Kineziterapeutas parodė pratimus, kurie padės įveikti nugaros skausmus: užtruksite vos kelias minutes (2)
Nugaros skausmai kankina tiek jaunus, tiek pagyvenusius žmones. Dažniausios to priežastys – sėdimas darbas, mažas fizinis aktyvumas ir antsvoris. Kineziterapeutas Marius Janulis parodė keletą pratimų, kurie gali padėti atsikratyti šio nemalonaus skausmo.
