93 straipsnių
Visiems pažįstamas ir gerai žinomas – nugaros skausmas. Juo neretai skundžiasi ir fizinį darbą dirbantieji, ir visą dieną sėdintys prie kompiuterio ekrano. Ką su juo daryti? Apie tai laidoje „ Sveiki! su gydytoju V. Morozovu “ papasakojo LSMU Kauno klinikų sporto medicinos gydytojas dr. Gediminas Ta...
Kai kuriems darbas gryname ore gali atrodyti idiliškas, tačiau greičiausiai ne sodininkams ir ne daržininkams. Jie dažnai dirba pasilenkę, kilnoja sunkius ryšulius ir pintines nuo žemės. Kineziterapeutai Andrius Kunstas ir Bronislovas Liūnas pasakoja apie nugaros traumas, kuriomis gali pasibaigti so...
Kodėl geresni metodai padėti kenčiantiems plinta taip lėtai?
Tikrai niekas nepuola džiūgauti pajutęs skausmą, bet… suklūsta, sunerimsta, pagaliau išsiruošia ilgai atidėliotai konsultacijai pas specialistą.
Pirmajai pagalbai kovojant su skausmu dauguma žmonių inertiškai renkasi vaistus. Stuburo ir sveikatingumo centro „Sveikatos sala“ specialistai linkę pirmenybę teikti konservatyvioms priemonėms ir ragina užklupus nugaros skausmui išbandyti keletą atpalaiduojančių pozicijų.
Ruduo neatsiejamas nuo mažėjančio judrumo ir didėjančio darbų ir mokslų krūvio. Daugiau laiko praleidžiame palinkę prie kompiuterių ar knygų, pamiršdami, kad per ilgas ir netaisyklingas sėdėjimas gali sukelti rimtų sveikatos problemų bei tapti lėtinių ligų priežastimi.
Gydytojams gali būti sunku gydyti lėtinį arba ilgalaikį nugaros skausmą, tačiau tai tikrai nėra įmanoma, o ir būdų – tikrai ne vienas, rašo medicalnewstoday.com.
Dažniausias mūsų girdimas nusiskundimas: „Man skauda nugarą“, ir nors visų mūsų nugaros anatomija panaši – vieno sprendimo skausmui numalšinti nėra. Norint skausmą pažaboti, reikia išsiaiškinti jo priežastį, o skaudanti nugara jų slėpti gali ne vieną.
Maždaug 95 proc. pacientų vis dar kreipiasi į specialistus tik tada, kai pajunta nugaros skausmą, teigia Lietuvos olimpinės rinktinės kineziterapeutas-masažuotojas Saulius Paliūnis. Anot jo, sistemingai neprižiūrint savo skeleto raumenyno, skausmas dažniausias atsiranda sulaukus trisdešimties ar dau...
„Vytautas mineral SPA“ centro kineziterapeutai Daniel Lima ir Eglė Kačinskaitė pataria moterims, kaip nepervargti visą dieną sėdint prie vairo. Ekspertai siūlo keletą naudingų ir paprastų pratimų, kurie pravers bet kur – tiek ilgai sėdint darbe, tiek ir ilgose kelionėse.
Naktį pabundate nuo nugaros skausmo? Žinokite – tokių žmonių daug. Amerikos chiropraktikų asociacijos duomenimis, apie 80 proc. žmonių vienu ar kitu gyvenimo laikotarpiu patiria nugaros skausmą, rašo huffpost.com. Daugybė žmonių kartais nesumerkia akių dėl skaudamos nugaros.
Šiandien tikrai ne vienas galėtų prisipažinti, kad dažniau ar rečiau skausmas pavarsto nugarą ties juosmeniu, ar surakina kaklą. Problemas jaučiame ir nujaučiame, tačiau ar mokame visus siunčiamus signalus atpažinti, ar visada skausmo priežasčių ieškome ten, kur vertėtų?
„Daugiau nei metus gyvenau režimu ligoninė–namai–ligoninė. Nors ir dabar turiu reguliariai lankytis Kauno klinikose, tačiau visą gyvenimą liksiu dėkinga čia dirbantiems medikams už suteiktą galimybę gyventi toliau“, – dėkoja Jūratė Gervytė, sėkmingai įveikusi mielomą.
Stuburas ar nugaros raumenys toli gražu ne vieninteliai kalti dėl nugaros skausmo, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas. Pasak jo, nugaros skausmas gali atsirasti ir dėl moteriškų bei vyriškų hormonų pakitimų ar net st...
Gydytojams tenka susidurti su pačiais keisčiausiais atvejais. Pačių žmonių sukeltos sveikatos problemos tikrai nėra retos, tačiau gydytojai vis tiek nustebo, kai į juos kreipėsi 33 metų vyras. Pasirodo, šis žmogus gydėsi savo spermos injekcijomis. Tačiau labiausiai stebina tai, kodėl jis tai darė ir...
Dar šią vasarą žinomas choreografas Paulius Šinkūnas rimtai svarstė apie karjeros pabaigą. „Surakinęs skausmas paguldė mane į lovą ir tikėjau, kad nuo didelio krūvio ir streso skaudanti nugara neatsistatys taip gerai, kad vėl galėčiau pilna koja grįžti į darbus“, – dalijosi vyras.
Nugaros skausmas vargina daug žmonų ir gali gerokai apsunkinti darbą ir asmeninį gyvenimą. Laimei, esama daug būdų palengvinti nugaros skausmą, rašo medicalnewstoday.com.
„Tai gana klastinga liga, nes dažniausiai yra atpažįstama tik įvykus komplikacijoms – taip atsitiko ir man. Buvau 48-erių, pusmetį vargino keisti skausmai kauluose, silpnumas, virškinimo sutrikimai, krito svoris. Kadangi turėjau nedidelį viršsvorį ir jau kelerius metus buvo diagnozuota osteochondroz...
Net jei esate patyręs keliautojas, organizmo paros ritmo sutrikimas gali nemenkai išvarginti. Norime atskristi, išlipti iš lėktuvo ir bėgti savais reikalais, deja, dažniausiai tris–keturias dienas vos galime pajudėti.
Kažkuriuo gyvenimo momentu nugaros skausmus patiria iki 80 proc. žmonių, teigia Pietų Floridos chiropraktikos centro chiropraktikos gydytoja Aixa Goodrich.
