riešutai

Jei jūsų tikslas – atsikratyti kelių nereikalingų kilogramų, vertėtų atsiminti, kad valgydami kai kuriuos maisto produktus to pasieksite greičiau.

Prasta mityba gali būti atsakinga už tokius simptomus kaip silpni raumenys ir nuovargis. Mitybos specialistas Robas Hobsonas aiškina, kokių maistinių medžiagų trūksta daugumai mūsų, ir kaip tai atsiliepia mūsų sveikatai, rašo dailymail.co.uk.

Dietologai ir mitybos ekspertai tikina, kad vienas geriausių užkandžių yra riešutai. Juose gausu vitaminų, sveikatai naudingų riebalų ir skaidulų.

Esate irzlus, tingus, trūksta energijos? Rodos, kad užmigsite prie darbo stalo? Mitybos specialistas ir knygos „The Anti Ageing Food & Fitness Plan“ autorius Rickas Hay'jus teigia, kad padės šie trys energijos suteikiantys produktai, rašo „The Daily Mail“.

Nors riešutai tituluojami vienu geriausių pasirinkimų užkandžiui, ypač dažnai minimi cholesterolį mažinantys, širdies būklę gerinantys, svorį reguliuoti padedantys ir netgi vėžio riziką mažinantys migdolų, anakardžių, graikiški ir kt. riešutai, vis dėlto reguliariai riešutų vartoja toli gražu ne dau...

Kai pavasaris jau stuksena į šonus, nereta iš mūsų pastebime, kad žiema paliko nemalonų suvenyrą - papildomą riebaliukų sluoksnį. Nors žiemos paltukas dar ilgai galėtų šildyt, bet pavasarį visgi norisi jį nusimest.

Visiems gerai žinoma, jog riešutai yra natūralus mineralų ir vitaminų šaltinis. Juose gausu baltymų, kurie yra viena iš svarbiausių medžiagų žmogaus organizmui, bei sveikųjų riebalų, kurie yra būtini kiekvieno žmogaus organizmo funkcijoms užtikrinti.

Visiems gerai žinoma, jog riešutai yra natūralus mineralų ir vitaminų šaltinis. Juose gausu baltymų, kurie yra viena iš svarbiausių medžiagų žmogaus organizmui, bei sveikųjų riebalų, kurie yra būtini kiekvieno žmogaus organizmo funkcijoms užtikrinti.

Kartais atrodo, kad paroje tiesiog per mažai valandų visiems degantiems darbams atlikti ir užduotims įvykdyti. Užuot bandę bet kokia kaina prailginti dieną, pagalvokite, ar nebūtų veiksmingiau tiesiog prailginti gyvenimą pora metų, skelbia „The Daily Mail“.

Mitybos specialistas, mokslų daktaras Michaelas Gregeris pateikia rekomendacijų, kaip turėtų atrodyti kasdieninės mitybos planas, skelbia „The Daily Mail“. Populiarų planą jis siūlo sekti visiems, norintiems sulieknėti ir būti sveikiems.

Elektrėnų valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos inspektoriai, gavę vartotojo skundą, parduotuvėje UAB „Norfos mažmena“ (Sabališkių g. 1 J, Elektrėnai) patikrino graikinius riešutus su kevalu (kilmės šalis Bulgarija, importuotojas – UAB „Rivona“, tinkamumo vartoti terminas – iki 2016 10 31) ir...

Senovės Lietuvoje šventinis stalas buvo neįsivaizduojamas be riešutų. Ir ne tik maisto atžvilgiu: riešutai buvo glaudžiai siejami su meilės plotme – pradedant dėmesio patikusiai merginai parodymu, baigiant šventiniais būrimais, tikintis ištekėti. Pasak etnomuzikologės, televizijos, radijo laidų ir r...

Kaip prieššventiniame šurmulyje nepamesti galvos ir viską suspėti – toks klausimas neišvengiamai kyla daugeliui. Juk artėjant šventėms tenka rūpintis gausybe dalykų – dovanomis, šventiniais vakarėliais su draugais ir kolegomis, vaikų renginiais mokykloje ar darželyje. O kur dar namų ruoša, šventinio...

Jei norite stiprinti raumenis, būtina mankštintis, o jei norite sulieknėti, teks koreguoti mitybą. Tiesa, nebūtina alinti savęs ir badauti – yra produktų, kuriuos valgydami tikrai sulieknėsite.

Lieknėjimo ir sveikatingumo centras pateikia jums 10 puikių maisto produktų padedančių lieknėti. Įtraukti į kasdieninę mitybą šie produktai ne tik padės sulieknėti, bet ir nebepriaugti svorio ateityje. Įtraukite į savo mitybą bent kelis produktus iš šio sąrašo, ir antro bandymo lieknėti gali nebepri...

Mokslininkai, ištyrę ir įvertinę suaugusių Lietuvos žmonių gyvensenos bei mityb os įpročių pokyčius per paskutiniuosius du dešimtmečius, nustatė, jog šie kito sveikatai naudinga linkme. Maistui gaminti naudojama daugiau augalinių aliejų, dažniau valgomos daržovės ir vaisiai, tačiau vis dar vartojama...

Ne tik odos, bet ir plaukų būklė rodo, ar esate sveiki. Plaukų ląstelės nuolat turi būti aprūpinamos pagrindinėmis maisto medžiagomis.

Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba informuoja, kad į Lietuvos rinką nepateko 2 tonos maltų muskato riešutų, importuotų iš Indijos.

Mokslininkai dietų klausimu jau seniai niekaip neranda vieningo sprendimo. Visai neseniai Harvardo universiteto mokslininkai išsiaiškino, kad dieta, kurioje yra mažai riebalų, nėra pats veiksmingiausias būdas laimėti kovą su antsvoriu – ir išlaikyti pasiektus rezultatus, skelbia yahoo.com.

Šakninės daržovės, riešutai ir džiovinti vaisiai – jie turėtų dominuoti jūsų lėkštėje, jeigu nenorite atsilikti nuo šio sezono kulinarinės mados tendencijų.