Sportas prieš miegą. Ką reikia žinoti?

Sportas prieš miegą. Ką reikia žinoti? (4) 1 d.

Vienas iš dažniausiai pasitaikančių klausimų apie sportą kartu su „kiek laiko geriausia sportuoti?“ yra „kada yra geriausia sportuoti?“. Iš ryto? Vakare?
Celiulitas

Nuo celiulito kenčia net liekni: 3 patarimai, kaip jo atsikratyti natūraliais būdais (50)

Nors celiulitas sveikatai nekenkia ir dažnai pavadinamas tik kosmetine problema, vis dėlto jis signalizuoja apie kitas organizmo problemas ir tikrai nėra sveikų audinių požymis.
Ką apie sveikatą kalba mūsų rankos?

Ką apie sveikatą kalba mūsų rankos? (1)

Pirštai ir plaštakos – nepaprastai svarbūs mūsų gyvenime. Ne veltui, kai be kažko negalime išsiversti, dažnai sakome: „kaip be rankų“. Laiku negydomos plaštakos ir pirštų ligos progresuoja ir netgi gali tapti neįgalumo priežastimi.
Graži moteris

30 faktų apie moters kūną, kurių nežino net jos pačios (29)

Nepaisant to, kad moteris – didžiulė paslaptis, moksliniai faktai apie moters kūną gali daug ką paaiškinti apie bandymus ją įminti, rašoma redler.ru.
Dukra ir mama

Kaip įveikti genus, jei juose įrašytas vėžys, diabetas ir kitos paveldimos ligos (21)

Šeimos ligų istorijos perrašyti neįmanoma, bet paveldimų ligų tikimybę sumažinti galima.
Vestuvės

1930 m. rekomendacijos moterims, už ko nereikia tekėti – aktualios ir šiandien (163)

Knygoje, kurią profesorius Gerlingas parašė ir išleido Ženevoje dar 1930 metais, surinktos vertingos rekomendacijos moterims apie tai, kaip išsirinkti vyrą.
Kodėl seksas be prezervatyvo yra geriau?

Kodėl seksas be prezervatyvo yra geriau? (197)

Ar seksas turi įtakos sveikatai? Kaip paaiškėjo, turi, ir ta įtaka tiesioginė.
Bučinys ar žinutė – dar ne išdavystė?

Bučinys ar žinutė – dar ne išdavystė? (45)

Vyrai ir moterys, pasirodo, nevienodai reaguoja į partnerio neištikimybę socialiniuose tinkluose.
Paslaptingasis orgazmas: kas iš tiesų vyksta jo metu

Paslaptingasis orgazmas: kas iš tiesų vyksta jo metu (79)

Seksas yra malonumas, bet ar žinome, kodėl? Shape.com pateikia ekspertų įžvalgas apie tai, kas vyksta mūsų galvoje orgazmo metu, taip pat paaiškina, kaip tai veikia mūsų sveikatą.
Vardadieniai
Daugintas, Eigirdė, Ona
Ką pasėsi, tą ir pjausi. Apie bausmes ir natūralias poelgių pasekmes

Ką pasėsi, tą ir pjausi. Apie bausmes ir natūralias poelgių pasekmes (1)

Ar galima bausti vaikus? Jei taip, tai tuomet kaip?
Ar galima pergirti vaiką?

Ar galima pergirti vaiką? (3)

Jeigu be saiko ir neteisingai girsite – gali iškilti auklėjimo problemų.
Montessori

Išmintis, slypinti M. Montessori priesakuose tėvams (7)

XX amžiuje pedagoginio auklėjimo revoliuciją įvykdė vos keturi pedagogai.
Kao manė: šią kačių veislę išvedė Tailando karalius

Kao manė: šią kačių veislę išvedė Tailando karalius

Paslaptinga kao manė katė Tailando karalystėje buvo stropiai saugoma. Ji laikyta šventa ir ypatinga. Senovės Tailande buvo manoma, kad neįprastų akių kao manė neša sėkmę.
Naminė priemonė, veiksmingai atbaidanti uodus: lengvai pasigaminsite patys

