aA
Mityba pagal kraujo grupę - dar vienas maitinimosi būdas, turintis nemažą būrį pasekėjų, kurie tikina pasiekę rezultatų. Galite tikėti tuo ar ne, tačiau išmėginti visuomet verta.
© Shutterstock nuotr.

1 grupė

Tai tikri mėsėdžiai. Jiems nieko nėra skaniau už riebų kiaulienos kepsnį ar sultingą dešrelę. Gera žinia – mėsa šios kraujo grupės atstovams tinka. Jie sunkiai atsispiria ir jūrų gėrybėms.

Dažniausiai renkasi žuvį, tačiau kartais užsimano ko nors gurmaniško, pavyzdžiui, moliuskų, krevečių, kalmarų ir kt. Pastaraisiais patariama mėgautis saikingai, nes tai nėra pats tinkamiausias pasirinkimas.

Šios kraujo grupės atstovai neįsivaizduoja gyvenimo be saldėsių. Tačiau suvokia, kad tai nėra sveika, todėl juos stengiasi pakeisti sveikesniais pakaitalais, pavyzdžiui, šviežiais arba džiovintais vaisiais.

2 grupė

Šios kraujo grupės atstovai yra vegetariškos prigimties. Jie nemėgsta gyvūninės kilmės produktų. Kur kas labiau džiaugiasi lėkštėje matydami daržoves, vaisius ir grūdinius produktus. Kartais aplinkinius erzina šių asmenybių sveikas požiūris į maistą.

Šiems žmonėms nereikia dėti papildomų pastangų norint atsikratyti įpročio krimsti nesveikus užkandžius. Tiesa, norintys išsaugoti dailią figūrą turėtų atsisakyti saldžių vaisių, pavyzdžiui, bananų, papajų, mangų ir kt., nes jie netinka jų organizmui.

3 grupė

Šio kraujo grupės atstovai neįsivaizduoja gyvenimo be žuvies ir pieno produktų. Toks maistas jiems labai tinka, tik derėtų rinktis neriebų, kad nekenktų dailiai figūrai ir gerai savijautai. Mėsos šie žmonės nemėgsta.

Tačiau kartais neatsispiria pagundai paragauti kokio nors egzotiško patiekalo, pavyzdžiui, elnienos kepsnio, keptų varlės šlaunelių ir kt. Tokiems eksperimentams pastūmėja smalsumas. Šios kraujo grupės atstovai neatsisako ir miltinių produktų, tačiau šie jiems nėra tinkami.

4 grupė

Šie žmonės nėra išrankūs maistui. Jie gali valgyti viską, tačiau tik nedideliais kiekiais, kad neatsibostų. Kiek atsargesniems derėtų būti su mėsos produktais. Vertėtų vengti riebių ir sunkiai virškinamų patiekalų.

Galbūt dėl to šios kraujo grupės atstovai mieliau renkasi žuvį, jūrų gėrybes, daržoves ir vaisius. Gali valgyti ir pieno produktus, tačiau puikiai apsieitų ir be jų. Vietoj saldumynų mieliau renkasi vaisius, riešutus arba išgeria stiklinę sulčių.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Skvernelis kirto Grybauskaitei: prezidentės politiką iliustruoja „tulpių paštas“ valdančiuosius bandoma „sumonstrinti“ (835)

Ministras pirmininkas Saulius Skvernelis ketvirtadienį pareiškė, kad prezidentės Dalios...

Palygino kelionių organizatorių pasiūlymus: poilsis ten pat, o kainų skirtumas – 400 eurų (108)

Planuojant kelionę visuomet svarbu gauti norimo tipo poilsį už geriausią įmanomą kainą. Vis...

Pristatė, kaip galėtų atrodyti nacionalinis stadionas papildomai siūlo oro gondolą iš miesto centro (22)

Aukščiausiojo Teismo į konkursą sugrąžinta įmonė „ Vilniaus nacionalinis stadionas “...

Prie derybų stalo susėdę mokytojai sulaukė užsienio žiniasklaidos dėmesio: nuotaikos – kalėdinės (91)

Ketvirtadienio rytą mokytojai su laikinai Švietimo ir mokslo ministro pareigas einančiu Roku...

Eligijus Masiulis kaltina prof. Landsbergį užleidus Lietuvą „valstiečiams“ (327)

Į politiką grįžtantis ir į Klaipėdos merus kandidatuojantis teisiamas buvęs Liberalų...

„Revolut“ Lietuvoje tampa banku (109)

Jungtinės Karalystės finansinių technologijų įmonė „ Revolut “ Lietuvoje gavo specializuoto...

Atviras dvyliktokės laiškas: bijau, kad niekur nebeįstosiu (30)

Esu paskutiniuosius metus gimnazijoje žingsniuojanti abiturientė. Šis tekstas nėra skirtas...

Įvertino Vyriausybės darbą skirtingose srityse: turi sunerimti dėl keturių (341)

Lapkričio 4 – gruodžio 3 dienomis Rinkos tyrimų centras Tėvynės Sąjungos – Lietuvos...

Tragedija laivų statykloje: lūžo krano kabina, žuvo du žmonės (87)

Ketvirtadienį, 7.48 val., pranešta, kad Klaipėdoje, Vakarų laivų gamyklos teritorijoje, lūžo...

Nerandate darbo? Žvilgtelėkite į savo CV: didžiausios klaidos, kurias kartoja visi (22)

„Būkite originalūs – nekartokite svetimų klaidų!" – skelbia darbo paieškų portalo...