aA
„Gyvenimo kokybė labai pasikeitė, žmonės gatvėje nebeatsisuka ir nebepasako, va, storulė, kuri valgo šokoladą, o jeigu aš jį ir valgau, niekas nebeatkreipia dėmesio“, - sako gerokai pasikeitusi Kornelija. Apie tai, kaip tai pavyko - pokalbis su 20-mete mergina.
Kornelija
© Asmeninio archyvo nuotr.

„Žinojau, kad esu storuliukė, tačiau svorį mesti ryžausi po to, kai 30 metų pusseserė užbėgo laiptais greičiau už mane, tuo metu už mane, 18-os metų panelę, supratau, kad jau reikia pokyčių“, - teigia dabar 66,5 kg sverianti mergina, kuri neslepia, kad daugiausia svėrė 99 kg.

- Nuo ko pradėjote, ką esate badžiusi, gal kokias dietas, papildus ir pan.?

- Visada buvau ne iš plonųjų, tačiau pradėjus gerti hormoninius vaistus svoris pakilo iki rekordinio lygio. Buvau nuėjusi į kelis mitybos grupių susitikimus, tačiau daug kur labai verčia atsikratyti saldumynų, kategoriškai sako, kad jų negalima, o mano mama, kuri yra medicinos darbuotoja, nuo mažens sakė, kad šiek tiek, visada galima. Svorį pradėjau mesti 2013 m. spalio mėnesį, taigi jau metai ir keturi mėnesiai.

- Kaip į svorį reagavo aplinkiniai, šeimos nariai, kai pradėjote lieknėti?

- Aplinkiniai reagavo gerai, visi labai skatino, tik paminėjo, kad nepersistengčiau, bijojo, kad neįgyčiau valgymo sutrikimų.

- Kaip keitėsi mityba? Ką valgydavote anksčiau, ką valgote dabar?

- Nuo vaikystės valgydavau labai labai daug saldumynų ir šokolado, tėvai stabdydavo, bet vis tiek valgydavau. Nuo hormoninių preparatų sutrikus medžiagų apykaitai ir padidėjus apetitui kišau į skrandį viską, kas buvo namie, nesvarbu, ar tai būtų duonos kepaliukas, ar kilogramas daržovių.

Dabar stengiuosi išgerti reikiamą kiekį vandens, kadangi vaistai nebetrikdo motorikos, labai daug judu, stengiuosi derinti maistą, taipogi valgau saldumynus, kas kelias dienas po mažą kiekį, tam, kad po to neapsivalgyčiau.

- Kaip įvardintumėte pagrindinį tokių pokyčių sėkmės receptą?

- Pagrindinis aspektas yra kuo daugiau judėti. Reikia virtualiai sau įsispirti, atsikelti ir bent išeiti pasivaikščioti valandėlei, vietoj sedėjimo prie kompiuterio, o kai pradėsi judėti, tai nesinorės bet ko kišti į skrandį.

- Kas buvo sunkiausia metant svorį?

- Sunkiausia buvo, kai aplink žmonės valgė daug ir ką norėjo, nes pradžioje, kol skrandis susitraukė, prisitaikė prie mažesnio maisto kiekio, labai labai sunku atsisakyti.

- Koks dabar jūsų režimas?

- Lankau šokių treniruotes, visada laipioju laiptais, kol draugai kyla liftu. Bėgioju, minu elipsinį treniruoklį, sportuoju su svareliais, noriu išmokti sukti lanką, labai laukiu, kol nutirps ledas, nes sunku. Kai jo neliks, kasdien Šeškinės kalnu parbėgsiu viršun, namo, iš universiteto.

- Kaip pasikeitė gyvenimo kokybė numetus svorio?

- Gyvenimo kokybė labai pasikeitė, žmonės gatvėje nebeatsisuka ir nebepasako, va, storulė, kuri valgo šokoladą, o jeigu aš jį ir valgau, niekas nebeatkreipia dėmesio. Žymiai smagiau, nes galiu užbėgti laiptais, ne tik greičiau už pusseserę, bet ir už 14-15 metų paauglius, kurie yra žymiai greitesni už mane. Galiu nueiti toli, vėl galiu nusipirkti drabužius įprastose parduotuvėse, nesukdama galvos, kad nuėjus į kabiną netelpu į 90 proc. rūbų.

 - Ar sunku išlaikyti esamą svorį?

- Svorį išlaikyti nėra sunku, nes daug judu, nenustygstu vietoje. Štai prieš dvi dienas buvau koncerte, vakar kaime, pasisvėriau dieną prieš koncertą, ir šiandien nebėra dar vieno kilogramo, tikiuosi greitai pasiekti savo svajonių svorį - 58 kilogramus.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Landsbergis perspėjo Karbauskį: mūsų laukia katastrofa (582)

Besibaigiant Seimo rudens sesijai ir prasidedant rinkimų maratonui laidoje „DELFI Diena“...

Nusivylę, susierzinę ir pikti: „Brexit“ įvarė JK į kampą (88)

Jungtinė Karalystė atsidūrė pavojingiausioje kryžkelėje per kelis dešimtmečius po to, kai...

Gyvai / Dakare tarp lietuvių užvirė kova sekundę į sekundę: priekyje Vanagas, iš paskos – Juknevičius atnaujinta 16.20 val. (69)

Dakaro ralyje – 9-oji diena ir finišas, rodos, ranka pasiekiamas. Tačiau lenktynių organizatoriai...

Parduoda ypatingą butą Vilniuje už beveik milijoną eurų: kodėl už jį verta tiek pakloti? (1)

Užupyje, ant Vilnelės kranto parduodamas butas, užimantis net 267 kv. metrus ir išsitenkantis...

Anglijoje gyvenanti lietuvė nusprendė neleisti vaikų į mokyklą: netenkino, kad jie privalės daryti tai, kas pasakyta (55)

Dizainerę Mildą Juškaitytę ko gero būtų galima pavadinti ne visai tipine mama – jos mažyliai...

Teismas paskelbė verdiktą dėl 9-metės įvaikinimo į Naująją Zelandiją: visuomenė jo nesužinos (692)

Vilniaus apygardos teismas paskelbė sprendimą dėl tarptautinio įvaikinimo, kuriame devynmetės...

„Linkomanija“ bus užblokuota šią savaitę, „piratai“ atsakė instrukcijomis, kaip apeiti draudimus (295)

Interneto tiekėjai, vykdydami teismo sprendimą, ruošiasi blokuoti failų dalijimosi svetainę...

Iš viešumos dingęs keistuolis Antanas Nedzinskas: aš tikrai gyvenu geriau negu Radži (34)

„Aš tikrai gyvenu geriau negu Radži. Turiu daug daugiau laisvės, daug daugiau vietos, galiu ir...

Turto banko vadovas: turime galvoti, kaip valstybės pastatus užpildyti institucijomis (22)

Naujasis valstybės nekilnojamąjį turtą centralizuojančio Turto banko vadovas Mindaugas...

„Facebook“ prieš 2019 m. rinkimus pasaulyje sugriežtins politinės reklamos taisykles (2)

„Facebook“ pranešė pirmąjį metų pusmetį sugriežtinsiantis politinės reklamos socialiniame...