugalvoti vienintelį norą, kuris stebuklingai išsipildytų, kas „šautų“ į galvą? Žinoma, vieni nieko nelaukę prašytų didžiulių turtų, kiti – amžinos meilės. Vis tik, sutikite, vis daugiau žmonių didžiausia siekiamybe laiko ne ką kitą, o nepriekaištingą sveikatą. Juk jai sutrikus, jokie tu...

„Man nekrenta svoris, aš nemiegu, man kyla rūgštys ir spaudimas, o tie daktarai sako tik vieną – „Jums viskas nuo streso“. Atsibodo, kitos ligos nežino“. Ar gali būti „viskas nuo streso“, kodėl tas stresas mus taip veikia, kaip atpažinti ilgalaikio streso simptomus ir kodėl (ne)teisūs minėti daktara...

„Mylėkite save“, – tai vienas svarbiausių „receptų“, kuriais su kėdainiečiais dalijosi žinomas šeimos gydytojas Valerijus Morozovas, garsėjantis ne tik taikliomis diagnozėmis, tiesiais ir atvirais patarimais, bet ir aštria plunksna bei šmaikštumu. Kėdainių Mikalojaus Daukšos viešojoje bibliotekoje r...

„Nieko neprisimenu, daktare, gal galima kokią tabletę gauti atminčiai?“ Ar tikrai šlubuoja atmintis? Ar tik dėmesys? Ar egzistuoja tabletės nuo užmaršumo? Kada reikia griebtis piliulių, o kada reikia susimąstyti apie svarbesnius reikalus? Ir ką reikia vartoti, o ko reikia atsisakyti, jei nenori nuol...

Iš visos vasaros teliko nepilna savaitė. Savaitė iki vėl prasidėsiančių slogų ir kosuliukų, ankstyvų priverstinių prabudimų ir isterijų ruošiant namų darbus. Ką galima padaryti per tas kelias dienas, iki tol, kol sostinės gatves užkimš ne tik kasybos darbai, bet ir automobiliai su studentais ir moks...

Žmonės nuolat išskiria tam tikrą kiekį prakaito. Nors dabar dažniausiai įvairiais būdais stengiamės prakaitavimą paslėpti, yra daugybė įdomių faktų apie šį organizmo procesą. Pavyzdžiui, tikriausiai nežinojote, kad praeityje žmogaus gebėjimas vėsintis leido tęsti medžioklę karščiausiu paros metu, ka...

Maisto papildų ir vitaminų rinka milžiniška. Vien JAV 2022 m. ji sudarė per 164 mlrd. dolerių. Kaip „Delfi“ sakė mitybos ir sporto specialistas biomedicinos mokslų daktaras Artūras Sujeta, ši rinka vis auga. Tyrimai numato, kad iki 2032 metų JAV į papildų rinkas bus nukreipta dvigubai daugiau – apie...

Norėtumėte gyventi ilgiau? Tai aišku, kas nenorėtų. O kas jei žinotumėte, ką tiksliai daryti, kad gyvenimas būtų ne tik ilgesnis, bet ir kokybiškesnis? Kad protas taptų aštresnis, kūnas – efektyvesnis? Galiausiai – kur yra jūsų galimybių ribos? Gal jos – žymiai toliau nei eilę metų buvote įsitikinę?...

Skaičiuojama, kad vakarų šalyse kas penktas žmogus susiduria su refliuksu. „Camelia“ vaistininkas Deimantas Auškalnis įvardija, kad tai – XXI amžiaus liga, prie kurios atsiradimo prisideda greitas gyvenimo tempas, prasti mitybos įpročiai bei didelis ir dažnas stresas. Visgi numalšinti nemalonius sim...

Apie žmogaus papilomos virusą, vėžį, riziką susirgti, ar būtina tam nestatutiškai mylėtis, skirtingus skiepus, kažkada pasirinktą netinkamą jų pristatymą ir driežažmogių vyriausybę.

Vasara. Kas atostogauja, kas planuoja, kas pavydi atostogaujantiems. Kas gali sugadinti vasarą? Palangos verslininkui jau pati vasara – vienas nuostolis. Ūkininkui kiekvieną vasarą gadina orai. Moksleiviui – per vasarą skirtos perskaityti knygos. Jo tėvams – stovyklų kainos. O kas gadina visiems? Ai...

Vasara – malonumų metas, kuomet norisi praleisti daugiau laiko lauke ir, kaip daugelis mėgsta sakyti, pasisemti iš saulės vitamino D. Tačiau saulė gali būti ir pavojinga, ypač sergantiems tam tikromis ligomis. Per ilgas buvimas saulėje, ypač pamiršus saugotis, gali ne tik lemti nudegimus, didina odo...

Šiuo metu, net jeigu turite negaliojančią vairuotojo sveikatos patikrinimo medicininę pažymą, vairuoti galite, nes turimas vairuotojo pažymėjimas galioja. Visgi, nuo 2024 m. laukia pokyčiai – keisis vairuotojo pažymėjimo galiojimo tvarka – jis bus susietas su sveikatos medicininės pažymos galiojimu....

Ar kada nors esate girdėję, kad suaugę žmonės nejaučia troškulio? Tokį pojūtį prarandame maždaug nuo 25-erių, todėl nenuostabu, kad daugelis ryte išgėrę kavos, vakare prieš miegą pasimėgavę arbatos puodeliu, daugiau net nesusimąstome, ar ragavome ką nors daugiau. O štai ir plūsta vasarą silpnumą, en...

Cukrus – balta mirtis. Cukrus maitina grybelius ir grybelių paveiktas vėžines ląsteles. Cukrus yra nereikalingos kalorijos – sukelia nutukimą. Reikia nustoti valgyti cukrų ir visos sveikatos bėdos dings savaime. Keičiam jį medumi arba saldikliais! Bet šiemet (pagaliau) Pasaulinė sveikatos organizaci...

Ar tikrai visko tose uogose pilna? Ar to, ko ten pilna, būtinai mums reikia? Ar galima per vasarą prisipildyti atsargų žiemai? Ar galima suvalgyti per daug uogų? Ar labai sugadinsiu uogas jas užšaldęs žiemai?

Ne vienam kyla klausimas: ar vasarą reikėtų tęsti vitaminų ir papildų vartojimą, ar visko šiuo metų laiku pasisemiame pakankamai iš gamtos? Apie tai LNK laidai „Labas vakaras, Lietuva“ papasakojo „Northway“ medicinos centro šeimos gydytojas Valerijus Morozovas.

Petras mano, kad druska prarandama su prakaitavimu ir, kad netintum vasarą, jos reikia daugiau. Ir tinsta. Zita gi įsitikinusi, kad svarbiausia palaikyti gerą skysčių balansą ir geria po litrą kas valandą, ir irgi tinsta.

Paprastai vyrai ryžtasi profilaktiniams patikrinimams 3 atvejais: kažkas atsitiko, liko draudimo pinigų arba privertė moteris (prisiminkite šitą sakinį, prie jo dar grįšime).