vitaminas C

Serbentai, šilauogės, trešnės, agrastai – uogos, kurios vasarą karaliauja lietuvių kiemuose. Jas skubame virti, šaldyti, spausti sultis, tačiau, pasak Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto profesoriaus Rimanto Stuko, ne visi būdai vartoti uogas yra mums naudingi.

„Dirbdamas žurnalistu per daugelį metų sužinojau stebinančių dalykų. Tačiau nedaugelis jų prilygo nuostabai, kurią pajutau išgirdęs šį sakinį: „Nestiprinkite savo imuniteto.“ Rimtai? Kodėl turėčiau raginti jus nekreipti dėmesio į visų pripažįstamą faktą, kad imunitetą reikia stiprinti (ir tą patvirt...

Norite sustiprinti imuninę sistemą, sumažinti fizinius senėjimo požymius ar išvalyti kraują, kad atsikratytumėte toksinų? Intraveninė (IV) vitaminų terapija, arba vitaminų lašai, žada jums padėti.

Įsibėgėjus vasarai, o kartu ir daržo darbų sezonui, į vaistines plūsta vis daugiau alergijomis besiskundžiančių žmonių. Vidurvasarį, kai orai ypač šilti, bėrimą ar kūną nusėjusias pūsles dažnas painioja su per ilgo kaitinimosi saulėje padariniu, nors priežastis gali slypėti aplink augančiuose augalu...

Vitamino C vartojimas, karštos vonios, kontraceptikų vartojimas – visus šiuos patarimus, kaip pavėlinti ar pagreitinti mėnesines, nesunkiai galima rasti internete. Tačiau kas iš tiesų veiksminga, o kas tik nulemta atsitiktinumo? Kaip palengvinti mėnesinių skausmus? Apie visą tai DELFI TV pasakojo „E...

Pusryčiai vienas svarbiausių dienos patiekalų, juk prieš akis mūsų dar laukia visa diena. Būtent dėl šios priežasties mūsų mitybos pasirinkimai pirmoje dienos pusėje ne tik gali daryti įtaką mūsų sveikatai, kaip energijos nebuvimui, bet ir daryti įtaką mūsų maisto pasirinkimą dienos metu.

Pastaruosius kelerius metus avokadas yra tapęs tikru mados klyksmu kiekvieno virtuvėje.

Skagvėjaus miestas, vartai į Klondaiką, garsėja eglių pumpurais, kurie atlieka svarbų vaidmenį vietos ekonomikoje, nes vietiniai gyventojai ir jų svečiai keičia juos į pinigus ir prekes.

Vasara – poilsio ir atostogų metas, tačiau karštą dieną plieskianti saulė, vandens pramogos ir vėjas jūsų odai toli gražu neleidžia ilsėtis. Norint išsaugoti odos grožį ir sveikatą, svarbiausia pasirūpinti jos drėkinimu, apsauga, sako specialistai. Bet tuoj pat priduria, kad būtina ir atidžiai išsir...

Resveratrolis – pats stipriausias gamtoje aptinkamas antioksidantas, kuris 5 kartus veiksmingesnis nei betakarotinas, 20 kartų – nei vitaminas C ir 17 kartų – nei Q10.

Kasmet vis daugėja žmonių, turinčių regos sutrikimų ir didžiausią vaidmenį čia vaidina visuomenės evoliucija, į kasdienį gyvenimą atnešusi didžiausius regėjimo priešus: televizorių, kompiuterį, išmaniuosius telefonus. Kuo galime sau padėti? Vienas iš atsakymų – sveikai maitintis.

Sveikatos ir gyvenimo būdo mokslas Ajurveda skaičiuoja jau tūkstančius metų ir tai yra bene paprasčiausias ir natūraliausias būdas regėjimui pagerinti. Ajurvedos sekėjai mano, kad regėjimo silpnėjimas atsiranda dėl žarnyno problemų, kongestijos ar nervų silpnumo, pasakoja doctor.ndtv.com.

Ar tikrai į detoksikuojantį kokteilį tinka dėti viską, ką turime po ranka? Ar jį galime gerti 2–3 kartus per dieną? Mitybos specialistai pritaria, kad detoksikuojantys kokteiliai – puikios savijautos ir geros išvaizdos šaltinis, tačiau nepaslyskite – jie veiksmingi tik pagaminti iš tinkamų produktų.

Ar yra valgomų dalykų, kurių vaikystėje tiesiog negalėjote pakęsti, o suaugę ėmėte ir pamėgote? Neretai žmonės pradeda vardinti nemenką sąrašą. Ir vienas dažniausiai tokiame kontekste minimų produktų yra ne kas kitas, o ridikėliai.

Paskutinis pavasario mėnuo džiugina savo privalumais. Vienas jų – tai šviežios ir kasmet taip laukiamos lietuviškos braškės. Šiemet šalies ūkininkai džiaugiasi pirmuoju jų derliumi, kuris jau pasiekė parduotuves ir netrukus nuguls į pirkėjų krepšelius. Prekybininkų teigimu, braškės – vienos perkamia...

Pažįstamas neseniai manęs paklausė, ar didesnės vitamino C dozės padės apsisaugoti nuo visų infekcijų, taip pat ir virusinių? Gal nereikėtų ir skiepų, taip reklamuojamų visuose informacijos priemonėse?

Teigiama, kad jeigu dieną pradėsite nuo karšto vandens su citrina, tai pagerins jūsų medžiagų apykaitą, paskatins mineralų įsisavinimą ir išvalys toksinus iš organizmo. Ką šiuo klausimu sako mokslas, aiškinasi shape.com.

Ar tikrai vitaminas C yra imuniteto sargas, vitaminas A gerina regėjimą, o vitaminas B būtinas energijai palaikyti? Ar galima perdozuoti vitaminų ir kada jie gali būti ne naudingi, o atvirkščiai – žalingi? Apie tai DELFI TV studijoje kalbėjomės su Santaros klinikų šeimos gydytojas Valerijumi Morozov...

Jei norite būti sveiki bei energingi pavasarį, žolininkai ragina skubėti į pievas, kuriose jau galima rasti pirmųjų žalumynų, kurie sveikatai – naudingiausi. Žolininkai Virgilijus Skirkevičius ir Danutė Kunčienė pataria, kokie augalai šiuo metu labiausiai padės susigrąžinti jėgas ir sveikatą.

Bananas yra vienas iš populiariausių maisto produktų pasaulyje po kavos, cukraus, kakavos ir grūdų, o taip pat, vienas iš populiariausių vaisių po vynuogių, citrusinių vaisių bei obuolių. Vis dažniau išgirstu klausimą – kuo bananas yra naudingas?