Žaliavalgystė

Žaliavalgystė

Žaliavalgystė – mitybos būdas, kai žalias, termiškai neapdorotas ir dažniausiai organiškas maistas sudaro didžiąją raciono dalį. Pradedantieji žaliavalgiai savo žaliavalgystės lygį mėgsta nusakyti procentais, mat tokių, kurie vartoja išimtinai (100 proc.) tik žalią, gyvą maistą, kol kas yra nedaug. Dažniausiai žaliavalgiai nevartoja nei mėsos, nei žuvies, nei pieno produktų ir kiaušinių. Jie renkasi vaisius, daržoves, sėklas, grūdus ir žalumynus, kuriuos džiovindami, daigindami, spausdami, raugindami, mirkydami ir maldami sugalvoja neįtikėtinų patiekalų. Žaliavalgystės griebiamasi ligoms prispaudus, kiti ją išbando smalsumo vedami ar įkvėpti kitų pavyzdžio.


Pavasario renginiai besirūpinantiems sveikata
2016 m. gruodžio 8 d. 00:00
Besirūpinančių sveikata kitų metų kovą laukia net du svarbūs renginiai.
Iš gražių moterų verpeto neišsisukantis V. Uspaskichas šeimai bus ištikimas iki galo  (79)
2016 m. spalio 20 d. 15:35
Šių metų vasario pabaigoje žiniasklaidą apskriejo žinia apie byrančią Viktoro Uspaskicho ir Jolantos Blažytės santuoką. Skyrybų procesas vis dar tęsiasi,...
Viešnia iš JAV mokys, kaip per metus susidarančius šiukšles sutalpinti į 0,5 litro stiklainį  (14)
2016 m. rugsėjo 13 d. 10:20
Ar įmanoma keturių asmenų šeimos per metus sukauptas atliekas sutalpinti 0,5 litro...
Gydytoją pašiurpino tėvų elgesys: atsisakė keisti vis labiau silpstančio vaiko mitybą  (469)
2016 m. rugsėjo 7 d. 22:09
Ar tikrai tėvai geriausiai žino, ko reikia jų vaikui? Tuo suabejojo Santariškių...
Negalintiems gyventi be cepelinų – gera žinia  (18)
2016 m. rugpjūčio 23 d. 09:32
Regis, jau niekur negalime pasislėpti nuo sveikuoliškai gyvenančių aplinkinių....
S. Kramarovo drama: pajutęs spaudimą dėl religijos, aktorius emigravo į JAV, kur brandžiam amžiuje rado meilę ir pirmąkart tapo tėvu  (84)
2016 m. birželio 10 d. 00:10
Didžiam paties aktoriaus ir jo draugų bei artimųjų siaubui itin sveikai gyvenusį Kramarovą pasiglemžė negailestinga liga.
Nuo vaikystės paliegęs vyras sukūrė unikalų jogos terapijos metodą  (2)
2016 m. birželio 5 d. 00:00
„Gyvenimo prasmė – pačiame gyvenime. Žmogaus paskirtis – paprasčiausiai būti žmonišku. Pradiniame etape – pasiekti vientisumą savyje. Toliau –...
G. Drukteinis: šių dienų vyro svajonių moteris - graži, nuolanki ir kvaila  (74)
2016 m. birželio 3 d. 11:05
Etiketo specialisto, rašytojo ir žurnalisto Giedriaus Drukteinio interesų ribos...
Ligų atsikratęs R. Jancevičius: tik besmegenis gali tikėti tuo, kas nepadeda  (81)
2016 m. gegužės 25 d. 10:58
Ričardas Jancevičius (38 m.), Hatha jogos mokytojas ir Tailando masažo meistras iš...
Žaliavalgystės mada – ar ji tinka visiems?  (7)
2016 m. gegužės 3 d. 10:35
Girdėjote, kad draugo draugas tapo žaliavalgiu ir taip išsprendė visas sveikatos...
Tarp balandžio grožio naujienų - ir priemonės, atstojančios plastines operacijas
2016 m. balandžio 17 d. 00:00
Pavasaris tuo ir žavus, kad suteikiame visą laisvę spalvoms!
Riebios žuvies deficitą sprendžiame klaidingai  (34)
2016 m. balandžio 4 d. 20:10
Ši graikų filosofo Sokrato mintis aktuali Lietuvoje jau ne vieną dešimtį metų: Lietuvos gyventojų mitybos įpročiai jau kelis dešimtmečius nesikeičia į...
3 pagrindiniai sveikos mitybos žingsniai pagal D. Kepenį  (1)
2016 m. balandžio 4 d. 13:54
Maistas – mūsų gyvybės šaltinis. Tačiau šiuolaikinėje skubančioje visuomenėje...
Prof. R. Stukas: valgyti reikia tam, kad gyventume, o ne gyventi, kad valgytume  (17)
