24 straipsnių
Visi suskubome džiaugtis žinia, kad, Pasaulio laimės ataskaitos duomenimis, būtent mūsų jaunimas iki 30 metų yra laimingiausias pasaulyje, o bendrai Lietuvai atiteko devyniolikta vieta. Šią entuziazmo bangą greičiausiai kiek prigesins supratimas, ką tas indeksas iš tikrųjų reiškia.
Klausimas apie tai, kokios vyrų savybės patinka moterims, o moterų – vyrams, senas kaip civilizacija. Psichologė Monika Kuzminskaitė sako, kad bandant į jį atsakyti dažniausiai įvardijamos kelios išorinės savybės, tačiau klausimas kur kas platesnis.
Pasaulyje minima šv. Valentino diena. Daugybė įsimylėjėlių savo antrosioms pusėms dovanoja įvairiausias dovanas. Vilniečių paklausėme, kaip jie švenčia šią dieną ir ar stebina savo partnerius dovanomis. Baltijos šalių prekių pristatymo įmonės komunikacijos vadovė Kristina Sušinskaitė pastebi, kad li...
Tikriausiai ne vienas iš mūsų galvojo Naujųjų metų rezoliucijas, kėlėsi planus, tikslus, ar bent jau tyliai pasvajojo, ko tikisi iš prasidėjusių metų. Kodėl žmones taip vilioja ta nauja pradžia?
Atostogos – vienas laukiamiausių periodų, bet jos gali būti ir nepasisekusios, jeigu netinkamai mėgausimės laisvu laiku. Kaip atostogauti ir kokių klaidų nedaryti, kad grįžimas į darbus netaptų kančia?
Atostogos – vienas laukiamiausių periodų, bet jos gali būti ir nepasisekusios, jeigu netinkamai mėgausimės laisvu laiku. Kaip atostogauti, kad grįžimas į darbus netaptų kančia, klausiu „Šaukštas proto“ psichologės Monikos Kuzminskaitės.
Tyrimas parodė, kad šaltuoju metų sezonu gyventojai ketina taupyti atsisakydami kavinių, pramogų ir kelionių. Visgi, panagrinėjus lapkričio išlaidas, į taupymą panašu nebuvo, tad kaip iš tiesų susiimti, kad pinigai iš kišenės taip paprastai neišgaruotų?
Įsibėgėjęs ruduo ir staiga pasikeitęs oras gali prisidėti prie blogos nuotaikos ir kelti neigiamų emocijų. Tai natūrali būsena, kai žmogaus organizmas reaguoja į sezoninius pokyčius – tamsusis metų laikas verčia jaustis vangiai ir neramiai. Vis dėlto ši būsena neturėtų tapti nuolatinė, o jei slogiai...
Kaip rodo Lietuvos kelių policijos tarnybos duomenys, pernai per pirmus dvejus mokslo metų mėnesius Lietuvos keliuose buvo sužeista 120 vaikų. Atsisiųstame pranešime sveikatos psichologė Monika Kuzminskaitė pasakoja, kad labai didelę įtaką įpročių formavimuisi turi tėvai, suaugusieji, kurie supa vai...
Dažnai užsiduodama klausimų, kiek tėvai turėtų kištis į savo vaikų pasirinkimus, ypatingai, kai jaunuoliams reikia priimti daug svarbių sprendimų, apsispręsti, kokią rinktis specialybę ar netgi kokioje šalyje gyventi. Kur yra ta riba, kai tėvai nori padėti savo atžaloms, o kada sukuria per didelį sp...
Delfi rytą pradėsime nuo pokalbio apie tai, kiek tėvai turėtų kištis į savo vaikų pasirinkimus. Savo gyvenimą pradedantys jaunuoliai turi priimti daug svarbių sprendimų, apsispręsti, kokią specialybę rinktis ar kokioje šalyje gyventi. Kur yra riba, kada tėvai nori padėti savo atžaloms, o kada sukuri...
Niūrus oras, saulės trūkumas ir, rodos, nesibaigiantis šaltis gali stipriai paveikti nuotaiką. Kartais gali atrodyti, kad nieko nebesinori, nebėra motyvacijos ir jėgų. Visgi, pasak psichologės Monikos Kuzminskaitės, dėl savo geresnės savijautos žingsnių reikia imti patiems ir tai padaryti visai nesu...
Koronaviruso pandemija iš esmės pakeitė nemažą dalį mūsų gyvenimo: išmokome ne tik labiau saugotis virusų, dažniau plauti, dezinfekuoti rankas, kreipti didesnį dėmesį į sveikatą, bet ir pasikeitė ne vieno žmogaus darbo rutina.
Laidoje „Delfi rytas“ svečiuosis Monika Liu, kuri su daina „Sentimentai“ atstovaus mūsų šaliai „Eurovizijoje“. Jau kovo 10 dieną Šarūnas Jasikevičius išbėgs į aikštelę Kauno Žalgirio arenoje. Tiesa, jis ten nežais, o dalyvaus didžiausiame Lietuvoje pokalbių šou „Pasitikite“. Jį kalbins šou sumanytoj...
Su stresu susiduriame visi. Kartais jį jaučiame ir suvokiame sąmoningai. Tada nerimaujame, nerandame sau vietos, vis blaškomės, nekantraujame ką nors veikti, mus apima pyktis ir darome daug klaidų. Tačiau kartais stresas gali būti tylus ir nepastebimas. Žmogui atrodo, kad jis – visiškai ramus, tačia...
Kvapas yra vienas iš žmogaus pojūčių – greta regos, klausos skonio ir lytėjimo. Nors kvapo receptoriai išsidėstę tik dešimtyje kvadratinių centimetrų, manoma, kad žmogus gali skirti nuo dešimties tūkstančių iki trilijono įvairių kvapų.
Monika Kuzminskaitė, psichologė, konferencijoje LOGIN pristatė pranešimą tema „Maistas, miegas, stresas ir ekranas. Nuo ko pradėti keisti kasdienybę?“.
Ilgą laiką nesimatę ir prie švenčių stalo pagaliau susėdę artimieji turėjo apie ką pasikalbėti. Tačiau kartais pokalbiai iš malonių pašnekesių virsta kivirčais. Kaip išlaikyti gražius santykius su giminaičiais žiemos švenčių metu, kodėl mes esame linkę susipykti ir kaip išvengti pikto žodžio dėl kur...
Penktadieniais „Delfi rytas“ keliasi į Delfi TV virtuvę, kurioje šiandien bus tikrai įdomu. Prancūziškus pusryčius gamins patyręs virtuvės šefas Dmitrij Urbanovič. Mūsų studijoje svečiuosis žinomiausias Lietuvos drabužių dizaineris Juozas Statkevičius, kuris kitą savaitę pristato savo naujausią „Hau...
Keičiantis sezonams žmonės neretai pajaučia nuotaikų svyravimus. Tamsesnės dienos ir atvėsę orai, pasibaigusios atostogos, o gal paprasčiausias vitaminų stygius kelia slogutį, kurį įvardijame kaip rudeninę depresiją. Tad šiandien laidoje su psichologe kalbėsime, kaip išgyventi prastas nuotaikas ir k...
