pratimas


Sporto pratimai, kurios rekomenduoja pati Beyonce (FOTO)
2016 m. rugsėjo 24 d. 00:00
Pop karalienė Beyonce negali pasigirti modeliška figūra. Ji gali pasigirti dar nuostabesnėmis moteriškomis kūno linijomis! Tiesa, Beyonce visą gyvenimą...
Melo profesionalai: V. Putinas mokosi iš geriausių  (114)
2016 m. rugsėjo 17 d. 09:30
Torstenas Kaevlemarkas švedų leidinyje „Aftonbladet“ rašo apie propagandinį Vladimiro Putino karą Ukrainoje ir jo mokytojus George'ą Bushą ir Tony Blairą.
Mankšta šiaurietiškojo vaikščiojimo mėgėjams  (3)
2016 m. rugsėjo 17 d. 00:00
Spartesnio intensyvumo pasivaikščiojimą su šiaurietiškomis lazdomis rekomenduojama...
Vilniečiai kviečiami į nemokamą sveikatingumo seminarų ciklą
2016 m. rugsėjo 16 d. 11:37
Kviečiame vilniečius registruotis į nemokamą seminarų ciklą „Judesio mokykla“,...
Dėmesio vertas banalus pratimas: tūpk ir tobulėk  (8)
2016 m. rugsėjo 15 d. 00:00
Jei iki šiol manėte, kad pritūpimas - vieni juokai, o šis judesys nuobodus bei banalus,...
Pratimai laikysenai gerinti ir šoniniams liemens raumenims stiprinti  (1)
2016 m. rugsėjo 13 d. 00:00
Šis siužetas skirtas liemens raumenų stiprinimui. Atliekant pratimą šiuo treniruokliu, daugiausiai dirba šoniniai liemens raumenys. Jie yra labai svarbūs...
Kodėl geras ir švelnus vyras tapo psichologiniu smurtautoju?  (66)
2016 m. rugsėjo 9 d. 23:00
Norėčiau pasidalinti su Jumis savo išgyvenimais bei paprašyti patarimo. Problema susijusi su asmeniniais santykiais su draugu. Kartu esame apie pusantrų metų,...
Stulbinančia figūra galinti pasigirti lietuvaitė Eglė: didžiausia merginų klaida - dietų laikymasis (FOTO)  (34)
2016 m. rugsėjo 6 d. 00:00
Yra merginų, kurioms vos pagalvojus apie prakaito liejimą sporto salėje šiaušiasi...
5 paslaptys, nuvesiančios į svaiginamą malonumą  (14)
2016 m. rugsėjo 1 d. 00:19
Seksologė, konsultantė Irene Fehr savo darbe sprendžia tokius klausimus, kaip skausmingas...
Neieškokite stebuklingų eliksyrų ir atjaunėjimo būdų: šie 5 Tibeto pratimai pakeis jūsų gyvenimą  (15)
2016 m. rugpjūčio 30 d. 00:00
Pagal Tibeto vienuolių filosofiją, jaunystės ir sveikatos šaltinis slepiasi mūsų...
Nesėkmės, kurios veda į sėkmę  (3)
2016 m. rugpjūčio 24 d. 00:00
Darbo netekimas, pasibaigę santykiai, priverstinis svajonės išsižadėjimas – tai krachas ar šansas naujai gyvenimo pradžiai? Kartais būtent mūsų nesėkmės...
6 pratimai talijai dailinti  (3)
2016 m. rugpjūčio 22 d. 15:12
Pratimus pradėkite daryti laipsniškai ir po nedaug, kad išvengtumėte traumų, o laikui bėgant intensyvumą jau galima didinti. Neretai papildomi kilogramai pilvo...
Kaip sėdėjimas veikia jūsų širdį: perskaitę norėsite atsistoti  (14)
2016 m. rugpjūčio 22 d. 07:27
Visi žino, kad judėti, sport uoti sveika. Deja, kelerių pastarųjų metų mokslininkų...
Kad žaidimai su šunimi nesibaigtų liūdnai: taisyklės, kurių privalu laikytis  (1)
2016 m. rugpjūčio 19 d. 11:39
Kamuoliuko gaudymas – vienas smagiausių ir paprasčiausių užsiėmimų su šunimi. Ir...
Pats nuobodžiausias pratimas slepia didžiausią naudą  (26)
2016 m. rugpjūčio 18 d. 06:30
Tikriausiai sunku sugalvoti kitą tokį nuobodų pratimą, o jį atliekant neretai kyla...
