raumenų masė

Baltymai – maistinga medžiaga, kuri padeda didinti raumenų masę, atstatyti raumenis po sporto. Įdomu tai, kad pastaruoju metu tyrėjai įžvelgė ryšį tarp per didelio kiekio baltymų ir pavojaus sveikatai, pvz., širdies ir kraujagyslių ligų.