sultys

Pavasarį ne tik širdis sužydi naujomis spalvomis, bet ir pačios norime būti lyg tos gėlės... Grakščios, lieknos, sportiškos ir labai savimi patenkintos.

Didžiausias kamuojamas „galvos skausmas“ keičiant mitybą atsiranda dėl klausimo „ką teks valgyti?“. Kai žmogus būna pripratęs prie nesveiko ir greito maisto, jam gali atrodyti, kad to atsisakius lieka tik salotų lapai, obuoliai ir garuose virta beskonė vištiena.

Kai kalbama apie tai, ką reikėtų gerti vos pabudus ryte, atrodo, kad kiek žmonių, tiek nuomonių. Vieni gina kavą su šlakeliu pieno, kiti tikina energijos pliūpsnį gaunantys iš šviežiai spaustų citrusinių vaisių, o treti, pavyzdžiui, renkasi pasukas su įvairiais pagardais. Mitybos specialistė Evelina...

Skysčių dietos esmė paprasta – savaitę laiko kietą maistą keisti skystu. Kalbama ne tik apie sultis, tačiau ir sultinius, daržovių nuovirus, sriubas. Patiems ištvermingiausiems žadamas pavasarį itin geidžiamas rezultatas – lengvai ištirpę 3–4 kilogramai. Dar daugiau – tinkamai parinkti skysčiai padė...

Tai ne maištas prieš kosmetikos kompanijas ar vandens užterštumą. Tai tiesiog noras turėti gražius plaukus.

Ne visas maistas, kuris laikomas sveiku, yra jau toks nekaltas. Visuomenėje egzistuoja ne vienas mitas, neturintis jokio mokslinio pagrindo. Pateikiame sąrašą produktų – apsimetėlių, kurių vartojimą visgi reikėtų riboti.

Daržovių sultys - ne tik vertingas maisto produktas, bet ir gydomoji priemonė. Jų sudėtyje yra vitaminų, mineralinių medžiagų, fermentų, mikroelementų, biologiškai aktyvių junginių, ypač reikalingų mūsų organizmui.

Ekologijos ir sveikos gyvensenos šalininkai dažnai akcentuoja, kad vaisių sultis gerti sveika, nes tai esą natūralus ir daug naudingų medžiagų organizmui suteikiantis produktas. Tačiau medikai įspėja, kad vaisių sultys nėra labai sveikas desertas, o jas gausiai vartojant galima pakenkti sveikatai.

Pastaruoju metu sveikos mitybos etalonu laikoma gerti šviežiai spaustas vaisių sultis, o rudeninis obuolių derlius masiškai vežamas į sulčių spaudyklas. Tačiau ne visi specialistai sutinka, kad sultis gerti iš tiesų sveika.

Pasirodo, norint sėkmingai laikytis dietos, nepakanka vien tik valios stiprybės. Tam reikia dar ir gerai suprasti sveikos mitybos sistemą, o čia daugeliui mūsų pasitarnaus kai kurių labai populiarių mitų išsižadėjimas, rašo tinklalapis medikforum.ru.

Atėjo laikas džiaugtis rudens gėrybėmis. Jas, žinoma, ruošiame ne tik šaltajam metų sezonui, bet ir mėgaujamės kasdien. Vienas būdų paįvairinti mitybos racioną – šviežiai spaustos sultys.

Troškulį malšinate sultimis ir save vadinate sveikuoliais? Tikri sveiko gyvenimo būdo šalininkai tik pasijuoktų.

Daugelis rytą pradeda su kava. Tačiau yra kitų gėrimų, kurie žvalina ne prasčiau už kavą, rašo DELFI.lv. Juose nėra kofeino, o gaminami jie labai paprastai.

Jūs įnirtingai kovojate su nereikalingais kilogramai, tačiau pastebite, kad svarstyklių rodyklė stovi vietoje arba, dar blogiau, rodo vis daugiau? Gali būti, kad taip yra dėl vieno iš svorio augimą lemiančių veiksnių. Taigi, išsiaiškinkime, kas provokuoja papildomų kilogramų atsiradimą.

Vaisių sultims turėtų nebelikti vietos ant šeimyninių pietų stalo – specialistai nustatė, jog šis gėrimas vaikams ne tik nenaudingas, bet netgi ir žalingas, skelbia mirror.co.uk.

Jei nusprendėte, kad dabar pats metas atsikratyti nereikalingo svorio, tikriausiai jau pradėjote aktyviau fiziškai gyventi ir žiūrėti, ką dedate į burną. Tačiau tik to gali neužtekti, kad rezultatas būtų greitas ir užtikrintas. Siūlome keletą gėrimų, kurie paspartina riebalų deginimą.

Luizianos universiteto Medicinos tyrimų centro mokslininkai padarė įdomų atradimą. Pasirodo, įveikti nemigą puikiausiai gali paprasčiausios vyšnių sultys.

Naujam verslui kurti pasirinko ne sostinę Vilnių, bet gimtąjį Kėdainių rajoną.

Norint atsikratyti pavasarinio nuovargio, patariama į kasdieninį racioną įtraukti kaip įmanoma daugiau vaisių ir daržovių. Jie ne tik aprūpins organizmą būtinu energijos kiekiu, bet ir pasitarnaus kaip skanūs užkandžiai tarp pagrindinių valgymų. Beje, vaisių bei daržovių ypatingą skonį ir koncentruo...

Prieš 30 metų Janinai Davidonienei gydytojai pranašavo liūdną ateitį, tačiau moteris, praėjusi tikrą pragarą, nenuleido rankų ir atrado savo sveikatos šaltinį. Šiandien ji tikina besijaučianti kur kas geriau nei būdama gerokai jaunesnė.