pratimas

Pratimai gražiai krūtinei  (7)
2016 m. liepos 26 d. 00:00
Štai keli visiškai nesudėtingi pratimai, atlikdamos kuriuos treniruosite krūtinės raumenis ir ją pagražinsite.
Kaip užauginti vaikus nematerialistus: 6 patarimai tėvams  (8)
2016 m. liepos 18 d. 00:00
Tėvai visada nori, kad jų vaikai išmoktų, jog tikrosios vertybės yra žmonės ir patirtis.
5 programėlės, kurios padės tau atrasti motyvaciją sportui  (3)
2016 m. liepos 17 d. 00:03
Jei ketini pirkti sporto klubo abonementą, duosime tau penkias puikias priežastis, kodėl...
Unikalus pratimas padės išvengti ginekologinių ligų  (6)
2016 m. liepos 16 d. 15:07
Šis pėdų ir delnų sujungimo pratimas padeda mankštinti stuburą, vidaus organus ir...
Vos vienas pratimas sugrąžins sėdmenų ir klubų grožį  (37)
2016 m. liepos 14 d. 00:00
Sėdmenų grožis priklauso ne tik nuo jų dydžio, bet ir formos. Proporcijos vadinamos...
Irkluotojas M. Griškonis: esu tvirtai pasiruošęs olimpinėms žaidynėms
2016 m. liepos 13 d. 18:29
Rugpjūčio 15-ą dieną Brazilijoje vyksiantis Rio de Žaneiro olimpinių žaidynių startas įsuko Lietuvos olimpiečius į treniruočių ir pasiruošimo sūkurį....
Gineso rekordo sieks kartingo trasoje  (2)
2016 m. liepos 7 d. 12:56
Kiek įmanoma nuvažiuoti per parą nesustojant pailsėti ir pavalgyti? O jei transporto priemonė – ne patogus automobilis, bet didelės vairuotojo ištvermės...
Likus mėnesiui iki Rio olimpiados R. Meilutytės treniruotė su grandinėmis atima žadą  (100)
2016 m. liepos 4 d. 20:13
Iki 2016 metų Rio de Žaneiro olimpinių žaidynių pradžios likus vos mėnesiui 19-metė...
Viskas apie sportą namuose - tai efektyviau nei galvojai  (1)
2016 m. liepos 2 d. 00:04
Lietuvoje veikia šimtai sporto klubų, kuriuose treniruoklius mina tūkstančiai merginų....
Kaip lavinti smegenis: kiekvienas iš mūsų yra šiek tiek Einšteinas  (4)
2016 m. liepos 2 d. 00:00
Klystate, jei manote, kad treniruoti galima tik raumenis. Mokslininkai tikina, jog...
Lietuvos Karaliaus Mindaugo karūnavimo dieną – Aštanga jogos pamokos  (5)
2016 m. birželio 30 d. 12:12
Liepos 6 dieną 9:45 val. Vilniuje, ant Neries upės krantinės liepto prie Karaliaus Mindaugo tilto jogos mokytojos Sigita Baušytė, Agnė Girniūtė ir Renata...
Turtingų tėvų atžala K. Meschino suklasifikavo sporto klubo lankytojus: nuo save įsimylėjusių „kačiokų“ iki „mamyčių milfių“  (23)
2016 m. birželio 29 d. 00:30
Nors dar visai neseniai aštraus kirčio ir sveiko humoro karalienės titulas priklausė stiliaus ikonai Agnei Jagelavičiūtei , tačiau šiai pastaruoju metu vis...
Paprasti pratimai, leidžiantys per kelias minutes įveikti judėjimo kančias ir patobulinti kūno linijas  (14)
2016 m. birželio 27 d. 19:29
Treneriai ir sveikos gyvensenos ekspertai net neabejoja, jog geriausias būdas pasirūpinti...
VAPSVOS TALIJA: jums reikės tik rankšluosčio ir 5 laisvų minučių  (11)
2016 m. birželio 27 d. 10:23
Vienintelis pratimas, ir plona talija – vos per 5 minutes per dieną! Tai Japonijos...
2 pratimai, kuriuos mėgsta dailių figūrų merginos  (3)
2016 m. birželio 26 d. 00:00
Vis dar svajoji apie tobulesnes kūno formas? Būtinai paskaityk ir atlik šiuos du sporto...
