Pasaulyje atlikta daugybė mokslinių tyrimų, įrodančių, kad vienas geriausių būdų norint įsidėmėti informaciją, būti produktyvesniam darbe – dirbant protinį darbą daryti reguliarius fizinės veiklos intarpus.
Donatas Klimašauskas
4 straipsnių
Kardio treniruotės – vienas geriausių būdų mesti svorį. Į treniruočių programą būtina įtraukti kardio pratimus. Prieš pradedant treniruotę reikėtų šiek tiek padirbėti su kardio. Ar girdėdami panašias frazes nesusimąstėte, o kas išties slypi po tuo stebuklingu žodžiu?
„Boba prie vairo“ – taip šaukia ne vienas vairuotojas pamatęs kelyje kolegą, pažeidusį kelių eismo taisykles ar padariusį kokį netikėtą manevrą. DELFI nusprendė pasidomėti, kokia statistika yra surinkta apie vairuojančius vyrus ir vairuojančias moteris. O gal verta sakyti kitaip? Kaip jums patiktų „...
Daugeliui žmonių stinga fizinio aktyvumo, nebelieka laiko sportuoti. Tačiau kasdien mes galime atlikti tam tikrus judesius nebūtinai sporto salėje, kurie padės gyventi sveikiau. „Goodlife akademijos“ vadovas Donatas Klimašauskas siūlo išbandyti tris judesius, pratimus, kuriuos atliekame kasdienėje v...