Gražiausio pilvuko savininkė: 2 pratimai, kurie pilvo presą padarys pavydėtiną  (5)
2016 m. rugpjūčio 14 d. 00:02
Tikriausiai esi girdėjusi pasakymą - dailus pilvo presas neįmanomas be tinkamos mitybos . Tai - tikrų tikriausia tiesa. Tačiau vien sureguliavus mitybą...
Planetos sklandymo pirmenybėse Pociūnuose toliau stebina L. Miežlaiškis
2016 m. rugpjūčio 13 d. 18:03
Pasaulio sklandymo čempionato Pociūnuose dalyviai atliko devintą pratimą. Tiesa, tai buvo tik septintas pratimas, kuris buvo oficialiai įskaitytas.
Pasaulio sklandymo čempionate Pociūnuose „iššovė“ L.Miežlaiškis  (2)
2016 m. rugpjūčio 12 d. 14:36
Pociūnuose vykstančio pasaulio sklandymo čempionato organizatoriai, pasak čempionato...
Sustiprėk per 15 minučių: paprastas, bet efektyvus pratimas  (9)
2016 m. rugpjūčio 11 d. 07:00
Jeigu turite storesnes kulkšn is, stiprinkite blauzd ų raumenis, kad sukurtumėte...
Jei tai su vaiku darysite 15 minučių prieš miegą, jis užmigs ir miegos daug geriau  (6)
2016 m. rugpjūčio 11 d. 00:01
Kiek laiko reikia skirti vaikui, kad jis nesijaustų pamirštas ir vienišas? Vaikų raidos...
Pasaulio sklandymo čempionate – organizatorių džiaugsmas bei aibė aikštelių  (6)
2016 m. rugpjūčio 6 d. 13:50
Rugpjūčio 5 d. Pociūnuose (Prienų rajonas) vykstančiame Pasaulio sklandymo čempionate ketvirtą kartą į orą buvo pakelti visų trijų klasių sklandytuvai.
Pasaulio sklandymo čempionate lietuviai kol kas neranda kelių į pergales
2016 m. rugpjūčio 4 d. 13:33
Pasaulio sklandymo čempionato organizatoriai sulaukė palankaus oro ir 111 sklandytuvų pakilo į debesuotą dangų. Gan ilgai virš Pociūnų galima buvo stebėti ne...
Lenkijoje prasideda pasaulio akrobatinio skraidymo čempionatas  (3)
2016 m. rugpjūčio 4 d. 13:00
Radome ( Lenkija ) vyks pasaulio standartinės (Advanced) kategorijos akrobatinio skraidymo...
Pasaulio sklandymo čempionato antrame pratime – V. Rasimavičius trečias
2016 m. rugpjūčio 3 d. 12:53
Pociūnuose vykstančiame pasaulio sklandymo čempionate atliktas antras pratimas. Visų...
Holivudo žvaigždžių pratimai stangriam užpakaliukui: prireiks vos keliolikos minučių per dieną  (29)
2016 m. rugpjūčio 3 d. 06:30
„Kylates“ pratimų sistemos autorius – kūno rengybos treneris Ky Evansas, pratimų...
Pasaulio sklandymo čempionato starte – Lenkijos, Vokietijos ir Slovėnijos pilotų sėkmė  (2)
2016 m. rugpjūčio 1 d. 11:45
Po lietingos Pasaulio sklandymo čempionato atidarymo ceremonijos sekmadienį vyko pirmasis pratimas. Čempionato organizatoriai keletą kartų atidėjo starto laiką,...
Pratimai gražiai krūtinei  (7)
2016 m. liepos 26 d. 00:00
Štai keli visiškai nesudėtingi pratimai, atlikdamos kuriuos treniruosite krūtinės raumenis ir ją pagražinsite.
Kaip užauginti vaikus nematerialistus: 6 patarimai tėvams  (8)
2016 m. liepos 18 d. 00:00
Tėvai visada nori, kad jų vaikai išmoktų, jog tikrosios vertybės yra žmonės ir patirtis.
5 programėlės, kurios padės tau atrasti motyvaciją sportui  (3)
2016 m. liepos 17 d. 00:03
Jei ketini pirkti sporto klubo abonementą, duosime tau penkias puikias priežastis, kodėl...
Unikalus pratimas padės išvengti ginekologinių ligų  (6)
2016 m. liepos 16 d. 15:07
Šis pėdų ir delnų sujungimo pratimas padeda mankštinti stuburą, vidaus organus ir...