pratimas


Pažintis su gimnastikos žiedais
2016 m. gruodžio 8 d. 10:17
Kiekvienoje sporto salėje be įmantrių ir modernių treniruoklių rasite ir klasikinių įrankių: svarelių, štangų, svarsčių. Bet tikrai ne kiekvienoje salėje...
9 pratimai, tirpdantys pilvo ir klubų riebalus  (32)
2016 m. gruodžio 5 d. 00:00
Labai daug žmonių nervinasi dėl riebalų ant pilvo. Portalas fithacker.ru pateikia 9 paprastus pratimus, kurie padės atsikratyti riebalų sankaupų pilvo srityje....
Aukštyn dubenį! Gerai ištreniruoti vidiniai raumenys sustiprina seksualinius pojūčius  (2)
2016 m. lapkričio 29 d. 00:00
Stangrūs, po oda pūpsantys raumenukai gražu, bet ne mažiau svarbūs ir tie, kurių...
5 pratimai prieš venų varikozę, kuriuos galite atlikti biure  (2)
2016 m. lapkričio 28 d. 00:10
Kas šiandien turi laiko sportui ? Žinoma, beveik niekas. Artėja švenčių maratonas, o...
Besilaukianti J. Jarutė paatviravo apie ne visai sklandų nėštumą: plėšytis dabar ne laikas  (4)
2016 m. lapkričio 24 d. 09:38
Kūdikio laukimas – ypatingas laikas kiekvienai moteriai. Tuomet norisi save labiau...
Besilaukianti J. Jarutė: tai yra mano laikas, dabar esu pati gražiausia!
2016 m. lapkričio 24 d. 00:01
Kūdikio laukimas – ypatingas laikas kiekvienai moteriai. Tuomet norisi save labiau palepinti ir leisti sau tai, ko įprastai neleisdavai.
3 pratimai krūtinei, kurie kaipmat ją pagražins  (3)
2016 m. lapkričio 20 d. 00:00
Daili krūtinė nuo seno buvo moteriškumo bei vaisingumo simbolis. Tiesa, ne kiekvienai dailiosios lyties atstovei gamta suteikė putlią krūtinę.
Trys paprasti būdai greitai sumažinti klubų apimtį  (10)
2016 m. lapkričio 13 d. 22:06
Dažna moteris turi apvalesnius klubus, nei norėtų. Nereikia nusiminti, nes tai visiškai...
Vos kelių sekundžių pratimas leidžia prognozuoti gyvenimo trukmę  (40)
2016 m. lapkričio 8 d. 07:00
Jei smalsu, kiek dar gyvensite, pamėginkite atlikti paprastą atsisėdim o pratim ą....
27 nėštumo savaitė: prasideda trečiasis nėštumo trimestras
2016 m. lapkričio 7 d. 00:00
Kaip vystosi būsimasis vaikelis 27 nėštumo savaitę, sužinosite filmuotame „Nėštumo kalendoriuje“.
Paprasti būdai, kaip greitai sumažinti klubų apimtį  (13)
2016 m. lapkričio 2 d. 06:30
Dažna moteris turi apvalesnius klubus, nei norėtų. Nereikia nusiminti, nes tai visiškai normalu vaisingo amžiaus moteriai. Klubai – natūrali vieta kauptis...
Prokuroras aistrą ginklų sportui pajuto po rezonansinio įvykio  (28)
2016 m. lapkričio 1 d. 11:39
Kauno apygardos prokuroras Egidijus Palaima nemėgsta šnekėti apie darbą, bet yra...
Klausk tėčio ir (ar) mamos: kaip pasirengti lytiniam švietimui namuose  (3)
2016 m. spalio 19 d. 11:17
Nuo 2014 metų Šeimos planavimo ir seksualinės sveikatos asociacija įgyvendino...
Sumažinti raukšles ant kaktos galima ir įmanoma tai darant namuose
2016 m. spalio 15 d. 00:00
Visą organizmą, taip pat ir veidą (o šiuo atveju būtent kaktos zoną) reikia pratinti...
Vis dar jautiesi 18-kos? Ar žinote, kiek metų jūsų kūnui iš tikrųjų?  (2)
2016 m. spalio 5 d. 16:18
Nesvarbu, kiek žvakučių dega ant jūsų gimtadienio torto ar kiek žilų plaukų ant galvos, jūs vis tiek jaučiatės tarsi 18-kos. Tačiau kūnas išduoda...
