psichologas

Kaip ir visi santykiai tarp žmonių – tėvų ir vaikų, viršininkų ir pavaldinių – vyro ir moters dinamika poroje turi savų išskirtinių niuansų. Tam, kad santykiai būtų harmoningi ir abu partneriai juose jaustųsi gerai, tokius niuansus būtina žinoti. Šiame straipsnyje pakalbėsime apie tai, kas yra šeimo...

Šią savaitę girdėjome siaubingas istorijas apie mirusias jaunas mergaites, galimai nusižudžiusias. Pasipylė liudijimai apie patirtas patyčias, galimai privedusias prie siaubingų sprendimų. Mane šios istorijos sukrečia kiekvieną kartą, nes primena apie pačios patirtį, kuria noriu pasidalinti – galbūt...

Birželio 10 dieną Alytuje įvyko tragedija – Nemune buvo rasta negyva 14-metė. Policija po šio įvykio pradėjo ikiteisminį tyrimą dėl privedimo prie savižudybės. Ši žinia sukrėtė visą Lietuvą, o apie emocinę sveikatą prakalbo vis daugiau žmonių. Nors su emociniais sunkumais susiduria kone kiekvienas, ...

Šių dienų gyvenimo tempas yra itin greitas. Dažnai paskęstame darbuose, apleidžiame artimuosius, pomėgius ir svarbiausia – save. Pasak neurologės prof. Rūtos Mameniškienės, perdegimo sindromas – tai būklė, kai žmogus kenčia nuo nuolatinio susikaupusio emocinio išsekimo dėl su darbu susijusio streso ...

Kasdien daugybė žmonių atsibunda gyventi savo gana patogų ir ritmišką gyvenimą, tačiau lydimi... tuštumos jausmo. Tas ritmas – tai darbas, šeima, laisvalaikis, sąskaitų mokėjimas, užsakymai iš elektroninių parduotuvių, tvarkymasis, miegas, vaikų reikalų valdymas... ir nuolat persekiojantis jausmas, ...

Remiantis kasmetinio tyrimo apie gyvenimą namuose duomenimis, 28 proc. Lietuvos gyventojų namai nuteikia siekti sėkmės gyvenime. Todėl labai svarbu suprasti, kaip galime pagerinti savo namų aplinką, kad juose jaustumės lyg šventovėje, teikiančioje užuovėją nuo išorinio pasaulio šurmulio. Atlikus tyr...

Nors dažniausiai nerimas yra įvardijamas kaip neigiama emocinė būsena, tačiau Psichologas, „Jaunimo linijos“ Kauno padalinio vadovas Mykolas Kriščiūnas sutinka, kad kartais jausti nerimą yra gerai.

Tyrimais įrodyta, kad psichologinis saugumas – veiksnys, darantis bene daugiausiai įtakos komandos rezultatams. Kai psichologinis saugumas organizacijoje mąžta, didesnė tikimybė, kad tikslai bus nepasiekti. Specialistai pataria, kaip žinoti, ar komandoje, kurioje dirbate, puoselėjamas psichologinis ...

Naujos šeimos kūrimas gali sukelti klausimų ir įtampų ne tik jauname amžiuje, bet ir vyresniame. 57-erių metų moteris pateko į keblią situaciją, kai suprato, kad savo būsimam vyrui nebus pirmoje vietoje, mat ją jau užėmę vaikai iš pirmos santuokos. Psichologas Tomas Lagūnavičius paaiškino, kodėl tuo...

Patiriamas stresas darbe, konfliktai santykiuose, besikeičianti geopolitinė situacija ir daug kitų dalykų gali kelti nerimą. Nors kartais su juo įmanoma susitvarkyti be specialistų pagalbos, tačiau neretai nerimo sutrikimai gali privesti ir prie panikos atakų. Apie tai, kaip jos pasireiškia, kodėl a...

Lietuvoje vis dažniau kalbama apie emocinės sveikatos svarbą bei su kokiomis psichologinėmis problemomis susiduria žmonės, ypač šių laikų jaunoji karta. Didelis užimtumas, laiko trūkumas ir noras viską pasiekti kuo greičiau dažnai priveda prie kasdienio nerimo ar jo sutrikimų. Psichologas, „Jaunimo ...

Psichologai Lietuvos probacijos tarnyboje teikia psichologinę pagalbą probacijos priežiūroje esantiems žmonėms, sprendžiant psichologines problemas ar šalinant kitus kriminogeninius veiksnius, atlieka pakartotinio nusikalstamumo elgesio rizikos vertinimus, vykdo aprobuotas elgesio pataisos programas...

Lyderiu gali būti ne tik tas žmogus, kuris eina vadovo pareigas. Kiekvienas, prisiimdamas tam tikras atsakomybes šeimoje, darbe ar netgi draugų kompanijoje, gali vadinti save lyderiu.

Kristijonas Žičkus – psichologas – karjeros konsultanto veiklą pradėjo vienoje nevalstybinėje Vilniaus bendrojo ugdymo mokykloje. Dabar Švenčionių rajone veikia K. Žičkaus įkurti „Ugdančių patirčių namai“, kuriuose įgyvendinama terapinio ūkininkavimo programa psichologines problemas patiriantiems, p...

„JAV rašytojas Lewisas Grizzardas yra sakęs, kad gyvenimas panašus į šunų kinkinį: jei nesi vedlys, reginys nesikeičia – visuomet matysi kitų pasturgalius. Kinkinio vedlys vargu ar pajėgus atverti peizažus ir horizontus traukiantiems kinkinį, o štai geras lyderis gali ir privalo tai daryti. Kaip tai...

„Deja, mūsų vaikus šiandien gali „pavogti“ bet kas: jutuberis, instagrameris, psichoaktyviosios medžiagos“, – teigia psichikos sveikatos specialistai. Spartus ir kintantis visuomenės gyvenimo būdas, lengva vaikų prieiga prie itin plataus informacinio turinio atveria didelę prarają tėvų ir vaikų sant...

Dažnas iš mūsų įsitikinę, kad Kalėdos visiems reiškia džiaugsmą, ramybę ir laimę. Kai šių dalykų nepasiekiame, jaučiamės nusivylę. Anot Mykolo Kriščiūno, „Jaunimo linijos“ psichologo ir Kauno padalinio vadovo, iš tiesų Kalėdos kai kuriems gali atnešti ir vienišumą ar slogią nuotaiką, o kiti šios šve...

Karas, žiaurus smurtas prieš civilius, teroristiniai išpuoliai ir kitos jau kelerius metus pasaulį drebinančios istorijos – be abejonės, paliečia visus, tad, tokių pasaulinių tragedijų metu rūpintis savo emocine sveikata – būtina. Labai svarbu, kad tai aiškiai suprastų ir jauni žmonės, kuriems kyla ...

Matau savo „Facebook“ draugų įrašus apie Palangoje iš mamos paimtą vaiką. Nuomonės pasidalijusios, aistros verda, vieni kitus blokuoja. Ar nemanote, kad diskuskutuojame apie skirtingus dalykus, todėl prieiname prie skirtingų išvadų? Juk visi sutaria, kad pirmenybė turi būti teikiama vaiko saugumui.

Dėl metų pabaigos įsipareigojimų ir pasirengimo Kalėdoms darbų sąrašo, nuostabiausias metų laikas daugeliui tuo pačiu tampa ir vienu įtempčiausių. Beveik kas antras Lietuvos gyventojas, besiruošdamas didžiosioms metų šventėms, kasmet vis planuoja skirti daugiau laiko poilsiui ir sau, tačiau realybėj...