Funkcinių kilpų treniruotė jai ir jam

Judam kartu trenerė Ieva Gaučytė-Užamedzkė nė dienos nepraleidžia be funkcinių kilpų rankose ir tą patį, bet truputį rečiau siūlo daryti jums. Šiandienos treniruotė, naudojant TRX diržus, skirta visam kūnui.

Universalūs pratimai tinka vyrams ir moterims, nes vienodai efektyvūs ir teisingai gražinantys abiejų lyčių kūną. Taigi, sportuoti galite poroje arba pakaitomis.