Žaliavalgystė

Žaliavalgystė

Žaliavalgystė – mitybos būdas, kai žalias, termiškai neapdorotas ir dažniausiai organiškas maistas sudaro didžiąją raciono dalį. Pradedantieji žaliavalgiai savo žaliavalgystės lygį mėgsta nusakyti procentais, mat tokių, kurie vartoja išimtinai (100 proc.) tik žalią, gyvą maistą, kol kas yra nedaug. Dažniausiai žaliavalgiai nevartoja nei mėsos, nei žuvies, nei pieno produktų ir kiaušinių. Jie renkasi vaisius, daržoves, sėklas, grūdus ir žalumynus, kuriuos džiovindami, daigindami, spausdami, raugindami, mirkydami ir maldami sugalvoja neįtikėtinų patiekalų. Žaliavalgystės griebiamasi ligoms prispaudus, kiti ją išbando smalsumo vedami ar įkvėpti kitų pavyzdžio.

S. Kramarovo drama: pajutęs spaudimą dėl religijos, aktorius emigravo į JAV, kur brandžiam amžiuje rado meilę ir pirmąkart tapo tėvu  (82)
2016 m. birželio 10 d. 00:10
Didžiam paties aktoriaus ir jo draugų bei artimųjų siaubui itin sveikai gyvenusį Kramarovą pasiglemžė negailestinga liga.
Nuo vaikystės paliegęs vyras sukūrė unikalų jogos terapijos metodą  (2)
2016 m. birželio 5 d. 00:00
„Gyvenimo prasmė – pačiame gyvenime. Žmogaus paskirtis – paprasčiausiai būti žmonišku. Pradiniame etape – pasiekti vientisumą savyje. Toliau –...
G. Drukteinis: šių dienų vyro svajonių moteris - graži, nuolanki ir kvaila  (74)
2016 m. birželio 3 d. 11:05
Etiketo specialisto, rašytojo ir žurnalisto Giedriaus Drukteinio interesų ribos...
Ligų atsikratęs R. Jancevičius: tik besmegenis gali tikėti tuo, kas nepadeda  (81)
2016 m. gegužės 25 d. 10:58
Ričardas Jancevičius (38 m.), Hatha jogos mokytojas ir Tailando masažo meistras iš...
Žaliavalgystės mada – ar ji tinka visiems?  (7)
2016 m. gegužės 3 d. 10:35
Girdėjote, kad draugo draugas tapo žaliavalgiu ir taip išsprendė visas sveikatos...
Tarp balandžio grožio naujienų - ir priemonės, atstojančios plastines operacijas
2016 m. balandžio 17 d. 00:00
Pavasaris tuo ir žavus, kad suteikiame visą laisvę spalvoms!
Riebios žuvies deficitą sprendžiame klaidingai  (34)
2016 m. balandžio 4 d. 20:10
Ši graikų filosofo Sokrato mintis aktuali Lietuvoje jau ne vieną dešimtį metų: Lietuvos gyventojų mitybos įpročiai jau kelis dešimtmečius nesikeičia į...
Prof. R. Stukas: valgyti reikia tam, kad gyventume, o ne gyventi, kad valgytume  (17)
2016 m. kovo 29 d. 11:05
Ši graikų filosofo Sokrato mintis aktuali Lietuvoje jau ne vieną dešimtį metų:...
Bijantiems vėžio pataria vengti vienos rūšies žuvies  (134)
2016 m. kovo 12 d. 14:50
Kaip išsigydžius nuo vėžio vėl juo nesusirgti? Ar valgant tam tikrų produktų tikrai...
Paprasčiausias kraujo tyrimas išgelbėjo panevėžiečio gyvybę  (78)
2016 m. sausio 30 d. 18:32
Trisdešimtmetis Tadas visai netyčia sužinojo, kad serga sunkia liga, tyliai naikinančia...
Chiromantas D. Trockis: atsipalaidavusiai moteriai norisi dovanoti gėles, o nuo įsitempusios - bėgti  (24)
2015 m. gruodžio 6 d. 00:00
Dmitrijus Trockis – chiromantas, kuris nebeužsiima pranašavimais. Beveik prieš 10 metų (tada Dmitrijus gana ilgai praktikavo chiromantiją) jis pamatė ant...
Trečioji projekto dalyvė Jurga: lieknėdama esu išbandžiusi viską, išskyrus tabletes su kirmėlėmis  (4)
2015 m. lapkričio 25 d. 00:00
„Aš galiu save vadinti lieknėjimo eksperte“, – prisipažįsta 40 metų kaunietė Jurga. Šiuo metu moteris sveria 77 kilogramus , tačiau šie skaičiai,...
Maisto tinklaraštininkė: kaip maitintis šiuo metu madinga  (14)
2015 m. lapkričio 25 d. 00:00
Tinklaraštininkė ir kulinarinių knygų autorė Renata Ničajienė pasakoja apie...
