pratimas


Kaip užmigti greičiau nei per minutę  (34)
2017 m. sausio 18 d. 20:12
Šis paprastas metodas reikalauja visai nedaug laiko ir gali būti pritaikomas beveik bet kur, rašo time.com.
5 būdai kaipmat sumažinti atsikišusį pilvuką  (1)
2017 m. sausio 14 d. 00:00
Išlaikyti dailų pilvuką, ko gero, viena sunkiausių užduočių. Juk aplink tiek skanėstų, o ir vakaras su geru filmu lovoje šaltuoju metu vilioja labiau nei...
Geriau negu nieko: dėl savo sveikatos sportuokite nors savaitgaliais
2017 m. sausio 11 d. 12:27
Sveikatos ekspertai pranešė, kad fizinės veiklos nauda sveikatai pastebima net ir...
5 sporto pratimai, kurie 2017 m. iš karto padės pagražinti figūrą
2017 m. sausio 4 d. 12:45
2017 metai jau pasibeldė į duris, o išsvajotos figūros kaip nėra, taip nėra? Tuoj pat...
Pratimas „Geležinis pilvas“: riebaliukai tirpte tirps  (34)
2017 m. sausio 2 d. 00:00
Pamokysime, kaip per tris savaites sumažinti pilvą, pasitelkus aktyviai jogoje taikomą...
Atviras R. Kazlo interviu apie karjerą ir šeimą: manau, nereikia piktnaudžiauti dėmesiu  (18)
2016 m. gruodžio 23 d. 10:47
Nereikia labai piktnaudžiauti dėmesiu, nes per dažnai šaudydamas sugadinsi šautuvą, o per retai šaudant jis užrūdys, LRT radijui sako dainuojantis aktorius...
Jaunos urologės kasdienybė: pamatę mane vyrai ir raudonuoja, ir susijaudina  (54)
2016 m. gruodžio 22 d. 12:12
Nepaslaptis, kad vyrai itin nenoriai lankosi pas gydytojus, tuo labiau tuos, kurie apžiūrinėja jų genitalijas. O jei tokią apžiūrą atliktų daili gydytoja?...
5 patarimai, kaip elgtis vairuotojams atšalus orams  (3)
2016 m. gruodžio 21 d. 10:30
Atšalus orams bei iškritus pirmajam sniegui tapo sudėtingesnės ir vairavimo sąlygos....
7 pratimai, kurie per mėnesį pakeis kiekvieną kūno dalį  (18)
2016 m. gruodžio 20 d. 06:30
Kartais sunku nuspręsti, kokie sporto pratimai mums tinkamiausi, be to, sunkoka rasti laiko...
Vargas dėl vyro – santykiai „iš bėdos“ ar geriau būti vienišai?  (45)
2016 m. gruodžio 17 d. 00:15
„Nu galėtumei gi jau susirasti kokį vyrą “ – atsargiai, gana dažnai, sako mama,...
Naujausia sporto mada – paprastas pratimas, išjudinantis visus raumenis  (43)
2016 m. gruodžio 15 d. 06:30
Išlaisvinkite savo vidinį vaiką, pasiduodami vienai iš keisčiausių ateinančių metų sporto tendencijų.
Lietuviai sukūrė unikalią technologiją koordinacijos sutrikimams tirti  (1)
2016 m. gruodžio 14 d. 17:37
Kauno technologijos ( KTU ) ir Lietuvos sveikatos mokslų ( LSMU ) universitetai apjungė jėgas bendram tikslui – vestibulini o aparato sutrikimams tirti ir jų...
Krepšinio aikštelėje susikaupusias emocijas išreiškia kitais būdais: keiktis beprasmiška  (10)
2016 m. gruodžio 12 d. 10:13
Neįgalieji sportininkai neretai iš svarbiausių pasaulio čempionatų ir olimpiadų...
5 Tibeto pratimai ‒ atsikratyk kilogramų, stiprink sveikatą, susigrąžink gyvenimo džiaugsmą  (19)
2016 m. gruodžio 12 d. 00:15
Pasak Tibeto vienuolių, reguliariai atliekant Tibeto pratimus galima ne tik sustiprinti ar...
