pratimas

Nesėkmės, kurios veda į sėkmę  (3)
2016 m. rugpjūčio 24 d. 00:00
Darbo netekimas, pasibaigę santykiai, priverstinis svajonės išsižadėjimas – tai krachas ar šansas naujai gyvenimo pradžiai? Kartais būtent mūsų nesėkmės...
6 pratimai talijai dailinti  (3)
2016 m. rugpjūčio 22 d. 15:12
Pratimus pradėkite daryti laipsniškai ir po nedaug, kad išvengtumėte traumų, o laikui bėgant intensyvumą jau galima didinti. Neretai papildomi kilogramai pilvo...
Kaip sėdėjimas veikia jūsų širdį: perskaitę norėsite atsistoti  (14)
2016 m. rugpjūčio 22 d. 07:27
Visi žino, kad judėti, sport uoti sveika. Deja, kelerių pastarųjų metų mokslininkų...
Kad žaidimai su šunimi nesibaigtų liūdnai: taisyklės, kurių privalu laikytis  (1)
2016 m. rugpjūčio 19 d. 11:39
Kamuoliuko gaudymas – vienas smagiausių ir paprasčiausių užsiėmimų su šunimi. Ir...
Gražiausio pilvuko savininkė: 2 pratimai, kurie pilvo presą padarys pavydėtiną  (5)
2016 m. rugpjūčio 14 d. 00:02
Tikriausiai esi girdėjusi pasakymą - dailus pilvo presas neįmanomas be tinkamos mitybos...
Planetos sklandymo pirmenybėse Pociūnuose toliau stebina L. Miežlaiškis
2016 m. rugpjūčio 13 d. 18:03
Pasaulio sklandymo čempionato Pociūnuose dalyviai atliko devintą pratimą. Tiesa, tai buvo tik septintas pratimas, kuris buvo oficialiai įskaitytas.
Pasaulio sklandymo čempionate Pociūnuose „iššovė“ L.Miežlaiškis  (2)
2016 m. rugpjūčio 12 d. 14:36
Pociūnuose vykstančio pasaulio sklandymo čempionato organizatoriai, pasak čempionato tarptautinio žiūri, labai gerai sugeba išnaudoti gamtos suteiktas dovanas....
Sustiprėk per 15 minučių: paprastas, bet efektyvus pratimas  (9)
2016 m. rugpjūčio 11 d. 07:00
Jeigu turite storesnes kulkšn is, stiprinkite blauzd ų raumenis, kad sukurtumėte...
Jei tai su vaiku darysite 15 minučių prieš miegą, jis užmigs ir miegos daug geriau  (6)
2016 m. rugpjūčio 11 d. 00:01
Kiek laiko reikia skirti vaikui, kad jis nesijaustų pamirštas ir vienišas? Vaikų raidos...
Pasaulio sklandymo čempionate – organizatorių džiaugsmas bei aibė aikštelių  (6)
2016 m. rugpjūčio 6 d. 13:50
Rugpjūčio 5 d. Pociūnuose (Prienų rajonas) vykstančiame Pasaulio sklandymo čempionate...
Pasaulio sklandymo čempionate lietuviai kol kas neranda kelių į pergales
2016 m. rugpjūčio 4 d. 13:33
Pasaulio sklandymo čempionato organizatoriai sulaukė palankaus oro ir 111 sklandytuvų pakilo į debesuotą dangų. Gan ilgai virš Pociūnų galima buvo stebėti ne...
Lenkijoje prasideda pasaulio akrobatinio skraidymo čempionatas  (3)
2016 m. rugpjūčio 4 d. 13:00
Radome ( Lenkija ) vyks pasaulio standartinės (Advanced) kategorijos akrobatinio skraidymo čempionatas, kuriame dalyvaus ir Lietuvos atstovai.
Pasaulio sklandymo čempionato antrame pratime – V. Rasimavičius trečias
2016 m. rugpjūčio 3 d. 12:53
Pociūnuose vykstančiame pasaulio sklandymo čempionate atliktas antras pratimas. Visų...
Holivudo žvaigždžių pratimai stangriam užpakaliukui: prireiks vos keliolikos minučių per dieną  (29)
2016 m. rugpjūčio 3 d. 06:30
„Kylates“ pratimų sistemos autorius – kūno rengybos treneris Ky Evansas, pratimų...
