aA
Kaip rasti daugiau laiko – vienas iš dažnai man užduodamų klausimų. Tokiu atveju aš klausiu atgal: „O kam to laiko reikia?” Atsakymas – viena ar kita forma – būna panašus: „Noriu tą laiką skirti kažkam, kas man labai svarbu. Noriu pradėti sportuoti, daugiau mokytis, skirti daugiau laiko artimiems ir brangiems žmonėms.”
Amžinai kankinantis klausimas: kaip rasti daugiau laiko?
© DELFI / Domantas Pipas

Viskas atrodytų logiška, paprasta ir aišku, bet tai tik pirmas įspūdis. Čia reikėtų suprasti vieną esminį momentą: kiekvienas mūsų skiria laiką tik tiems dalykams, kurie mums yra iš tiesų svarbūs. Žmogus, kartojantis, jog labai norėtų kažkam skirti daugiau laiko, tačiau jo neturi, yra paprasčiausias melas sau, o tada ir kitiems.

Prisiminkite savo pirmąjį pasimatymą arba bet kurias kitas situacijas, kurios buvo išties svarbios, – visiems tiems dalykams visada rasdavote laiko tiek, kiek jo reikėdavo. Jeigu šiandien pasiūlyčiau Jums 100 tūkst. eurų už tai, kad vienai dienai atidėtumėte visus darbus bei reikalus ir išvažiuotumėte pailsėti, esu tikras, jog net ir labiausiai užimtu save laikantis žmogus, kuris ilgą laiką kartojo, kad labai norėtų rasti laiko bent vienai poilsio dienai, tą vieną dieną poilsiui tikrai surastų, nes staiga poilsio svarba stipriai išaugtų.

Amžinai kankinantis klausimas: kaip rasti daugiau laiko?
© DELFI / Domantas Pipas

Labai svarbus dalykas: jei kartojate sau bei kitiems, kad neturite laiko sportui, asmeniniam tobulėjimui, poilsiui ir t. t., nors ir labai to norėtumėte – užimate „aukos” poziciją. Aukos, kurios gyvenimą valdo išorinės aplinkybės. Ši pozicija labai patogi – ja galite prisidengti ir nieko iš esmės nekeisti, nes juk „labai norėtumėte, ir tikrai padarytumėte, jei tik būtų daugiau laisvo laiko”.

Kai žmogus sako, jog neturi laiko, iš tiesų jis turi galvoje, kad tam tikras dalykas tiesiog nėra jo prioritetas. Žmogus neturi laiko poilsiui ir daug laiko praleidžia darbe – tiesa ta, jog jis nori daug laiko praleisti darbe ir tai yra jo aukščiausias prioritetas. Žmogus, tvirtinantis, jog nori pradėti sportuoti, tačiau ir toliau laiką leidžiantis prie TV ar kompiuterio, iš tiesų ir nori daug laiko praleisti prie televizoriaus ar kompiuterio.

Amžinai kankinantis klausimas: kaip rasti daugiau laiko?
© DELFI / Domantas Pipas

Kai žmonės pradeda sąžiningai įsivardinti savo tikruosius prioritetus, matydami tai, kaip nuolat skiria didžiąją dalį savo laiko, jie išeina iš aukos pozicijos ir tampa savo gyvenimo šeimininkais, gebančiais keisti situacijas, kurios netenkina. Turbūt man paantrinsite – tenka sutikti žmonių, dirbančių vieną darbą, turinčių vieną vaiką ir tvirtinančių, jog daugiau niekam kitam laiko nelieka.

Tačiau ką tuomet kalbėti apie tuos žmones, kurie vadovauja keletui verslų, turi po tris-keturis vaikus, bent porą sykių metuose randa laiko kelionėms, reguliariai sportuoja, mokosi, produktyviai dirba ir skiria laiko sau. Šių žmonių paroje yra tos pačios 24 valandos, tik jų prioritetai yra kitokie. Nuolat matau žmones, kurie išdrįsta atsisakyti daug metų kartotos mantros „neturiu laiko“, pakeičia savo mąstymo bei elgesio įpročius ir pradeda užsiimti tuo, kas anksčiau atrodė nepasiekiama. Visi mes turime savo gyvenime pakankamai daug pavyzdžių, kai atsisakę senų įsitikinimų išsprendėme ilgą laiką mus kankinusias problemas ir gavę visiškai kitokią gyvenimo kokybę.

