aA
Ugninio drakono metais gimusi Igina tiesiog spinduliuoja optimizmą ir asmeniniu savo pavyzdžiu įrodo, jog aktyvūs gyvenimo būdas apsaugo nuo ligų ir vienatvės. Per metus moteris su bendraminčiais aplanko mažiausiai dvi šalis, kuriose dar nebuvo ir nuolat planuoja ateinančios kelionės kryptį.
Igina kelionėse
Igina kelionėse
© Asmeninio albumo nuotrauka

Kai paskambinau Iginai susitarti dėl pokalbio, ji buvo šokių pamokoje. Susitarėm susiskambinti vėliau. Po valandos vėl kalbinu vietoje nenustygstančią senjorę.

– Kaip Jums pavyko išlikti tokiai energingai iki dabar?

– Būdas jau toks mano. Esu žemaitė. Užsispyrusio charakterio. Daug judu. Namuose laipioju laiptais aukštyn žemyn į 7 aukštą. Liftu keliuosi tik tada, kai nešu ką nors sunkaus. Fizinis darbas sode nuo pat ankstyvo pavasario iki vėlyvo rudens. Šiuo metu 2 kartus per savaitę lankau linijinių šokių pamokas. Tai – vėl papildoma galimybė pajudėti.

Labai daug priklauso nuo pačio žmogaus. Ir anksčiau – jeigu tik kas kviesdavo grybauti ar keliauti, prie ežero su palapinėmis, aš niekada neatsisakydavau, o visur keliaudavau.

Igina kelionėse
Igina kelionėse
© Asmeninio albumo nuotrauka



– Kaip sekdavosi darbą derinti su aktyviu gyvenimo būdu?

– Didžiąją savo darbingo gyvenimo dalį dirbau inžiniere konstruktore, bet ir tada žinojau, kad dirbantiems sėdimą darbą laisvalaikiu tiesiog būtina pajudėti. Todėl žaidžiau rankinį už Kauno Politechnikos institutą, gerai sekėsi sportiniame šaudyme. Dalyvaudavau spartakiadose tarp institutų, net Pabaltijo varžybose. Visada labai daug keliavau.

Kai dar dirbau AB „Ortopedijos technika“, kur pakuodavau eksporto siuntas, 7-erius metus kasdien, nesvarbu, kokiu oru, eidavau iš namų į darbą ir atgal pėstute. Taip 10.000 žingsnių normą kasdien įveikdavau privalomai, o kur dar fizinis darbas.

Igina kelionėse
Igina kelionėse
© Asmeninio albumo nuotrauka

Dirbau iki 2016 m. Tiesa, paskutinius pora metų dirbau jau lengvesnį darbą – rūbinėje.

– Ar turite kokių nors mitybos paslapčių?

– Ne. Nesivadovauju jokiomis parašytomis taisyklėmis. Tiesiog reaguoju į organizmo poreikius. Valgau tai, ko tuo metu noriu. Nelabai mėgstu saldumynų, geriau jau mėsiški rimtesni valgiai. Patinka, kai burnoj po valgio lieka šioks toks aštrumas ar sūrumas. Jeigu ko nors nenoriu, niekas neįpirš. Nesvarbu, kaip įtikinėtų. Pavyzdžiui, jeigu žuvies tuo metu nenoriu, tai ir nevalgysiu (sako užtikrintai).

Igina kelionėse
Igina kelionėse
© Asmeninio albumo nuotrauka

– Kada einate miegoti ir kada keliatės?

– Anksti keliuosi – apie šeštą valandą ir anksti einu gulti – apie pusę dešimtos. Režimas visada toks pats jau nuo jaunystės. Ryte – pabundu ir iškart keliuosi. Jeigu bandyčiau dar snausti, tai tada visą dieną būčiau mieguista.

Igina kelionėse
Igina kelionėse
© Asmeninio albumo nuotrauka

– Žinau, kad mėgstate keliauti. Kokias šalis teko aplankyti?

– Visų ir neišvardinsiu. Vien tik pernai aplankytų šalių sąrašą papildė Kambodža, Tailandas, Ispanija. Tailande didžiulį įspūdį paliko orchidėjų sodas, šventyklos kalnuose su besimeldžiančiais vienuoliais, plaukimas upe plaustais. Gibraltare smagiai pasibendravom su beždžionėlėmis, jos taip įsismagino, kad net man galvą kutinėti pradėjo (šypsosi). Šiemet vasario pradžioje keliavome po Egiptą, Jordaniją, aplankėm dykumą su beduinais.

Igina kelionėse
Igina kelionėse
© Asmeninio albumo nuotrauka



– Kaip planuojate ir organizuojate savo keliones?

– Gerus pasiūlymus dažniausiai internete randa jaunesnė draugė Vida, dokumentus internetu siuntinėti taip pat padeda ir sūnus Marius.

Igina kelionėse
Igina kelionėse
© Asmeninio albumo nuotrauka

– Kaip paaiškintumėte savo kelionių poreikį?

– Keliaudamas žmogus atjaunėji, išsineri iš savo kiauto, pamatai daug naujo. Ir nuotaika visai kita. Nemoku kitaip gyventi. Negaliu nusėdėt vietoje. Jau nuo vaikystės buvau organizatorė.