10 MIN MANKŠTA, efektingesnė už valandą treniruoklių salėje  (11)
2016 m. birželio 25 d. 00:00
Neturite laiko ar noro leisti ilgų valandų sporto salėje ? Šie patarimai kaip tik jums. Remiantis neseniai atlikto tyrimo rezultatais, trumpų, bet intensyvių...
6 pratimai, kurie gali pakenkti jūsų nugarai  (2)
2016 m. birželio 21 d. 11:58
Mielieji, saugokite savo nugarą. Jeigu jau nusprendėte sportuoti, mažiausia, kuo privalote pasirūpinti – užkirsti kelią traumoms.
2 pratimai, kuriuos dievina tobulų formų merginos  (6)
2016 m. birželio 19 d. 00:03
Garsi aktorė, Jaunųjų melagių serialo žvaigždė Lucy Hale savo gyvenimo be aktyvaus...
Tai, ko dar nežinojote apie jogą  (8)
2016 m. birželio 17 d. 14:40
Birželio 17 - ąją minima Tarptautinė jogos diena. Šį savaitgalį sostinės gyventojai...
Tarptautinę jogos dieną – masinis Lietuvos jogų saulės pasveikinimas
2016 m. birželio 15 d. 10:22
Kelios dešimtys vilniečių sekmadienį Katedros aikštėje pasveikino saulę ir...
Tarptautinę jogos dieną – masinis Lietuvos jogų saulės pasveikinimas
2016 m. birželio 15 d. 10:07
Kelios dešimtys vilniečių sekmadienį Katedros aikštėje pasveikino saulę ir prisijungė prie 110 kitų šalių jog ų, specialius pratimus atlikusių...
6 judesių pratimas seksualioms rankoms: nieko kelti nereikės  (13)
2016 m. birželio 13 d. 07:00
Jei pastebėjote, kad parduotuvėje prie palaidinių be rankovių dūsaujate ir apgailestaujate, kodėl sporto salėje nedarėte ranko ms skirtų pratim ų –...
5 pratimai, kurie iš karto padailins užpakaliuką
2016 m. birželio 12 d. 00:04
Gražus ir sportiškas užpakaliukas – kiekvienos merginos svajonė. Kuri iš mūsų...
Būdamas 90-ies mirė dramaturgas P. Shafferis
2016 m. birželio 7 d. 09:26
Britų dramaturgas Peteris Shafferis, kuris pelnė „Oskarą“ už savo vieno...
Organizmo valymas namuose. Druskos tirpalo receptas + jogos pratimai
2016 m. birželio 6 d. 00:00
Pasak medikų, dauguma net su žarnynu nesusijusių ligų išsivysto dėl žarnyno...
Idealiam kūnui: pagrindiniai pratimai pilvui, kojoms, užpakaliukui ir t.t.  (3)
2016 m. birželio 2 d. 00:12
Lieknumo receptas seniai išrastas. Nelengvoje kovoje su antsvoriu – keli punktai: teisinga mityba, sveikas gyvenimo būdas, sportas ir valia. Pateiksime jums...
Savaime išsipildančios pranašystės  (16)
2016 m. birželio 1 d. 00:00
Galvoje apsigyvena mintis. Ji sukasi, nepalieka nei geriant rytinę kavą, nei skubant į susirinkimą, nei atsiimant vaikus iš darželio. Stengiesi ją visa jėga...
Kone kiekvieną užklumpanti gėdinga būsena: ką daryti, kad staiga netektų bėgti į tualetą  (16)
2016 m. gegužės 31 d. 21:25
Dažnam kalbėti prieš auditoriją ar eiti į egzaminą yra nedrąsu, tačiau kartais...
Kaip sportuojant pajusti ORGAZMĄ?  (6)
2016 m. gegužės 30 d. 16:05
Sportas ne tik suteikia jėgų ir dailina figūrą. Pasirodo, sportuojant galima patirti...
5 Tibeto pratimai ‒ kaip taisyklingai juos atlikti?  (2)
2016 m. gegužės 30 d. 00:00
Pasak Tibeto vienuolių , reguliariai atliekant Tibeto pratimus galima ne tik sustiprinti...