Nustokite meluoti sau ir kitiems, prisiimkite atsakomybę, atsikratykite „aukos” vaidmens ir pradėkite sakyti sau tiesą: „Neturiu laiko, nes tai šiuo metu man nepakankamai svarbu.”

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(8 žmonės įvertino)
5.0000

Specialistė išdavė triuką, kuris padės pasiekti, ko norite: nustebsite, kaip tai elementaru

Tyrinėjant žmonių mąstymo ir elgsenos ypatumus atlikta daug mokslinių ir psichologinių tyrimų....

Plintant virusui, ieškoma saugių alternatyvų darbui iš namų: VDI siūlo sprendimą (4)

Šalyje susiklosčiusi ekstremalioji situacija dėl pandemijos pastūmėjo darbdavius ir darbuotojus...

Specialistė įvardijo dažniausias kliūtis rasti darbą: svarbu nedaryti šių klaidų (16)

Užimtumo tarnybos duomenimis, rugsėjo pradžioje nedarbingo lygis šalyje siekė 13,7 proc....

Tyrimas parodė aiškų įmonių darbuotojų paveikslą: kiek darbą imituoja, o kiek iš tiesų dirba (7)

Kone kiekvieno darbdavio svajonė – įsitraukę, motyvuoti, tobulėjantys ir gerus atsiliepimus į...

10 populiariausių CV tipų: kuris jūsų? (3)

Gyvenimo aprašymas – vienas svarbiausių darbo paieškos atributų. Lygiai taip kaip ir įmonėms,...

Top naujienos

Į Nausėdų Valdovų rūmuose Macronui ir jo žmonai surengtą iškilmingą vakarienę skubėjo ne tik pasipuošę svečiai, bet ir greitoji atnaujinta 22:05 (309)

Pirmadienį į Lietuvą oficialaus vizito atvyko Prancūzijos prezidentas Emmanuelis Macronas . Kartu...

Ekspertai apie rinkimus: partijos ne tik nebepasiūlo naujovių, bet ir nebegeba parašyti programų (139)

„Naudojant vyriausybės ir valstybės resursus yra bandoma išvažiuoti, kaip su partijos programa,...

Ekspertė įvertino Brigitte Macron ir Dianos Nausėdienės įvaizdžius: netikėtas sutapimas  paviešintos vakarinės aprangos nuotraukos (490)

Pirmadienio vakarą Vilniuje nusileido Prancūzijos prezidento Emmanuelio Macrono lėktuvas, kartu su...

Siaubinga netektis: Radviliškio rajone iš virstančio automobilio iškrito ir žuvo 17-metė (121)

Pirmadienį, apie 12 val., Radviliškio r., kelyje Šeduva-Krekenava, nuo kelio nuvažiavo ir apvirto...

Macronas norėjo paaiškinti Nausėdai, kodėl ėmėsi rusiškos iniciatyvos: norime turėti skaidrų, nenaivų dialogą su Rusija papildyta 21:18 val. (336)

Į Lietuvą atvykęs Prancūzijos prezidentas Emmanuelis Macronas teigė norėjęs paaiškinti, kodėl...

Nebe vasara, bet šilumos dar sulauksime

Antradienį Lietuvoje vyraus puikūs orai , nes juos vis dar lems aukštesnio slėgio laukas. Lietaus...

Naujas Rusijos ir NATO šalies mūšio laukas: tai jau nebėra tik dar vienas įšaldytas konfliktas (343)

Pavieniai apsišaudymai, tada – rimtesni susirėmimai, mobilizacija, kalbos apie karą, o vėliau...

Epidemiologas perspėja: pagal šiuos požymius, Lietuva antrai bangai pasiruošusi blogai (129)

Nerimstant pranešimams apie naujus COVID-19 atvejus, kas visų pirma bado akis, tai Sveikatos...

Kęstutis Grubliauskas | D+ nariams

Ir aš tarnavau. Kaip merginos sakydavo: vyras be kariuomenės, tai ne vyras (3)

Pamačius rašinius apie Tarybinę armiją , tuoj užplūdo prisiminimai. Praėjus daugeliui metų,...

5 mitai apie G tašką, kuriuos turite tuojau pat išmesti iš galvos (15)

Vis dar mitais apipintas paslaptingas G taškas kelia diskusijų ne tik tarp vyrų, bet ir tarp...

|Maža didelių žinių kaina