Mankšta

Pratimai, gerinantys lankstumą

Lankstumu gali pasigirti toli gražu ne kiekvienas. Studijos „Sveikas judesys“ įkūrėja kineziterapeutė Toma Rutkauskė patikino, kad lankstumas...

Pasilenkę kojų pirštus rankomis gali pasiekti bet kas: keletas nesudėtingų pratimų, kaip pagerinti lankstumą (1)

Vieni pasilenkę, bet nelenkdami kelių ne tik lengvai rankų pirštais paliečia kojų pirštus, bet ir gali apglėbti savo pėdas, kiti, kad ir kaip...

Besiskundžiančių pečių juostos skausmais vis daugiau: pasakė, kas juos sukelia ir patarė, kas gali padėti

Pečių juostos skausmas yra vienas iš dažnesnių. Būna, kad kol sėdime palinkę prie kompiuterio, nieko blogo nejaučiame, bet pabandžius ištiesti...

Veiksmingi pratimai pečių juostai, padedantys išvengti skausmų

Pečių juostos skausmas yra vienas iš dažnesnių. Būna, kad kol sėdime palinkę prie kompiuterio, nieko blogo nejaučiame, bet pabandžius ištiesti...

Kaime Jūratę vadina gerąja ragana: tik įveikusi savo skausmus žinojau, kaip padėti kitiems

Tarp pilkų, nejaukių žiemos debesų ir darganos pokalbis su Jūrate Kavaliauskiene (50 m.) virto tarsi taip trokštamas saulės spindulėlis. Seniai...

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10