Svarbiausi dalykai santuokoje, norint išlaikyti tarpusavio ryšį  (18)
2016 m. gruodžio 11 d. 18:52
Efektyvus bendravimas – tai tokie pokalbiai, kai savo sutuoktiniui atskleidžiame visas...
Pažintis su gimnastikos žiedais
2016 m. gruodžio 8 d. 10:17
Kiekvienoje sporto salėje be įmantrių ir modernių treniruoklių rasite ir klasikinių įrankių: svarelių, štangų, svarsčių. Bet tikrai ne kiekvienoje salėje...
9 pratimai, tirpdantys pilvo ir klubų riebalus  (32)
2016 m. gruodžio 5 d. 00:00
Labai daug žmonių nervinasi dėl riebalų ant pilvo. Portalas fithacker.ru pateikia 9 paprastus pratimus, kurie padės atsikratyti riebalų sankaupų pilvo srityje....
Aukštyn dubenį! Gerai ištreniruoti vidiniai raumenys sustiprina seksualinius pojūčius  (2)
2016 m. lapkričio 29 d. 00:00
Stangrūs, po oda pūpsantys raumenukai gražu, bet ne mažiau svarbūs ir tie, kurių...
5 pratimai prieš venų varikozę, kuriuos galite atlikti biure  (2)
2016 m. lapkričio 28 d. 00:10
Kas šiandien turi laiko sportui ? Žinoma, beveik niekas. Artėja švenčių maratonas, o...
Besilaukianti J. Jarutė paatviravo apie ne visai sklandų nėštumą: plėšytis dabar ne laikas  (4)
2016 m. lapkričio 24 d. 09:38
Kūdikio laukimas – ypatingas laikas kiekvienai moteriai. Tuomet norisi save labiau...
Besilaukianti J. Jarutė: tai yra mano laikas, dabar esu pati gražiausia!
2016 m. lapkričio 24 d. 00:01
Kūdikio laukimas – ypatingas laikas kiekvienai moteriai. Tuomet norisi save labiau palepinti ir leisti sau tai, ko įprastai neleisdavai.
3 pratimai krūtinei, kurie kaipmat ją pagražins  (3)
2016 m. lapkričio 20 d. 00:00
Daili krūtinė nuo seno buvo moteriškumo bei vaisingumo simbolis. Tiesa, ne kiekvienai dailiosios lyties atstovei gamta suteikė putlią krūtinę.
Trys paprasti būdai greitai sumažinti klubų apimtį  (10)
2016 m. lapkričio 13 d. 22:06
Dažna moteris turi apvalesnius klubus, nei norėtų. Nereikia nusiminti, nes tai visiškai...
Vos kelių sekundžių pratimas leidžia prognozuoti gyvenimo trukmę  (38)
2016 m. lapkričio 8 d. 07:00
Jei smalsu, kiek dar gyvensite, pamėginkite atlikti paprastą atsisėdim o pratim ą....
27 nėštumo savaitė: prasideda trečiasis nėštumo trimestras
2016 m. lapkričio 7 d. 00:00
Kaip vystosi būsimasis vaikelis 27 nėštumo savaitę, sužinosite filmuotame „Nėštumo kalendoriuje“.
Paprasti būdai, kaip greitai sumažinti klubų apimtį  (13)
2016 m. lapkričio 2 d. 06:30
Dažna moteris turi apvalesnius klubus, nei norėtų. Nereikia nusiminti, nes tai visiškai normalu vaisingo amžiaus moteriai. Klubai – natūrali vieta kauptis...
Prokuroras aistrą ginklų sportui pajuto po rezonansinio įvykio  (27)
2016 m. lapkričio 1 d. 11:39
Kauno apygardos prokuroras Egidijus Palaima nemėgsta šnekėti apie darbą, bet yra...
Klausk tėčio ir (ar) mamos: kaip pasirengti lytiniam švietimui namuose  (3)
2016 m. spalio 19 d. 11:17
Nuo 2014 metų Šeimos planavimo ir seksualinės sveikatos asociacija įgyvendino...
Sumažinti raukšles ant kaktos galima ir įmanoma tai darant namuose
2016 m. spalio 15 d. 00:00
Visą organizmą, taip pat ir veidą (o šiuo atveju būtent kaktos zoną) reikia pratinti...