Paleo dieta

11 straipsnių

Kartais gali susidaryti įspūdis, kad vos ne kasdien pasirodo po naują dietą, žadančią stulbinamus rezultatus, įdėjus nulį pastangų. Deja, daugelis tokių dietų tėra apgaulinga milijonus norinčių uždirbti kompanijų reklama. Dietų mariose išsiskiria viena nenauja dieta, po teisybei, labai sena, kuri yr...

Parengė Roma Macijauskaitė

Pasaulyje daug dietų ar mitybos planų ir, po teisybei, nėra lengva išsirinkti sau tinkamą ir veiksmingą. Praėjusio amžiaus pabaigoje mokslininkų atidžiai ištyrinėta viena dieta prieš 15 metų tapo be galo populiari ir iki šiol nepraranda aktualumo. Pranešama, kad šis mitybos planas padeda atsikratyti...

Sporto mitybos specialistė, socialinio tinklalapio „Kuras Kūnui“ autorė Emilija Miliauskė

Pastaraisiais metais nemažai tyrimų ir straipsnių skiriama dietoms, kurių tikslas yra atstatyti sklandžią žarnyno veiklą. Juk ne paslaptis, kad nuo žarnyno veiklos priklauso net apie 80 procentų žmogaus imuniteto. Sveikas žarnynas reiškia gerą sveikatą, puikų virškinimą, energiją.

Milda Normantaitė

Šventinis laikotarpis jau praėjo, todėl vis daugiau dailiosios lyties atstovių (ir ne tik) pradeda skaičiuoti laiką iki vasaros. Liko vos penki mėnesiai iki oficialaus bikinių sezono atidarymo, tad dabar pats tinkamiausias metas susiimti ir pradėti tobulinti savo per žiemą šiek tiek pakitusias kūno ...