Kokybiškas ir visavertis miegas yra vienas iš sveikos, efektyvios ir energingos kasdienybės aspektų. BENU vaistinės ekspertė Inga Norkienė...
Kalis ir magnis – du iš septynių svarbiausių mikroelementų, reikalingų tam, kad žmogus būtų sveikas. Dažnai nutinka, kad jų stoka jaučiama...
Daugelis jau yra girdėję apie hormonus ir jų įtaką mūsų sveikatai bei savijautai, ypač jei esate moteris. PMS, menopauzė, nėštumas – visa tai...
Selenas – tai medžiaga, kuri yra gyvybiškai svarbi kiekvieno žmogaus organizmui. Nors šio mikroelemento paros poreikis yra nedidelis, reikiamą dozę...
Miegas – tai periodiška fiziologinė organizmo ramybės būsena, kurios metu iš dalies atsiribojama nuo visų kūno pojūčių, išorinio informacijos...