nereikalingi kilogramai


Kaip aš tirpdžiau per nėštumą priaugtus 35 kilogramus  (20)
2017 m. kovo 13 d. 11:14
Visą gyvenimą, tiksliau iki antrojo nėštumo, buvau lieknutė it smilga. Visi teiraudavosi, kokia yra mano lieknumo paslaptis, o aš, kimšdama eilinį pyragaitį...
Kai kilogramai krenta užtikrintai: dietos meniu visai savaitei  (49)
2017 m. kovo 4 d. 00:00
Greičiausiai jau esate girdėję ar skaitę apie naują svorio metimo būdą, kuris vadinamas „Dieta be vakarienės“ (angliškai „Dinner cancelling diet“)....
Naujas liekninantis pratimas – lieknėk veiksmingai ir dinamiškai  (14)
2017 m. vasario 22 d. 00:00
Paskutinė mados naujovė sporto pasaulyje – šliaužiojimas (angl. crowling), jis...
Rytiniai įpročiai, dėl kurių gali augti svoris  (16)
2017 m. vasario 7 d. 06:30
Jau seniai nevalgote greitojo maisto, reguliariai sportuojate, stengiatės suplonėti,...
Pritrenkiantys A. Pugačiovos pokyčiai: numesti kilogramai ir pakeistas įvaizdis atjaunino 20-čia metų  (79)
2017 m. sausio 20 d. 20:59
Rusų estrados primadonai Alai Pugačiovai – 67-eri, tačiau drąsiai galima teigti, kad...
Šventinis Tomo iššūkis: nebenoriu atrodyti kaip pilvotas Kalėdų senelis  (4)
2017 m. sausio 6 d. 17:42
Bene daugiausiai Naujametinių pasižadėjimų susiję su pradėjimu sportuoti. Ir nors turbūt dažniausiai straipsnius apie papildomų kilogramų naikinimą...
7 įpročiai, kurie padės numesti 5 kg per savaitę neišeinant iš namų  (6)
2016 m. gruodžio 29 d. 12:04
Nerandate laiko kelis kartus per savaitę lankytis sporto klube ar jogos treniruotėse? Visą laiką "suvalgo" vyras, vaikai, namai, darbas? O nereikalingi kilogramai...
Sulieknėjusi alytiškė džiaugiasi ir pagerėjusia sveikata  (4)
2016 m. gruodžio 20 d. 00:00
„Atsisakiau saldumynų, bet pradėjau valgyti mėsą, atsikračiau nepageidaujamų...
Kitokia alergija: skaičiuojate kalorijas, bet vis storėjate ir pučia pilvą  (5)
2016 m. gruodžio 2 d. 20:43
Net ir ekologiškas maistas tampa priešu, kai organizmas jo netoleruoja. Taip atsitinka...
Į Lietuvą ateina itališka figūros mada  (10)
2016 m. gruodžio 1 d. 09:42
Pusryčių patarimai lieknėjantiems: prireiks šiek tiek matematikos  (9)
2016 m. spalio 19 d. 07:00
Ekspertai sako, kad pusryčiai yra svarbiausias dienos maistas. Jie taip pat ragina visus, norinčius atsikratyti nereikalingų kilogramų, jokiais būdais nepraleisti...
Rusų estrados primadona A. Pugačiova lieknėja akyse  (18)
2016 m. spalio 3 d. 22:21
Estrados primadona Ala Pugačiova – viena labiausiai apkalbamų Rusijos žvaigždžių. Gerbėjams apsipratus su mintimi, kad dainininkė laimę atrado jaunesnio...
Populiariausi mitai apie modelių pasaulį: patvirtinti ar paneigti? (Konkurso laimėtojos)  (2)
2016 m. rugsėjo 30 d. 09:43
Ir ko tik apie modelių pasaulį nesame girdėję... Alinančios dietos, nežmoniška...
Keli nereikalingi kilogramai didina net 10 vėžių riziką  (27)
2016 m. rugsėjo 13 d. 07:00
Greitmaisčio reklama turi būti uždrausta iki 21 val. vakaro, mano Didžiosios Britanijos...
Louise Hay: kodėl nelaimingi atsitikimai nėra atsitiktiniai ir nuo ko atsiranda mūsų ligos  (14)
2016 m. rugsėjo 6 d. 00:00
Kūnas, kaip visa kita mūsų gyvenime – ne kas kita, kaip tiesioginis mūsų...