2016 m. kovo 29 d. 11:05
Ši graikų filosofo Sokrato mintis aktuali Lietuvoje jau ne vieną dešimtį metų:...
Bijantiems vėžio pataria vengti vienos rūšies žuvies  (134)
2016 m. kovo 12 d. 14:50
Kaip išsigydžius nuo vėžio vėl juo nesusirgti? Ar valgant tam tikrų produktų tikrai...
Paprasčiausias kraujo tyrimas išgelbėjo panevėžiečio gyvybę  (78)
2016 m. sausio 30 d. 18:32
Trisdešimtmetis Tadas visai netyčia sužinojo, kad serga sunkia liga, tyliai naikinančia kepenis.
Chiromantas D. Trockis: atsipalaidavusiai moteriai norisi dovanoti gėles, o nuo įsitempusios - bėgti  (24)
2015 m. gruodžio 6 d. 00:00
Dmitrijus Trockis – chiromantas, kuris nebeužsiima pranašavimais. Beveik prieš 10 metų (tada Dmitrijus gana ilgai praktikavo chiromantiją) jis pamatė ant...
Trečioji projekto dalyvė Jurga: lieknėdama esu išbandžiusi viską, išskyrus tabletes su kirmėlėmis  (4)
2015 m. lapkričio 25 d. 00:00
„Aš galiu save vadinti lieknėjimo eksperte“, – prisipažįsta 40 metų kaunietė...
Maisto tinklaraštininkė: kaip maitintis šiuo metu madinga  (14)
2015 m. lapkričio 25 d. 00:00
Tinklaraštininkė ir kulinarinių knygų autorė Renata Ničajienė pasakoja apie...
Gražinos Gum detoksikacijos programa ir žaliųjų kokteilių receptai  (8)
2015 m. spalio 15 d. 17:23
Dažnai skauda sąnarius, galvą, nuolat jaučiatės pavargę? Ko gero, kalta jūsų mityba...
Jogos dienose - meditacija, ajurveda, žaliavalgystė ir rytų praktikos  (2)
2015 m. spalio 14 d. 14:55
Grįžus į miestus poatostoginiam šurmuliui, judėjimui, skubai, ramybės ir galėjimo pailsėti norisi dar labiau. Kasdien bėgame, rūpinamės savimi,...
Apie žmogų spręskite iš to, kaip jis valgo maistą: 9 iškalbingi tipai  (51)
2015 m. spalio 8 d. 20:08
Egzistuoja devyni valgymo būdai ir kiekvienas iš jų nusako kai ką apie jūsų asmenybę. Anot elgesio ekspertės Juliet A. Boghossian, tai, kaip mes valgome,...
Ar dera sportas ir radikalūs mitybos pokyčiai: specialisto komentaras  (2)
2015 m. spalio 8 d. 00:00
Prieš keletą dešimtmečių gana radikalu buvo nevalgyti mėsos, žuvies, kiaušinių, tai...
Sveikesnė mityba: kuo pakeisti mėsą ir kaip išsivalyti organizmą  (20)
2015 m. rugsėjo 29 d. 10:09
Visuomenėje vis dar diskutuojama apie vegetarizmo , veganizmo bei žaliavalgystės...
Įkvepiantys telšiškės pokyčiai: svarbu, kada ką valgyti  (261)
2015 m. rugsėjo 15 d. 20:05
Neringai Gorelei – 27-eri. Ji – mylinti žmona, atsidavusi mama ir... atletinio...
Linas Adomaitis: širdžiai mielas darbas neleidžia jaustis vergu  (6)
2015 m. rugsėjo 9 d. 00:00
Žvalus, energijos ir pozityvumo nestokojantis muzikantas, kompozitorius ir prodiuseris Linas Adomaitis (39) rudenį pasitinka nauju projektu – kartu su Gyčiu...
Pasprukę iš Vilniaus: kaime vaikus auginti patogiau  (17)
2015 m. rugsėjo 5 d. 00:00
Su vyru ir dviem vaikais kaime įsikūrusi Ieva Šidlaitė (37 m.) daržą ravi nenoriai. Ne todėl, kad baidosi juodo darbo.
Specialisto patarimai lieknėjantiems: kaip suderinti dietą ir sportą  (7)
2015 m. rugpjūčio 31 d. 10:51
Biomedicinos mokslų daktaras, Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto Visuomenės...
R. Norvilė per kelias savaites priaugo ir numetė 10 kilogramų  (24)
2015 m. rugpjūčio 24 d. 11:35
Nors dabar vis labiau viešojoje erdvėje diskutuojama apie žaliavalgystę ir vegetarizmą,...
Renata Norvilė per kelias savaites priaugo ir numetė 10 kilogramų  (4)
2015 m. rugpjūčio 24 d. 10:24
Nors dabar vis labiau viešojoje erdvėje diskutuojama apie žaliavalgystę ir vegetarizmą,...