pratimas


Jovitos nėštumo dienoraštis. 32 savaitė: mankšta gryname ore
2017 m. birželio 27 d. 00:00
Jovita laukiasi antrojo vaikelio ir kas savaitę savo nėštumo potyrius pasakoja internetiniame dienoraštyje. 32 nėštumo savaitę ji tęsia nėščiųjų mankštas...
Keisti mokslininkų įpročiai gali lemti genialumą  (7)
2017 m. birželio 16 d. 17:11
Daugelis ryškiausių pasaulio mokslininkų buvo neįtikėtinai keisti. Pradedant Pitagoro nusistatymu prieš pupeles ir baigiant Benjamino Franklino nuogomis „oro...
SOS pagalba, jei norite greitai pasiruošti bikinių sezonui  (7)
2017 m. birželio 10 d. 09:40
Jau svajojate apie artėjančią vasarą? Vos tik ateina metas išsitraukti bikinį, visos...
10 finansų taisyklių vaikams, kurių gali išmokyti tėvai
2017 m. birželio 2 d. 00:00
Ekonominio bendradarbiavimo ir plėtros organizacijos 2016 m. atliktas tarptautinis tyrimas...
10 finansų taisyklių vaikams, kurių gali išmokyti tėvai
2017 m. birželio 1 d. 12:34
Ekonominio bendradarbiavimo ir plėtros organizacijos 2016 m. atliktas tarptautinis tyrimas...
Specialisto patarimai, kaip paįvairinti treniruočių rutiną  (2)
2017 m. gegužės 31 d. 16:58
„Norint kažko pasiekti, treniruočių rutina atrodo neišvengiama. Tiksliai žinai, kada ir kiek kartų sportuosi, ką darysi, kada ir ką valgysi“, – teigia...
Kaip padėti sau, jeigu dirbate sėdimą darbą  (4)
2017 m. gegužės 30 d. 19:22
Daugelio sėdimą darbą dirbančių žmonių diena baigiasi kaklo ir nugaros skausmais. Sau padėti skubame keliaudami į sporto sales, kur dažnai atliekame...
Dviejų minučių veikla, kuri įneš į jūsų gyvenimą daugiau meilės  (1)
2017 m. gegužės 14 d. 00:01
Ne, tai ne pažinčių programėlė „Tinder“. Kas tai, portalui womenshealthmag.com...
Patys efektyviausi sporto pratimai, padailinantys kojas
2017 m. gegužės 13 d. 00:00
Vasaros laukiame ne vien dėl saulėtų dienų, turškenimosi jūroje ir vaisinių ledų,...
Paviešino skandalingųjų pratybų ataskaitą: tiems, kas iš mūsų juokiasi, bus nejuokinga  (537)
2017 m. gegužės 10 d. 08:04
Balandžio 11-ąją įprastą Šalčininkų rutiną sutrikdė neregėtas sujudimas....
Du klausimai, kuriuos privalote užduoti, jeigu norite ilgalaikių santykių  (26)
2017 m. gegužės 9 d. 00:00
Šis paprastas, bet galingas pratimas gali suteikti supratimo ir gilumo jūsų svarbiausiems santykiams, pastūmėti jus į didesnį artumą, džiaugsmą ir darną su...
Suviliok JĮ be žodžių: flirto patarimai  (54)
2017 m. gegužės 8 d. 22:23
Nebūtina likti dviese, kad patrauktum JO dėmesį. Flirto menas yra slidus, tačiau padeda moteriai pasijusti galinga ir įtakinga.
Sveikatingumo mankštas onkologiniams pacientams ves olimpietė V. Žūsinaitė
2017 m. gegužės 4 d. 13:22
Pirmasis aktyvaus poilsio ir fizinio aktyvumo užsiėmimas onkologinė s ligos patirtį...
Pratimai tinginukėms: 5 trenerio pratimai tiesiog sėdint ant sofos
2017 m. balandžio 27 d. 17:12
Sustingę raumenys, nugaros ir sąnarių skausmai bei apėmęs tingulys – būsena, gerai...
Patikimas būdas atsikratyti nukarusių riebalų ant rankų  (28)
2017 m. balandžio 27 d. 06:30
Jei kada užsidėjusios liemenėlę pastebėjote odos perteklių tarp rankos ir krūties,...