Sporto instruktorė: kaip neįsisukti į uždarą svorio numetimo-priaugimo ratą  (2)
2016 m. rugpjūčio 20 d. 00:00
Sporto instruktorė Viktė Bražaitė (26 m.) dalinasi patarimais apie mitybos planą ir kuo jis naudingas. Papasakojo, kokį sportą pasirinkti nusprendus lieknėti...
Sulieknėk kaip žvaigždė: greitos ir patikimos garsių moterų dietos  (11)
2016 m. rugpjūčio 16 d. 00:00
Ką daryti, jei vasara jau baigiasi, o sulieknėti, kaip planavote, taip ir nepavyko? Kaip tai daro garsenybės?
Be šito nepavyks sulieknėti: kaip pagreitinti medžiagų apykaitą  (20)
2016 m. liepos 19 d. 06:30
Jei nepaisant pastangų nereikalingi kilogramai niekaip netirpsta, greitai randame...
Trenerė pataria: kaip numesti svorio po gimdymo?  (1)
2016 m. liepos 4 d. 00:05
Kaip susigrąžinti buvusias formas – nesuklysime sakydami, kad toks klausimas kamuoja...
Ryžių dieta – jei norite greitai numesti svorio. MENIU!  (3)
2016 m. birželio 7 d. 00:10
Ne paslaptis, kad prieš svarbius įvykius vienu didžiausiu galvos skausmu tampa keli...
Troškulys – labai pavojingos ligos signalas  (9)
2016 m. balandžio 14 d. 07:00
Pasaulyje labiau nei kada nors anksčiau išaugo sergamumas antrojo tipo diabetu, praneša Pasaulio sveikatos organizacija. Tačiau dauguma žmonių nežino šios...
Tikrosios priežastys, kodėl nustojo tirpti nereikalingi kilogramai  (27)
2016 m. kovo 31 d. 09:49
Jau prasidėjo pavasaris ir dauguma iš mūsų ir vėl apleido savo Naujųjų metų pažadų vykdymą, ypač tą punktą apie sulieknėjimą. Pasižadėjome, kad...
10 trenerės patarimų norinčioms turėti gražų kūną
2016 m. kovo 22 d. 00:00
Mielos moterys, MOTERIS gali nuversti didžiausius kalnus, padaryti dešimt darbų vienu...
Oskaro patirtis: iš pradžių netikėjau, bet pagal šį metodą numečiau 7 kilogramus!  (56)
2016 m. vasario 11 d. 00:54
„Visą savo gyvenimą dietas kaip tokias vertinau skeptiškai, bet nusprendžiau...
3 šaukštai kviečių gemalų per dieną – sudie, nereikalingi kilogramai!  (23)
2016 m. sausio 13 d. 14:46
Įsibėgėjus šaltajam sezonui, kiekvienas norime išlikti sveikas, todėl šiltai...
3 šaukštai kviečių gemalų per dieną – sudie nereikalingi kilogramai  (1)
2016 m. sausio 13 d. 13:54
Įsibėgėjus šaltajam sezonui, kiekvienas norime išlikti sveikas, todėl šiltai rengiamės, dažnai plauname rankas, geriame įvairias arbatas, net valgome...
Maisto priedas, kuris padės sustiprinti imunitetą ir atsikratyti svorio  (14)
2016 m. sausio 13 d. 13:03
Įsibėgėjus šaltajam sezonui, kiekvienas norime išlikti sveikas, todėl šiltai rengiamės, dažnai plauname rankas, geriame įvairias arbatas, net valgome...
4 kalorijas deginančios arbatos
2015 m. spalio 29 d. 06:47
Šios arbatos nepadarys stebuklo, nei per savaitę, nei per mėnesį 10 kilogramų svorio...
10 aktualiausių klausimų trenerei
2015 m. spalio 19 d. 00:00
Erika Burinskaitė – bikini kategorijos finalininkė, sporto trenerė ir sveikos...
Gardi detoksikacija ar naujoji medicina 3 kokteilių receptai  (3)
2015 m. spalio 15 d. 14:34
Knygynuose pasirodė nauja Gražina Gum knyga „3 dienų kokteilių programa + maistingų...