Sveikas maistas Dažna šeimininkė daro šias klaidas: patarė, kaip gaminti bulves, kad iš jų būtų kuo daugiau naudos (6)
Sveikas maistas Virti, kepti ar garinti: įvertino įvairius daržovių paruošimo būdus ir pasakė, kada vitaminų išlieka daugiausiai 22
Sveikas maistas Kokie maisto produktai naudingi kraujagyslėms – atkreipkite dėmesį į šias 6 produktų grupes
Sveikas maistas Prieskonis, kuris dažnai vadinamas vaistu nuo visų ligų: kiek ir kaip jį vartoti, kad pajustumėte naudą sveikatai (3)
Sveikas maistas Nors salierų sultys turi kone stebuklingų galių, dietistė Renalda įspėja mėgautis atsargiai: ne kiekvienam jas patartina gerti 45
Sveikas maistas Nuo šiol arbūzo žievelių nebeišmesite – mokslų daktarė tikina: ji naudinga širdies darbui stiprinti, erekcijai gerinti (1) + 8 receptai su arbūzo žievelėmis
Sveikas maistas Kaip išlaikyti dailią figūrą: mitybos specialistė Beata tikina, kad saldumynai tikrai nekenkia – tereikia žinoti vieną taisyklę 187 + 3 gardžių desertų receptai
Sveikas maistas 8 produktai, padėsiantys sustabdyti plaukų slinkimą – nepadės ir brangiausios priemonės, jei šios medžiagos negausite pakankamai 113
Sveikas maistas Vertingiausios iš visų mums žinomų: šios uogos laikomos jaunystės ir ilgaamžiškumo eliksyru – sparčiai auga norinčiųjų jas auginti skaičius 291
Sveikas maistas Norintiems numesti svorio – kefyro ir cinamono dieta: 5 liekninantys kokteiliai (23) 1691
Sveikas maistas Mokslų daktarė apžvelgė šaltibarščių sudėtį: vieno ingrediento juose turėtų nelikti (416) 8417
Sveikas maistas Žolininkė dalijasi 6 augalais, kurių šiuo metu galima pasiskinti miške ar pievoje – vienas jų maistingumu net lenkia kai kurias daržoves (1) 48 valo organizmą, skatina kraujo gamybą
Sveikas maistas Nutarusią išbandyti, kaip veikia antiuždegiminė mityba, gydytoją pribloškė rezultatas: dingo nugaros skausmai, nukrito svoris, pagražėjo oda (18) 345 + 2 antiuždegiminių patiekalų receptai
Sveikas maistas 8 požymiai, kad organizme trūksta probiotikų – pasakė, kokiuose maisto produktuose jų yra 37
Sveikas maistas Ekspertė: tai yra vienintelė mokslu pagrįsta dieta – džiaugsitės sveika širdimi, aštriu protu ir svoris mažės 174
Sveikas maistas Granatų nauda organizmui – įspūdinga, ypač sergant tam tikromis ligomis, tačiau dietologė įspėja: reikia mokėti, kaip juos vartoti (1) 252
Sveikas maistas Pasakė, kiek mėsos per savaitę žmogui reikia suvalgyti, – lietuviai PSO rekomendacijų kol kas nesiklauso 35
Sveikas maistas Mokslų daktarė: šių medžiagų reikia kiekvienam iš mūsų – ne tik stabdo senėjimą, bet ir veiksmingai kovoja su vėžiu, širdies ligomis, diabetu (3) 175
Sveikas maistas Ekspertai apie tai, kokie produktai „patinka“ smegenims: ne tik kovoja su nemiga bei depresija, bet ir pakelia intelekto koeficiento lygį 75
Sveikas maistas Dietologė išskiria 3 nusilpusio imuniteto požymius – kokie produktai ne tik padėtų jį sustiprinti, bet ir saugotų nuo sunkių ligų
Sveikas maistas Šie 8 požymiai įspėja, kad organizmui trūksta probiotikų: dietologai pataria, kokiuose maisto produktuose jų yra – nereikės jokių papildų (2) 39
Sveikas maistas Pasakė, kokie yra geriausi spanguolių konservavimo būdai – ir maistinės medžiagos išliks, ir uogos bus kaip šviežios visus metus 27
Sveikas maistas Vaisiai, kuriuose vitamino C – dvigubai daugiau nei apelsinuose: su kuo valgyti kivius, kad naudingų medžiagų gautumėte dar daugiau