Kokie produktai naudingi dantims ir ką patartina sukrimsti po kiekvieno valgio

Ar tinkamai, sveikai maitinatės rodo ne tik savijauta, kūno svoris, bet ir dantų būklė. Jei dažnai tenka lankytis pas odontologą, viena iš priežasčių gali būti ir mityba, juo labiau, jei pareigingai puoselėjate dantų higieną – du kartus per dieną išsivalote dantis, tarpdančius valote tarpdančių siūlu ar mažu šepetėliu.

Ilinojaus universiteto Odontologijos koledžo laboratorijoje porą dešimtmečių buvo atliekami tyrimai, aiškinantis, kokie augaliniai elementai gali saugoti dantis nuo ėduonies ir nuo burnos patogenų. Tyrimų, kuriems vadovavo daktarė Christine Wu, metu padaryta išvadų, kokie maisto produktai skatina kenksmingų bakterijų dauginimąsi burnoje, kokie produktai išskirtinai naudingi dantims, o kokie buvo nepelnytai apšmeižti ir tyrėjų reabilituoti.