mindfulness

Gydytoja paaiškino, kodėl valgome net nebūdami alkani ir ką iš tiesų gali reikšti mintis „noriu šokolado“

Kiek žmogus turi suvalgyti šokolado, kad pasijaustų mylimas? Kodėl vaikystėje patirta trauma suvalgyti viską, kas įdėta į lėkštę, ateityje gali...

Psichoterapeutė pamokė, kaip atlikti trumpą nusiraminimo pratimą – net 1 minutė turi didelį poveikį

Skambučiai, žinutės, krūvos darbų, socialinė erdvė ir nuolatinis skubėjimas gali nulemti, kad patys save pastebime vis mažiau. Beieškodami, ką...

Lietuviams nebeužtenka didesnės algos: darbdaviai siūlo naudas, apie kurias prieš dešimtmetį nė nebūtume susimąstę

Bene bet kuris šiuolaikinis vadovas ar įdarbinimo specialistas, paklaustas, kas darbe labiausiai motyvuoja darbuotojus, atsakytų – vien geros algos...

Kaip susikaupti darbe? Patarimai, padėsiantys padidinti jūsų produktyvumą (o gal ir algą)

Terminas darbui užbaigti eina į pabaigą, tad visas jūsų dėmesys sutelktas į darbą. Netikėtai praeinantis kolega stabteli ir užduoda trumpą...

Visa tiesa apie narcizus: padarys viską, kad sužavėtų, bet paskui nepasigailės – nevengia nei manipuliacijų, nei smurto patarimai, kaip bendrauti su narcistišku partneriu, vaiku ar tėvais

Ko gero, kiekvienas esame sutikę žmonių, kuriuos taip ir norisi apibūdinti vienu žodžiu – narcizas. Tokį vardą žmonės dažniausiai pelno dėl...

1 2 3 4 5 6 7