– Ar kelionėms reikia turėti daug finansų?

Igina kelionėse
Igina kelionėse
© Asmeninio albumo nuotrauka


– Visai ne. Noriu sugriauti daugelio žmonių puoselėjamą mitą, kad lietuviai negali keliauti dėl mažos pensijos.

Reikia teisingai susidėlioti prioritetus, pasiplanuoti, pasitaupyti. O maistas svetur dažnai netgi pigesnis nei Lietuvoje. Belieka susitaupyti tik kelionės bilietams ir nakvynei. Prabangos mums nereikia, mes žmonės paprasti, todėl mūsų kelionės dažniausiai būna nebrangios, bet įdomios. Aišku, daug kas stebisi, kad aš tiek daug keliauju. Bet juk gyvenimui Lietuvoje irgi pinigų reikia: ir maistui, ir komunaliniams mokesčiams. Kai keliauju, susitaupo šitos vietos (šypsosi).

– Kur dar norėtumėt nukeliauti?

– Spalio mėnesį keliausime į Madeiros salą Ispanijoje. Jau turiu bilietus.

Labai norėčiau pamatyti Australiją ir Naująją Zelandiją, bet kol kas brangoka. Tačiau esu optimistė, tikiu, kad vis tiek sulauksim mums „įkandamų“ pasiūlymų. Reikia tik labai norėti ir išlaukti tinkamo momento. Jau yra šiokių tokių konkrečių minčių, bet, kol neperšokai per griovį, nesakyk op.

Igina kelionėse
Igina kelionėse
© Asmeninio albumo nuotrauka



– Ką patartumėt keliautojams iš savo patirties?

– Amžius – ne riba. Gyvenkit aktyviai, judėkit, krutėkit, kiek įmanoma, tada ir senatvė ne tokia baisi atrodys (šelmiškai šypsosi). Kad keliauti būtų patogiau, mūvėkite kompresines kojines, ypač jeigu turite bėdų su venomis. Aš lėktuve visada su kompresinėmis kojinėmis, nes su jomis kojos neapsunksta ir mažiau tinsta.

– Kokie artimiausi – šios savaitės – planai?

Dabar lekiu į kirpyklą. Sekmadienį važiuojam su šokiais į A. Smetonos dvarą. Ten šoksime ir dalyvausime ekskursijoje.

Rašydama šį straipsnį slapta viliuosi, kad Iginos pavyzdys įkvėptų Jus pažvelgti pro langą, nusišypsoti ir išeiti bent jau pasivaikščioti.

Sveikatinė
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(77 žmonės įvertino)
4.7143

Top naujienos

Pirmoji laimėjusių konservatorių žinia: koronaviruso pandemijos valdymas bus keičiamas (114)

Rinkimus laimėję konservatoriai jau vardija pirmuosius darbus, kurių imsis suformavę Vyriausybę....

Su šiais politikais teks atsisveikinti – kam Seimo durys užsiveria (359)

Sekmadienio naktį paaiškėjo, kokios sudėties parlamentas dirbs artimiausius ketverius metus. Ne...

Skvernelis po susitikimo su Nausėda: nereikia tokios reakcijos pildoma (34)

Lietuvos valstiečių žaliųjų sąjungos sąrašo lyderis, premjeras Saulius Skvernelis neatrodo...

Po susitikimo su Nausėda konservatorių lyderiai prabilo apie tai, kokiais principais pradės derybas dėl koalicijos papildyta 11:36 val. (90)

Konservatoriai į derybas dėl valdančiosios koalicijos ateina be raudonų linijų ir išankstinių...

Liberalų sąjūdis jau siūlo naują mokesčių paketą (22)

Liberalų sąjūdžio pirmininkės pavaduotojas Simonas Gentvilas sako, kad mokesčiai naujoje...

Tiesioginė transliacija / Piniginiai reikalai. Rinkimai praėjo: kas keisis gyventojams ir verslui?

Pasibaigę Seimo rinkimai, įvedami nauji apribojimai daliai verslų, o dalyje savivaldybių...

Zelenskiui – skaudus smūgis: laukia pokyčiai? (1)

Balsavusiųjų apklausos rodo, kad Ukrainos prezidento Volodymyro Zelenskio partija patyrė...

Raudonojoje zonoje – jau 21 savivaldybė: Veryga pasakė, kas jose keisis (270)

Vis daugiau savivaldybių dėl aukšto jose sergamumo COVID-19 liga patenka į raudonąją zoną ....

Liberalų sąjūdis į ekonomikos ministrus siūlys Kairį, į aplinkosaugos – Simoną Gentvilą (45)

Liberalų sąjūdis ketina siekti trijų postų Vyriausybėje – į ekonomikos ir inovacijų...

Armonaitė koalicijos formavimą įsivaizduoja kitaip, nei tai vykdavo iki šiol papildyta (104)

Laisvės partijos lyderė Aušrinė Armonaitė sako turinti svajonę, kad formuojant koaliciją, iš...

|Maža didelių žinių kaina