Skaitykite 5braskes.lt naujienas ir savo išmaniajame telefone. Parsisiųsti programėles: „iPhone“; „Android“. Sekite mūsų naujienas ir Facebooke!
Juokingi ir labai labai mieguisti katinėliai bei šuniukai neištveria ir užsnūsta. Norisi žiovauti ir prisijungti prie jų, nes gyvūnėliai, lyg maži vaikai, akimirksniu užmiega. Jų akys merkiasi merkiasi ir... pasineria į sapnų karalystę.
Mūsų keturkojai draugai moko, kad miegas labai svarbus. Kai dienos įtemptos, o laikas spaudžia, lengviausia jo prasimanyti atėmus iš miego, bet pasekmės gali būti labai skaudžios. Miegas – organizmui būtinas procesas, gydantis, atstatantis ir saugantis daugybę sudėtingų sistemų bei gyvybinių organų funkcijų. Jei neišsimiegame, sutrinka hormonų veikla, organizmą griauna pagausėję streso hormonai, dėl kurių auga svoris, kyla uždegimai, didėja kraujospūdis ir net nusilpsta imunitetas.
Jei ruošiatės miegoti, linkime saldžių sapnų.