Judam kartu

Trumpa, bet veiksminga anticeliulitinė treniruotė

Šiandien kovojame su celiulitu! O šioje nelengvoje kovoje mums padės energinga „ Judam kartu “ nepriklausoma trenerė Gintarė Morkūnaite.

Smagi treniruotė giliesiems raumenims (5)

„ Judam kartu “ nepriklausomas komandos narys ir kineziterapeutas Tadas Puzara pristato labai smagią treniruotę, kuri ne tik išjudins viso kūno...

Treniruotė pradedantiesiems sportuoti namuose 130

Pagaliau pasiryžote sportuoti? Jeigu labai tingisi nueiti iki sporto klubo, o gal tam neturite galimybių, galite išbandyti sportą namuose. O jums padės...

Karšti lotyniški ritmai - norinčioms turėti dailią figūrą

Norite turėti dailią figūrą? Rinkitės karštus Lotynų Amerikos ritmus ir riebaliukai tirpte tirps!

Treniruotė bikinio linijoms dailinti (5)

Judam kartu nepriklausomos komandos narė Agnė Bastienė kviečia nesnausti ir pradėti treniruoti bikini linijas jau dabar. Roges ruošk vasarą, o...

Kalėdinis sporto iššūkis

Antroji kalėdinio sporto iššūkio treniruotė

Kalėdinis sporto iššūkis: ar priimsite?

Šaltojo sezono kalorijų deginimo treniruotė (2)

Daugiau jokio botokso – mankšta padės atsikratyti raukšlių (2)

Atsikratykite nugaros skausmo: pratimai dirbantiems sėdimą darbą (8)

Mankšta visam kūnui su kineziterapeute (1)

Veido mankštos trenerė: darykite šiuos pratimus ir greitai nepažinsite savęs veidrodyje (21)

Pratimai dirbantiems sėdimą darbą – tiesiog darbo vietoje (2)

Veido mankšta padės atjaunėti ir išvengti raukšlių (5)

Smagus ir pigus būdas sulieknėti (1)

Efektyvi anticeliulitinė treniruotė kojoms ir sėdmenims (6)

Prisiminkite vaikystę: gražėti gali padėti ir šokdynė

Treniruotė su lazda pilvo presui (2)

Nupūskite dulkes nuo lanko - tai puikus treniruoklis (4)

Madingoji kalanetika rankoms ir kojoms (4)

Nuleiskite garą: Tae bo treniruotė (4)

Funkcinių kilpų treniruotė jai ir jam (2)

Pribloškiančiai figūrai: treniruotė su lazda visam kūnui (9)

Aktualiausia šiandien: treniruotė pilvui iš šonams (2) 131

Kad kojos būtų kaip nulietos: vidinių šlaunų raumenų treniruotė (6)

Treniruotė tobulam pilvo presui

Vienas treniruoklis, kuris pakeis dešimtis treniruoklių sporto klube (4)

Anticeliulitinė treniruotė (2)

Trumpa efektyvi anticeliulitinė treniruotė (9)