3 straipsnių
Kaip miegojote? Retas klausimas draugų kompanijoje, vis dar retas klausimas gydytojo kabinete, nebent sėdėtume pas miego specialistą. Kaip dažnai nemigą, dažnus prabudimus vertiname kaip problemą, kurią reikėtų spręsti? Esame linkę pamiegoti dieną, tikėdamiesi, kad atstatysime jėgas ir jausimės pail...
Valgant stipriai perdirbtus angliavandenius, į kraują staigiai išsiskiria cukrus, ir tai gali būti blogos nuotaikos ir nerimo priežastis. Tyrimo metu buvo stebima, kiek perdirbtų angliavandenių valgė moterys po menopauzės.
Vis daugiau žmonių, kalbėdami apie liūdesį, blogą nuotaiką ar nuovargį, vartoja žodį depresija. Dažnas nesėkmingai tikisi šias neigiamas emocijas paskandinti alkoholyje. Ne išimtis ir DELFI Sveikatos rubrikos „Klausk specialisto“ forma pasinaudojęs skaitytojas Tomas.
