Sporto ir laisvalaikio klubo šeimai „Goodlife“ treneris Andrius Česnauskas rodo pratimus, puikiai tinkančius jau turintiems gerą formą žmonėms, kurie nori dar labiau sustiprinti savo jėgą. Kuo geresnis jūsų fizinis pasirengimas, tuo didesnį svorį turėtumėte naudoti, kad išties pajustumėte efektą.
2016.03.10 12:52
Treniruotė su E.Ežerskiu: kaip sustiprinti savo jėgą
(2)www.DELFI.lt
Kėdainių „Nevėžio“ klubo krepšininkas Ernestas Ežerskis atlieka pratimus, skirtus jėgai didinti. Pamėginkite ir jūs, tik gerai pasirinkite giros svorį.