Žudikiški spazmai, gausus kraujavimas ir krūva atsarginių tamponų rankinėje – tai nuolatiniai sunkių menstruacijų atributai. Be to, kad tokios menstruacijos sujaukia gyvenimo kokybę, gausus kraujavimas taip pat gali sukelti geležies trūkumą.
geležies papildai
4 straipsnių
Jeigu nuolatos jaučiatės pavargę, neskubėkite panikuoti – gali būti, kad jūsų organizmui tiesiog trūksta gelež ies.
Žaliąją arbat ą ekspertai giria kaip sveikatai itin naudingą antioksidantų šaltinį, tačiau laboratoriniai tyrimai su pelėmis atskleidė, kad žalioji arbata ir geležies papildai – ne pats geriausias derinys, skelbia futurity.org.
Mažakraujystė arba anemija yra tokia liga, kuomet hemoglobino kiekis kraujyje nukrinta žemiau normos ribos. Dėl to sumažėja deguonies pernešimas krauju į organizmo audinius ir žmogus iš pradžių jaučia silpnumą, galvos svaigimą, o vėliau jam darosi sunku ne tik dirbti, bet ir judėti.
