lieknėjimas

Specialistės išanalizavo lengvus būdus numesti svorio: tokių absurdų dar neteko girdėti

Įsivaizduokite tobulą pasaulį, kuriame visi žmonės yra tobulų figūrų. Jiems užtenka einant miegoti užsiklijuoti liekninamąjį pleistrą ir nesukti...

Negalite numesti svorio, kad ir kaip stengiatės? Tai gali lemti šios netikėtos priežastys

Kartais gali atrodyti, kad numesti svorio neįmanoma – nors ribojate kalorijas ir angliavandenių kiekį, valgote pakankamai baltymų, reguliariai...

10 dažniausių klaidų metant svorį – kai kurie įsitikinimai tokie keisti, kad net verčia kilstelėti antakius

Norą sumažinti kūno svorį ne visada lydi greiti rezultatai. Mitybos ekspertai pastebi, kad itin populiarią lieknėjimo temą gaubia ne vienas...

Garsenybių asmeninis treneris pasakė, kaip lieknėti menopauzės metu, – svarbi 8x8 taisyklė

Štai kelios gudrybės, kurias pasitelkus pavyks išvengti nepageidaujamų kilogramų menopauzės metu. Apskritai galite ir anksčiau įkomponuoti jas į...

Padidėjęs ir nekrentantis svoris gali būti ir ligų požymis: specialistė patarė, į ką atkreipti dėmesį

Kodėl staiga padidėja kūno svoris, o kilogramų kartais neištirpdo net sportas ir dietos? Koks turėtų būti optimalus kūno masės indeksas (KMI) ir...

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10