kalorijos

kalorijos

Kalorija (cal) – nesisteminis darbo ir energijos matavimo vienetas, lygus 4,184 J (džaulio). 1 kalorija atitinka energiją, kurios reikia, norint vieno gramo vandens temperatūrą pakelti 1 laipsniu Celsijaus. Terminą 1824 m. sukūrė prancūzas Nikolas Clement.

Norint atsikratyti svorio, užteks iš savo raciono išbraukti vos vieną produktą: pasakė, kodėl jis trukdo pasiekti norimo rezultato

Nesvarbu, ar siekiate atsikratyti vos kelių kilogramų, ar gerokai labiau pakoreguoti savo kūno svorį – užduotis ne iš lengvųjų. Vieni griebiasi...

Pasakė, kaip paskaičiuoti, kiek mums reikėtų suvartoti omega-3 ir į ką atkreipti dėmesį renkantis žuvį

Mes visi girdėjome apie polinesočiąsias riebalų rūgštis, tokias, kaip omega-3 , ir jų naudą mūsų organizmui. Riebalų rūgščių yra ir daugiau,...

Kai Violeta išveda pasivaikščioti savo papūgas, kaimynai nustemba: tokias augintines sutiksite ne kasdien

Nors didžiosios papūgos nėra dažnuose namuose sutinkami augintiniai, tačiau jų charakteriai, išdaigos ir priežiūra – ne mažiau įdomūs, o...

Paaiškino, kodėl geriau net ir šaltu oru sportuoti lauke: naudinga ne tik deginant kalorijas

Nors šaltuoju metų laiku į lauką nosį iškišame tik tada, kai jau būtinai reikia, iš tiesų tokį požiūrį reikia keisti, o sportuoti ne tik sporto...

Dietistė skaičiuoja 10 klaidingų įsitikinimų, kodėl nepavyksta numesti svorio: regis, jau nieko nevalgai, o kilogramai auga

Nuolat girdime vieni iš kitų: „noriu numesti bent kelis kilogramus “, „ir vėl priaugau“, „bandžiau ir to imtis ir ano, bet niekas nepadeda“....

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10