Mantas Liekis

Organizmui kenkia ne tik per didelis druskos kiekis: specialistai įspėjo, kuo rizikuojate jos visiškai atsisakydami

Sveikos gyvensenos vedami žmonės vis dažniau nusprendžia iš maisto raciono išbraukti ne tik cukrų, bet ir druską . Ir iš tiesų apie perteklinio...

LLAF taurės varžybose – favoritų pergalės ir rekordų gausa

Šeštadienį Vilniaus manieže vyko tradicinės Lietuvos lengvosios atletikos federacijos taurės bei LLAF sporto klubų komandinės varžybos.

13 patarimų, kaip nepriaugti svorio per šventes: taikykite jau dabar

Svorio padidėjimas per šventes yra dažnas daugelio suaugusiųjų rūpestis. Sezoninės šventės gali paskatinti persivalgymą ir sėslų elgesį....

Norint atsikratyti svorio, užteks iš savo raciono išbraukti vos vieną produktą: pasakė, kodėl jis trukdo pasiekti norimo rezultato

Nesvarbu, ar siekiate atsikratyti vos kelių kilogramų, ar gerokai labiau pakoreguoti savo kūno svorį – užduotis ne iš lengvųjų. Vieni griebiasi...

Specialistas atsakė, kaip kava veikia kūno svorį (1)

Vieni teigia be kavos negalintys pradėti ryto ir per dieną išgeria net po keletą puodelių šio tonizuojančio gėrimo, kiti gi visiškai jos negeria...