miegas

miegas

Miegas – periodiška žmogaus ir aukštesnės organizacijos gyvūnų sąlyginės ramybės būsena, kurios metu organizmas, iš dalies praradęs kontaktą su aplinka, aktyviai atkuria savo jėgas.

Apie vaikų miegą nuo A iki Z: pamirškite bemieges naktis!

Dr. V.Uzelienė: Miego mįslės: Kaip įvaldyti šiuolaikinio miego meną?

Konferencija apie ilgaamžiškumą: nuo miego iki maisto, nuo hormonų iki virusų, nuo streso sukeliamų ligų iki šiuolaikinių technologijų,...

Trenerė patarė, kada sportuoti geriau – ryte ar vakare (4)

Į mokyklas ir darbus keliaujame ryte, svarbiausius dienos susitikimus planuojame pirmoje dienos pusėje. Pasak specialistų, šis paros metas pats...

Šių dienų gyvybės eliksyras, kurio naudą suvokia tikrai ne visi: jis gerokai prailgins gyvenimą ir pagerins jo kokybę

Sakoma, kad laikas žmogui nėra pavaldus, o kiekvienas iš mūsų turime nustatytą kiekį valandų ir dienų šioje žemėje. Vis dėlto, kadaise...

Kvapas miegamajame gali lemti jūsų miego kokybę, arba kokius aromatus rinktis skirtingai savijautai

Kvapai turi ypatingą poveikį mūsų organizmui, jausenai, o miegamasis yra būtent ta vieta, kur neskubėdami galime pasimėgauti eterinių aliejų...

Miego trukmė – dar ne viskas: gydytojas Valerijus Morozovas patarė, kaip sužinoti, kad miegate gerai

– O kaip miegate? – Gerai. – Kas yra gerai? – Na, savo aštuonias valandas išmiegu. – O ryte jaučiatės pailsėjusi? – O reikia?

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10