Gražinos Gum detoksikacijos programa ir žaliųjų kokteilių receptai  (8)
2015 m. spalio 15 d. 17:23
Dažnai skauda sąnarius, galvą, nuolat jaučiatės pavargę? Ko gero, kalta jūsų mityba...
Jogos dienose - meditacija, ajurveda, žaliavalgystė ir rytų praktikos  (2)
2015 m. spalio 14 d. 14:55
Grįžus į miestus poatostoginiam šurmuliui, judėjimui, skubai, ramybės ir galėjimo...
Apie žmogų spręskite iš to, kaip jis valgo maistą: 9 iškalbingi tipai  (51)
2015 m. spalio 8 d. 20:08
Egzistuoja devyni valgymo būdai ir kiekvienas iš jų nusako kai ką apie jūsų asmenybę. Anot elgesio ekspertės Juliet A. Boghossian, tai, kaip mes valgome,...
Ar dera sportas ir radikalūs mitybos pokyčiai: specialisto komentaras  (2)
2015 m. spalio 8 d. 00:00
Prieš keletą dešimtmečių gana radikalu buvo nevalgyti mėsos, žuvies, kiaušinių, tai yra, būti vegetaru. Tačiau šiandien vegetarizmas jau nieko nestebina,...
Sveikesnė mityba: kuo pakeisti mėsą ir kaip išsivalyti organizmą  (20)
2015 m. rugsėjo 29 d. 10:09
Visuomenėje vis dar diskutuojama apie vegetarizmo , veganizmo bei žaliavalgystės...
Įkvepiantys telšiškės pokyčiai: svarbu, kada ką valgyti  (261)
2015 m. rugsėjo 15 d. 20:05
Neringai Gorelei – 27-eri. Ji – mylinti žmona, atsidavusi mama ir... atletinio...
Linas Adomaitis: širdžiai mielas darbas neleidžia jaustis vergu  (6)
2015 m. rugsėjo 9 d. 00:00
Žvalus, energijos ir pozityvumo nestokojantis muzikantas, kompozitorius ir prodiuseris...
Pasprukę iš Vilniaus: kaime vaikus auginti patogiau  (17)
2015 m. rugsėjo 5 d. 00:00
Su vyru ir dviem vaikais kaime įsikūrusi Ieva Šidlaitė (37 m.) daržą ravi nenoriai. Ne todėl, kad baidosi juodo darbo.
Specialisto patarimai lieknėjantiems: kaip suderinti dietą ir sportą  (7)
2015 m. rugpjūčio 31 d. 10:51
Biomedicinos mokslų daktaras, Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto Visuomenės sveikatos instituto mokslo darbuotojas, Lietuvos olimpinio sporto centro...
R. Norvilė per kelias savaites priaugo ir numetė 10 kilogramų  (24)
2015 m. rugpjūčio 24 d. 11:35
Nors dabar vis labiau viešojoje erdvėje diskutuojama apie žaliavalgystę ir vegetarizmą,...
Renata Norvilė per kelias savaites priaugo ir numetė 10 kilogramų  (4)
2015 m. rugpjūčio 24 d. 10:24
Nors dabar vis labiau viešojoje erdvėje diskutuojama apie žaliavalgystę ir vegetarizmą,...
Skyrė vitaminų: nuo pertekliaus kyla guzai, slenka plaukai  (51)
2015 m. rugpjūčio 16 d. 10:54
„Mano šeimos gydytoja bet kokia proga išrašinėja maisto papildų. Slaugytoja, kai...
Nuo netinkamai paruošto supermaisto gali prireikti supervaistų  (1)
2015 m. rugpjūčio 3 d. 10:44
Tie, kurie rūpinasi savo sveikata , grožiu ir mityba, atpažįsta tokį vieną jausmą. Tą jausmą, kuris užplūsta nusipirkus maisto produktą – mados...
Valgymo sutrikimai : išlepusių panelių liga ar baisi Lietuvos epidemija? (FOTO)  (4)
2015 m. rugpjūčio 1 d. 09:00
Ar žinai, ką reiškia nemylėti savo kūno ir norint sulieknėti badauti dvi, tris ar penkias dienas? Ar esi patyrusi, koks jausmas apima, kai, sėkmingai laikiusis...
35 kg netekusi Jolanta: ne sportas svarbiausia  (46)
2015 m. liepos 20 d. 00:00
Kaunietė Jolanta, per metus numetusi 35 kilogramus teigia, jog svarbiausia – kad svoris...
Gražina Gum pataria, kaip išsivalyti organizmą: dienos meniu su receptais  (17)
2015 m. birželio 28 d. 14:57
Žaliavalgystės ekspertė Gražina Gum ragina kiekvieną susimąstyti apie savo mitybą...
Žymi blogerė atsikratė problemų kai ką drastiškai pakeitusi (FOTO) (INTERVIU)  (1)
2015 m. birželio 24 d. 12:00
Video blogerė Rūta Žilionytė (25 m.) gerai pažįstama merginoms, besirūpinančiomis...