Pavasariškos salotos per 10 minučių!

Paprastas, daug laiko ir darbo nereikalaujantis patiekalas, kuris taip pat tiks ir gliuteno netoleruojantiems žmonėms. Nuostabaus skonio salotos, bet visai nekenksmingos mūsų skrandžiams ir figūroms!

Prie puodų stovėti beveik nereikės, todėl pasigaminti jį galės ir didžiausi tinginukai. Nustebinsit save ir tuos, kuriuos vaišinsite.

REIKĖS (dviems):

kukurūzų 150 g;

kukurūzų ir ryžių makaronų 125 g; 

1 avokado;

8 vyšninių pomidoriukų;

nedidelės paprikos; 

džiovintų krapų;

jūros druskos su baziliku;

6 smulkintų anakardžių riešutų;

natūralus 0 % riebumo jogurto (3 šaukštai).

GAMINIMAS:

Išvirę makaronus, nusausinę sudedame juos į dubenį. Susmulkiname papriką ir vyšninius pomidoriukus, avokadą (kuo spalvingesnės daržovės, tuo gražesnis patiekalas). Sudedame kukurūzus, avokadą, anakardžio riešutus ir papriką į makaronų dubenį, įkrečiame jogurtą ir viską išmaišome. Apibarstom žiupsniu krapų, pagardinam druska.