aA
Mityba pagal kraujo grupę - dar vienas maitinimosi būdas, turintis nemažą būrį pasekėjų, kurie tikina pasiekę rezultatų. Galite tikėti tuo ar ne, tačiau išmėginti visuomet verta.
Mityba pagal kraujo grupę: kam tinka mėsa, o kam kruopos
© Shutterstock nuotr.

1 grupė

Tai tikri mėsėdžiai. Jiems nieko nėra skaniau už riebų kiaulienos kepsnį ar sultingą dešrelę. Gera žinia – mėsa šios kraujo grupės atstovams tinka. Jie sunkiai atsispiria ir jūrų gėrybėms.

Dažniausiai renkasi žuvį, tačiau kartais užsimano ko nors gurmaniško, pavyzdžiui, moliuskų, krevečių, kalmarų ir kt. Pastaraisiais patariama mėgautis saikingai, nes tai nėra pats tinkamiausias pasirinkimas.

Šios kraujo grupės atstovai neįsivaizduoja gyvenimo be saldėsių. Tačiau suvokia, kad tai nėra sveika, todėl juos stengiasi pakeisti sveikesniais pakaitalais, pavyzdžiui, šviežiais arba džiovintais vaisiais.

2 grupė

Šios kraujo grupės atstovai yra vegetariškos prigimties. Jie nemėgsta gyvūninės kilmės produktų. Kur kas labiau džiaugiasi lėkštėje matydami daržoves, vaisius ir grūdinius produktus. Kartais aplinkinius erzina šių asmenybių sveikas požiūris į maistą.

Šiems žmonėms nereikia dėti papildomų pastangų norint atsikratyti įpročio krimsti nesveikus užkandžius. Tiesa, norintys išsaugoti dailią figūrą turėtų atsisakyti saldžių vaisių, pavyzdžiui, bananų, papajų, mangų ir kt., nes jie netinka jų organizmui.

3 grupė

Šio kraujo grupės atstovai neįsivaizduoja gyvenimo be žuvies ir pieno produktų. Toks maistas jiems labai tinka, tik derėtų rinktis neriebų, kad nekenktų dailiai figūrai ir gerai savijautai. Mėsos šie žmonės nemėgsta.

Tačiau kartais neatsispiria pagundai paragauti kokio nors egzotiško patiekalo, pavyzdžiui, elnienos kepsnio, keptų varlės šlaunelių ir kt. Tokiems eksperimentams pastūmėja smalsumas. Šios kraujo grupės atstovai neatsisako ir miltinių produktų, tačiau šie jiems nėra tinkami.

4 grupė

Šie žmonės nėra išrankūs maistui. Jie gali valgyti viską, tačiau tik nedideliais kiekiais, kad neatsibostų. Kiek atsargesniems derėtų būti su mėsos produktais. Vertėtų vengti riebių ir sunkiai virškinamų patiekalų.

Galbūt dėl to šios kraujo grupės atstovai mieliau renkasi žuvį, jūrų gėrybes, daržoves ir vaisius. Gali valgyti ir pieno produktus, tačiau puikiai apsieitų ir be jų. Vietoj saldumynų mieliau renkasi vaisius, riešutus arba išgeria stiklinę sulčių.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(1 žmogus įvertino)
1.0000

Top naujienos

Kokia iš tiesų yra Lukašenkos strategija: tai, ko labiau už koronavirusą bijo Baltarusijos lyderis (154)

Katastrofos nėra. Taip toliau užsispyręs tikina Baltarusijos prezidentas Aliaksandras Lukašenka,...

NT bendrovės paviešino savo rezultatus: tokių skaičių ekspertai jau seniai nėra matę siunčia žinią pirkėjams (103)

Kol lietuviai namuose leidžia ketvirtąją karantino savaitę, NT vystymo bendrovės Lietuvoje...

Koronaviruso susirgimų skaičius šalyje – 999, praėjusią parą fiksuoti 44 nauji atvejai (15)

Lietuvoje iš viso jau užfiksuoti 999 koronaviruso atvejai. Praėjusią parą ištirti 3242 ėminiai,...

Daugėja įrodymų, kad pasaulinė recesija jau prasidėjo (22)

Daugėja įrodymų, kad šių metų kovą prasidėjo gili pasaulinė recesija. Griūties mastas jau...

Marya Hannun, Sophie Spaan

Laikotarpis, kai Europa dievino islamą

Nors dabar Europoje norima drausti net dėvėti hidžabą, kažkada žemyno aristokratai...

Niujorko valstijoje – daugiausia pasaulyje užsikrėtimų, Kinijoje padaugėjo naujų užsikrėtimų (1)

Jungtinėse Valstijose per pastarąją parą mirė 1 783 žmonės, kuriems buvo nustatyta...

Skvernelis: Vyriausybė ruošia keturių dalių planą dėl karantino švelninimo (43)

Vyriausybė kitą savaitę planuoja paskelbti preliminarų keturių dalių planą, kada laipsniškai...

Gydytojas Morozovas apibūdino 5 stadijas, kurias dauguma jau praėjo: pasitikrinkite, kuri jums šiuo metu aktuali (20)

Tikiuosi, koronavirusas Jūsų neužpuolė iš išorės, o karantinas ir izoliacija dar nesuėdė...

Kaip kovoti su amarais, šliužais, sraigėmis ir kitais kenkėjais sode

Iš pirmo žvilgsnio nepavojingai atrodantys vabzdžiai iš tiesų gali ne šiaip pakenkti derliui, o...

Skvernelis ragina medikus drąsiai kalbėti apie negeroves ligoninėse (10)

Premjeras Saulius Skvernelis sako raginantis medikus drąsiai kalbėti apie problemas ligoninėse...

|Maža didelių žinių kaina