70 straipsnių
Kefyras – fermentuotas pieno gėrimas, kurį sugalvojo Kaukazo srities piemenys, pastebėję, kad šviežias pienas, laikomas odiniuose maišeliuose, rūgsta, ir virsta visai kitu gėrimu. Piemenys šiuos maišelius kabindavo tarpduriuose – taip praeinantys žmonės geriau suplakdavo maišelių turinį.
Kai kalbama apie tai, ką reikėtų gerti vos pabudus ryte, atrodo, kad kiek žmonių, tiek nuomonių. Vieni gina kavą su šlakeliu pieno, kiti tikina energijos pliūpsnį gaunantys iš šviežiai spaustų citrusinių vaisių, o treti, pavyzdžiui, renkasi pasukas su įvairiais pagardais. Mitybos specialistė Evelina...
Jau rašėme, kad viena efektyviausių yra sriubų dieta. Tačiau vis dažniau moterys pasidalija gerais rezultatais po jogurto dietos.
Artėjant ilgai lauktai vestuvių dienai, dauguma būsimų nuotakų kruopščiai stengiasi susiplanuoti smulkiausias puotos detales. Baiminantis, kad neiškiltų nesklandumų ceremonijos ar šventės metu, moterys apgalvoja viską: nuo servetėlių ornamentų iki jaunikio peteliškės atspalvių.
Išmetam svarstykles. Išvalom šaldytuvą, papildom naujais produktais. Tada pavyzdingai maitinamės ir matuojame centimetru dailėjančias apimtis.
Siūlome jums pasirinkimą: arba trumpa, bet gana griežta dieta, arba paprastesnė, tačiau trunkanti 7 dienas. Pirmoji išvalys jūsų organizmą ir padės atsikratyti 2–3 kilogramų, o antroji ištirpdys kur kas daugiau riebaliukų – iki 5 kilogramų.
Jei svarstyklės rodo ne tai, kas džiugintų jūsų akis, laikas išvalyti organizmą nuo šiukšlių ir numesti kelis nereikalingus kilogramus.
Tai dieta, kuri trunka ne kelias dienas, o net 7 savaites. Neįtikėtina, tačiau laikantis šio griežto mitybos plano per 7 savaites galima atsikratyti iki 18 kilogramų antsvorio.
Jei vasarą norite palengvėti keliais kilogramais, įtraukite į racioną kelis liekninančius gėrimus ar komponentus. Šalti vasaros gėrimai gali būti kaloringi – kokteiliuose, sultyse gausu cukraus, kuris tukina. Šią vasarą visus saldžius gėrimus ar komponentus pakeiskite liekninačiais ir netrukus džiau...
Susirūpinimas cheminiais priedais maiste vis labiau plinta. Ir net maisto pramonės gigantams dirbantys rinkodaros specialistai vis dažniau stengiasi akcentuoti, kad vienas ar kitas maisto produktas yra geresnis vartotojui, esą neturi „E“ indeksais žymimų priedų. Bent jau didžiosiomis raidėmis parašo...
Beveik visi pažįstame tą nemalonų galvos sopulį kitądien po gero vakarėlio ar naujų metų sutikimo nakties. Kai greitai išsklaidyti pagirių simptomus?
