Ar teko girdėti apie tofu? Tai – sojos pupelių sūris, ypač populiarus Azijos kraštuose. Tofu sūris pasižymi dideliu kiekiu baltymų, todėl yra itin mėgstamas vegetarų. Juo drąsiai mėgaujasi ir norintys numesti svorio, kadangi 100 gramų tofu sūrio yra vos 75 kalorijos. Vis dėlto, didžioji dalis žmonių...
sveiki receptai
5 straipsnių
Šįkart laidoje „Mažieji kulinarai“ Lėja ir Smila gamino ruginių lavašų suktinukus su lašiša ir žalumynais.
Šįkart laidoje „Mažieji kulinarai“ Lėja ir Smila gamino ruginių lavašų suktinukus su lašiša ir žalumynais.
Šįkart „Mažieji kulinarai“ Smila ir Mykolas gamino sveiką, skanų ir sotų pusryčių patiekalą - avižinius dribsnius su medumi ir riešutais, amerikiečių vadinamą granola.
Augalinės kilmės mitybos specialistė Gintarė Jonaitytė pataria ir pademonstruoja, kaip paprastai pasiruošti sveikus ir skanius patiekalus.