Pasaulio sklandymo čempionato starte – Lenkijos, Vokietijos ir Slovėnijos pilotų sėkmė  (2)
2016 m. rugpjūčio 1 d. 11:45
Po lietingos Pasaulio sklandymo čempionato atidarymo ceremonijos sekmadienį vyko pirmasis...
Pratimai gražiai krūtinei  (7)
2016 m. liepos 26 d. 00:00
Štai keli visiškai nesudėtingi pratimai, atlikdamos kuriuos treniruosite krūtinės raumenis ir ją pagražinsite.
Kaip užauginti vaikus nematerialistus: 6 patarimai tėvams  (8)
2016 m. liepos 18 d. 00:00
Tėvai visada nori, kad jų vaikai išmoktų, jog tikrosios vertybės yra žmonės ir patirtis.
5 programėlės, kurios padės tau atrasti motyvaciją sportui  (3)
2016 m. liepos 17 d. 00:03
Jei ketini pirkti sporto klubo abonementą, duosime tau penkias puikias priežastis, kodėl...
Unikalus pratimas padės išvengti ginekologinių ligų  (6)
2016 m. liepos 16 d. 15:07
Šis pėdų ir delnų sujungimo pratimas padeda mankštinti stuburą, vidaus organus ir...
Vos vienas pratimas sugrąžins sėdmenų ir klubų grožį  (37)
2016 m. liepos 14 d. 00:00
Sėdmenų grožis priklauso ne tik nuo jų dydžio, bet ir formos. Proporcijos vadinamos...
Irkluotojas M. Griškonis: esu tvirtai pasiruošęs olimpinėms žaidynėms
2016 m. liepos 13 d. 18:29
Rugpjūčio 15-ą dieną Brazilijoje vyksiantis Rio de Žaneiro olimpinių žaidynių startas įsuko Lietuvos olimpiečius į treniruočių ir pasiruošimo sūkurį....
Gineso rekordo sieks kartingo trasoje  (2)
2016 m. liepos 7 d. 12:56
Kiek įmanoma nuvažiuoti per parą nesustojant pailsėti ir pavalgyti? O jei transporto priemonė – ne patogus automobilis, bet didelės vairuotojo ištvermės...
Likus mėnesiui iki Rio olimpiados R. Meilutytės treniruotė su grandinėmis atima žadą  (100)
2016 m. liepos 4 d. 20:13
Iki 2016 metų Rio de Žaneiro olimpinių žaidynių pradžios likus vos mėnesiui 19-metė...
Viskas apie sportą namuose - tai efektyviau nei galvojai  (1)
2016 m. liepos 2 d. 00:04
Lietuvoje veikia šimtai sporto klubų, kuriuose treniruoklius mina tūkstančiai merginų....
Kaip lavinti smegenis: kiekvienas iš mūsų yra šiek tiek Einšteinas  (4)
2016 m. liepos 2 d. 00:00
Klystate, jei manote, kad treniruoti galima tik raumenis. Mokslininkai tikina, jog...
Lietuvos Karaliaus Mindaugo karūnavimo dieną – Aštanga jogos pamokos  (5)
2016 m. birželio 30 d. 12:12
Liepos 6 dieną 9:45 val. Vilniuje, ant Neries upės krantinės liepto prie Karaliaus Mindaugo tilto jogos mokytojos Sigita Baušytė, Agnė Girniūtė ir Renata...
Turtingų tėvų atžala K. Meschino suklasifikavo sporto klubo lankytojus: nuo save įsimylėjusių „kačiokų“ iki „mamyčių milfių“  (23)
2016 m. birželio 29 d. 00:30
Nors dar visai neseniai aštraus kirčio ir sveiko humoro karalienės titulas priklausė stiliaus ikonai Agnei Jagelavičiūtei , tačiau šiai pastaruoju metu vis...
Paprasti pratimai, leidžiantys per kelias minutes įveikti judėjimo kančias ir patobulinti kūno linijas  (14)
2016 m. birželio 27 d. 19:29
Treneriai ir sveikos gyvensenos ekspertai net neabejoja, jog geriausias būdas pasirūpinti...
VAPSVOS TALIJA: jums reikės tik rankšluosčio ir 5 laisvų minučių  (11)
2016 m. birželio 27 d. 10:23
Vienintelis pratimas, ir plona talija – vos per 5 minutes per dieną! Tai Japonijos...
2 pratimai, kuriuos mėgsta dailių figūrų merginos  (3)
2016 m. birželio 26 d. 00:00
Vis dar svajoji apie tobulesnes kūno formas? Būtinai paskaityk ir atlik šiuos du sporto...