93 straipsnių
Pastebėjote, kad vis dažniau jaučiatės prastai išsimiegoję? Nenustebkite – pasirodo, taip visus šiuos metus jaučiasi kone visas pasaulis. Pasak neuromokslininkės Lauros Bojarskaitės, pasaulį apėmusi COVID-19 pandemija stipriai paveikė ir mūsų miegą. Pradėjome ne tik prasčiau miegoti, bet ir sapnuoti...
Knygoje SĄMONINGAS SAPNAVIMAS ji ne tik suprantamai ir žaismingai moko sapnavimo meno, bet supažindina ir su tik senovės Tibeto vienuoliams žinoma praktika – sapnų joga.
Turbūt pamenate vaikišką eilėraštuką: „Noriu miego, saldaus miego, negaliu užmigti.“ Šiose paprastose eilutėse sudėta visa esmė: miegas turėtų būti saldus, mes jo tikrai norime ir turime miegoti, o jeigu neužmiegame, gyvenimo kokybė stipriai nukenčia.
Tikrai būna taip, jog pabundate paklaikusiomis akimis, išpilti šalto prakaito ir galvojantys „ką aš čia ką tik sapnavau, ir kodėl mano galvoje dedasi tokios nesąmonės“. Na, jeigu iš dirbtinio intelekto ir galime šio to pasimokyti, galbūt tai būtent ir tai ir padės rasti atsakymą, kodėl kartais aplan...
Mano bičiulė sako, kad jai miegas – geriausias vaistas. Skauda galvą? Eina pasnausti. Sustojo skrandis? Laikas numigti. Prasta nuotaika? Miegas padės. Ir iš tiesų miegas jai dažniausiai padeda. Kas tokio stebuklingo vyksta organizme, kai miegame? Apie miego svarbą kalbamės su doktorante Laura Stanke...
Sapnai tarsi kokia astrologija: vieni į juos žiūri su šypsena, kiti – intensyviai tyrinėja. Kad ir kiek mokslininkai deda pastangų, kad suprastų šį žmonijos (o gal ne tik žmonijos) fenomeną, panašu, kad neatsakytų klausimų yra daugiau nei atsakytų. VU mokslininkas, sąmoningų sapnų tyrėjas Tadas Stum...
Sapnai visada kėlė žmonėms įvairius klausimus. Bet ne į visus juos mokslininkai randa atsakymus. Štai keletą įdomių faktų, kurie jums padės suprasti, kodėl sapnuojate vieną ar kitą.
Sakoma, sapnai atspindi slaptus širdies troškimus. Ar tai tiesa? Tyrimai rodo – 36 proc. porų prisipažįsta, kad sapnuoja seksą su kitais žmonėmis, rašoma „Thesun“. Sapnų psichologas Ianas Wallace teigia, kad sapnai daugiau pasakoja apie mūsų troškimus, nei apie tai, ko trokštame miegamajame.
Galbūt jūs jau labai seniai nematėte savo mokyklos laikų meilės, bet tai nereiškia, kad jūs jos nesapnuojate. O, galbūt, sapne aistringai bučiavotės su savo bendradarbiu? Bet kuriuo atveju, labai tikėtina, kad sapnavote savo aistros objektą ir dabar svarstote, ką tai galėtų reikšti.
Ar kada nors esate pajutę, kad neprisimenate, kaip nuvažiavote tam tikrą kelio atkarpą? Ir tai ne dėl to, jog apie kažką per daug intensyviai mąstėte. Pasirodo, užmigti prie vairo ir pačiam to nepastebėti yra labai dažnas ir pavojingas reiškinys. Apie tai papasakojo Santaros klinikų Neurologijos cen...
Savo paslaptingumu sapnai žmoniją domina nuo senų laikų. Sapnus buvo bandoma iškoduoti kaip paslėptas žinutes – dažnai su pranašišku turiniu, kaip tam tikrą užuominą to, kas žmogaus laukia ateityje. Senovės graikai manė, kad nakties vaizdiniai yra dievų siunčiamos žinutės žmonėms, o jas aiškindavo d...
Įsivaizduokite, kad sapnuojate sapną: jaučiate, kad kažkas slepiasi nuo jūsų tamsoje. Bandote pabėgti, tačiau tas padaras, ar kas ten bebūtų, nuo jūsų neatsilieka. Jaučiate neapsakomą siaubą ir pagaliau pabundate. Širdis daužosi kaip pašėlusi, jūs pats tarytum paralyžuotas.
Sapnai – tik juose mes galime tapti tuo kuo gal niekuomet netapsime realybėje, tik juose galime pamatyti, tai apie ką net nebūtume pagalvoję arba atvirkščiai – juose išvystame, tai apie galvojame dieną ir naktį. Sapnai gali mus išmokyti naujų įgūdžių, padėti ištyrinėti naujus elgesio modelius ir gal...
Ar yra būdas kontroliuoti ar sustabdyti blogus sapnus? Patalynė permirkusi nuo prakaito. Jums šalta, o širdis smarkiai plaka, nes tamsia gatve jus vejasi užpuolikas. Tai tik košmaras, sau sakote jūs. Nėra ko bijoti, tačiau vis tiek esate persmelktas siaubo.
Tikriausiai ne kartą atsikėlę po keisto sapno pagalvojote, ką gi jis galėtų reikšti. Sapnų tyrinėtojas ir Vilniaus universiteto dėstytojas dr. Tadas Stumbrys sako, jog kūnui užmigus, smegenys nemiega ir toliau bando rasti atsakymus į klausimus, pasiremdamos mūsų ankstesne patirtimi. Būtent dėl to iš...
VU mokslininkas Tadas Stumbrys yra sąmoningų sapnų tyrėjas. Psichologas papasakojo, akd viskas prasidėjo nuo sapno, kurį susapnavo Didžiojoje Britanijoje.
Kiekvienas žmogus sapnuoja keletą kartų per naktį, tačiau ne visi tai prisimena. Besidomintieji gali rasti metodikų, kaip analizuoti ir geriau suprasti sapnus ir netgi kaip sapnuoti sąmoningai. Ar besilaukiančios vaiko moterys sapnuoja kitaip, nei iki nėštumo? Kokie simboliai yra bendri, kas – indiv...
Ne vienai mamai pažįstamas jausmas, kai vidury nakties ją pažadina gąsdinantis vaiko klyksmas. Nueini į vaiko kambarį, o vaikas toliau ramiai miega. Miego specialistai teigia, kad be košmarų neužauga nė vienas vaikas. Vis dėl to ką daryti, kad baisūs sapnai mažylius kankintų rečiau ir nedarytų žalos...
Niujorke veikia keisčiausių sapnų įkvėpta erdvė, kurios lankytojams atsiveria neįtikėtinas siurrealistinis pasaulis. „Dream Machine“ (liet. Sapnų mašina) – interaktyvios instaliacijos, drąsinančios smalsuolius darytis asmenukes, klaidžioti pasąmonės užkaboriais ir drąsiai krėsti kvailystes.
Labai dažnai Visata siunčia mums svarbias žinias būtent sapnuose, per simbolius ir ženklus. Svarbu žinoti, ką jums gali reikšti vienas ar kitas ryškus sapnas. Vienokie ar kitokie sapnai gali įspėti apie artėjančius svarbius gyvenimo įvykius, rašo Ladylife.club.