Kaip efektyviausiai sumažinti celiulitą? 6 pratimai  (7)
2017 m. balandžio 26 d. 00:00
Nei viena nenori, kad jų sėdmenis ar kojas „puoštų" celiulitas .
Paprastas pratimas, padėsiantis atjauninti veidą  (6)
2017 m. balandžio 25 d. 00:01
Jei norite atrodyti jaunesnė, kasdien judinkite ausis. Gal skamba juokingai, bet studijos „Jaunas veidas“ vadovė ir vienintelė Lietuvoje sertifikuota veido...
Nuvykite tingulį ir ligas: 5 pratimai tiesiog darbo kėdėje  (3)
2017 m. balandžio 21 d. 11:55
Sustingę raumenys , nugaros ir sąnarių skausmai bei apėmęs tingulys – būsena,...
Gyvenime niekas nesikeičia? Štai kas jums gali trukdyti  (12)
2017 m. balandžio 16 d. 00:01
Publikuojame ištrauką iš leidyklos „Alma littera“ išleistos Andriaus Kalugino knygos...
Nugaros skausmų profilaktika – kaip jų išvengti be didelių pastangų?  (1)
2017 m. balandžio 13 d. 11:01
Viena dažniausių darbingo amžiaus žmones kasdien kamuojančių problemų yra nugaros...
Asmeninis aktorės S. Johansson treneris atskleidė jos pavydėtinos figūros paslaptis  (4)
2017 m. balandžio 9 d. 19:33
Veiksmo filmai Scarlett Johanson nesvetimi. Jos vaidmenys juostose „Geležinis žmogus“ („Iron Man“), „Keršytojai“ („Avengers“) ir „Kapitonas...
Kaip įtikti ir patikti moterims?  (76)
2017 m. balandžio 9 d. 00:00
Moterys myli protingus, sveikus, sportiškus ir gražius vyrus, tačiau retas kuris vyras atitinka visus šiuos kriterijus: milijonai pasaulio vyrų kenčia nuo...
Skauda nugarą: kokie pratimai padės, o kokie gali sužaloti  (39)
2017 m. balandžio 5 d. 13:49
„Skauda nugarą. Nustatyta dviejų slankstelių osteochondroziniai pakitimai. Iki šiol...
Pilvo riebalų tirpinimo metodas: užteks 2 minučių per dieną  (60)
2017 m. kovo 30 d. 06:30
Japonų aktorius Miki Ryosuke neseniai atrado labai įdomų metodą, kuris vos per kelias...
Pasipiktino „Regitros“ vairavimo egzaminu: kaltina bandymu specialiai sukirsti  (145)
2017 m. kovo 29 d. 08:13
Papildomą vairuotojo pažymėjimo kategoriją bandęs įgyti klaipėdietis yra...
Kūno rengybos čempionatų dalyvė I. Žuolytė atskleidė tobulą pratimą užpakaliuko tobulinimui  (55)
2017 m. kovo 28 d. 16:29
Ingai Žuolytei – 22-eji. Ji – sportininkė, kurios pasakojimus apie sportinę veiklą, subalansuotą mitybą ir motyvaciją seka daugiau nei 20 000 gerbėjų...
Pradėjai sportuoti? Turėtum žinoti pagrindines sportuojančių klaidas  (1)
2017 m. kovo 28 d. 14:01
Sporto profesionalai patvirtins - pradėjus sportuoti klaidos yra neišvengiamos. Klaidos dažniausiai kyla iš patirties stokos ir užkerta kelią siekti sėkmingų...
Tikslas – prisijaukinti pirmadienio rytą  (8)
2017 m. kovo 27 d. 07:00
Yra daugybė žmonių, niurnančių, kad nėra blogesnio dalyko kaip rytas. Užuot...
Kokiose kūno vietose „nugula“ naštos, ir ką daryti, kad būtų lengviau  (8)
2017 m. kovo 26 d. 22:34
Užstrigę sunkumuose, iš kurių negalime išsivaduoti, intuityviai imamės fizinės...
Kokį pratimą veido mankštų trenerė parekomenduotų Robertui DeNiro?  (14)
2017 m. kovo 10 d. 07:32
Kaip gaila, kad ne visos pasaulinės žvaigždės žino apie veido mankštas, kurios gali...