Greitmaistis

Išsaugoti psichinę sveikatą šiuolaikiniame streso kupiname pasaulyje nelengva. Tačiau keli pokyčiai gali palengvinti šią naštą.

Nesvarbu, kaip daug darysite pratimų pilvo presui, niekada neturėsite plokščio pilvo, jeigu nevalgysite tinkamų produktų. O kokių produktų reikėtų atsisakyti? „The Daily Mail“ to paklausė Londone dirbančios mitybos specialistės Rhiannon Lambert.