4 straipsnių
Artėja žiemos sezonas, tad vertėtų jam tinkamai pasiruošti, kad šis laikotarpis apsieitų be ligų. Kokių vitaminų mums labiausiai reikia šaltuoju metų laiku? Kokiuose maisto produktuose jų galime rasti? Ir kaip nepagalvodami juos sunaikiname gamindami maistą? Apie tai paaiškino biomedicinos mokslų da...
Sveika mityba gali padėti sustiprinti imunitetą ir atbaidyti įvairias ligas. Štai devyni maisto produktai, kurie suteikia reikalingų maistinių medžiagų jūsų imuninei sistemai, taip pat trys produktai, kurių reikėtų vengti, rašo allrecipes.com.
Norint palepinti savo organizmą ir ieškant gaivaus vasariško skonio nevertėtų ignoruoti citrinos, kuri yra itin vertinama dėl savo maistinių savybių ir universalumo.
Šaltą žiemą daugeliui praverstų stipresnis imunitetas. Viena iš geriausių priemonių – vitaminas C. Su biomedicinos mokslų daktare Sandrija Čapkauskiene pakalbėjome apie produktus, kurie turi daugiausia šio vitamino. Delfi Maisto skaitytojams mitybos specialistė išaiškino, kaip reikia tinkamai apdoro...