Veido joga: atjaunėkite be injekcijų  (3)
2016 m. spalio 2 d. 00:01
Šiems keturiems pratimams atlikti prireiks vos kelių minučių. Tačiau jeigu paversite juos kasdieniniu ritualu, šie pratimai gali patempti odą ir sugrąžinti...
Tobulos figūros savininkė Nicole Scherzinger: yra 2 efektyviausi pratimai (FOTO)  (2)
2016 m. spalio 1 d. 00:02
Garsioji atlikėja Nicole Scherzinger ne veltui vadinama dailiausios figūros savininke...
Perspėjo, kokia miego poza – pavojingiausia  (34)
2016 m. rugsėjo 26 d. 06:42
Nugaros ir kaklo skausmai yra itin didelė socialinė, psichologinė, medicininė ir...
Sporto pratimai, kurios rekomenduoja pati Beyonce (FOTO)
2016 m. rugsėjo 24 d. 00:00
Pop karalienė Beyonce negali pasigirti modeliška figūra. Ji gali pasigirti dar...
Melo profesionalai: V. Putinas mokosi iš geriausių  (114)
2016 m. rugsėjo 17 d. 09:30
Torstenas Kaevlemarkas švedų leidinyje „Aftonbladet“ rašo apie propagandinį Vladimiro Putino karą Ukrainoje ir jo mokytojus George'ą Bushą ir Tony Blairą.
Mankšta šiaurietiškojo vaikščiojimo mėgėjams  (5)
2016 m. rugsėjo 17 d. 00:00
Spartesnio intensyvumo pasivaikščiojimą su šiaurietiškomis lazdomis rekomenduojama pradėti nuo mankštos, kuri paruoš ir apšildys jūsų kūną, - pataria...
Vilniečiai kviečiami į nemokamą sveikatingumo seminarų ciklą
2016 m. rugsėjo 16 d. 11:37
Kviečiame vilniečius registruotis į nemokamą seminarų ciklą „Judesio mokykla“,...
Dėmesio vertas banalus pratimas: tūpk ir tobulėk  (8)
2016 m. rugsėjo 15 d. 00:00
Jei iki šiol manėte, kad pritūpimas - vieni juokai, o šis judesys nuobodus bei banalus,...
Pratimai laikysenai gerinti ir šoniniams liemens raumenims stiprinti  (1)
2016 m. rugsėjo 13 d. 00:00
Šis siužetas skirtas liemens raumenų stiprinimui. Atliekant pratimą šiuo treniruokliu,...
Kodėl geras ir švelnus vyras tapo psichologiniu smurtautoju?  (67)
2016 m. rugsėjo 9 d. 23:00
Norėčiau pasidalinti su Jumis savo išgyvenimais bei paprašyti patarimo. Problema susijusi su asmeniniais santykiais su draugu. Kartu esame apie pusantrų metų,...
Stulbinančia figūra galinti pasigirti lietuvaitė Eglė: didžiausia merginų klaida - dietų laikymasis (FOTO)  (34)
2016 m. rugsėjo 6 d. 00:00
Yra merginų, kurioms vos pagalvojus apie prakaito liejimą sporto salėje šiaušiasi plaukai. Iš Klaipėdos kilusi Eglė Gestautaitė (20 m.) tikrai nėra viena...
5 paslaptys, nuvesiančios į svaiginamą malonumą  (14)
2016 m. rugsėjo 1 d. 00:19
Seksologė, konsultantė Irene Fehr savo darbe sprendžia tokius klausimus, kaip skausmingas...
Neieškokite stebuklingų eliksyrų ir atjaunėjimo būdų: šie 5 Tibeto pratimai pakeis jūsų gyvenimą  (15)
2016 m. rugpjūčio 30 d. 00:00
Pagal Tibeto vienuolių filosofiją, jaunystės ir sveikatos šaltinis slepiasi mūsų...
Nesėkmės, kurios veda į sėkmę  (3)
2016 m. rugpjūčio 24 d. 00:00
Darbo netekimas, pasibaigę santykiai, priverstinis svajonės išsižadėjimas – tai...