Naminė priemonė, veiksmingai atbaidanti uodus: lengvai pasigaminsite patys (55)

Žmonės skirtingai reaguoja į uodų įgėlimus – jie gali sukelti nestiprų odos suerzinimą arba uždegimą ir stiprų tinimą. Pateiksime receptą, kuris apsaugos nuo uodų ir jus, ir jūsų namus.
Koloninės obelys

Koloninės obelys: pasodinkite – nesigailėsite (9)

Grožėdamiesi gražiai žydinčiomis, o vėliau tankiai vaisiais aplipusiomis koloninėmis obelimis net nesusimąstome, kad jos – gamtiniai mutantai. Iš prieš penkiasdešimt metų dėl spontaninės mutacijos atsiradusios obels šakos selekcininkai sukūrė didelę veislių grupę.
S. Paltanavičius: ši vasara – lyg vienas ilgas išbandymas

S. Paltanavičius: ši vasara – lyg vienas ilgas išbandymas (2)

Lietuvoje vasara. Persiritome antron jos pusėn, priartėjo šventa Ona, kuri atneša javapjūtę ir ypatingas brandžiosios vasaros spalvas.
Slyvos

Sultingos ir gardžios desertinės slyvos: kaip tokias užsiauginti? (7)

Visi norime tokių slyvų, kaip prekybos centruose parduodamos išvaizdžios ir didžiulės užsieninės, juk pirmiausia renkamės akimis. Ir, žinoma, skanių bei sultingų. Taigi reikalavimų lyg ir nedaug, bet jie esminiai.
Williamas Jamesas Sidis

Kaip reporteriai sužlugdė garsiausio pasaulio vunderkindo gyvenimą (52)

Būdamas vos pusantrų metų jis jau mokėjo skaityti, penkerių – kalbėjo keliomis kalbomis, o sulaukęs 11-os tapo pačiu jauniausiu Harvardo universiteto studentu.
Viduramžiai, kadras iš filmo

Neįtikėtina: greitasis maistas egzistavo jau viduramžiais (9)

Įprasta galvoti, kad greitasis maistas – naujas išradimas, sugalvotas visur skubančių ir niekur nespėjančių, šiuolaikinio gyvenimo tempo prispaustų žmonių. Miesto žmonių, nuolat bėgančių iš namų į darbą ir atgalios. Vis dėlto dvidešimtasis amžius ir Amerika čia niekuo dėti, greitasis maistas egzistavo ir Viduramžiais, ir dar seniau, Senovės Romos laikais.
Smilgių etnografinė sodyba

Prasilenkę šimtmečių kelionėje

Niekas taip tiksliai neatskleis praeities gyvenimo detalių, kaip apsilankymas išsaugotose autentiškose valstiečių sodybose.
Piliakalnių metai – tinkamas laikas lankyti šios kultūros paminklus

Lietuviško peizažo brangakmeniai (1)

Šie metai Lietuvoje paskelbti piliakalnių metais. Vytauto Didžiojo universiteto docentas dr. Vytenis Almonaitis kviečia aplankyti bent vieną Lietuvos piliakalnį. Ne vienas jų mena Mindaugo valdymo laikus, bet iki šiol apaugęs krūmais ir virtęs šabakštynu laukia savojo atgimimo.
Visa tiesa apie narcizus

Visa tiesa apie narcizus (7)

Įsivaizduokite gatve einančią merginą, kuri pamato savo atsispindį parduotuvių vitrinų stikluose. Ji negali nustoti grožėtis savimi – net jei ir atvaizdas neryškus.
Bijo vorų

Neįveiktos fobijos gadina gyvenimą: ką daryti? (4)

Viena dažniausių fobijų – socialinė, kurios neįveikus gali būti sunku susirasti darbą, antrą pusę, gresia net problemos dėl alkoholio. Taip LRT RADIJUI sako psichoterapeutė Ernesta Krivickienė.
Dirbau, mokiausi ir pavargau taip, kad net nebesidžiaugiu rezultatais

Dirbau, mokiausi ir pavargau taip, kad net nebesidžiaugiu rezultatais (25)

Klausimas: Nesu tikra, kas man ir kaip spręsti susidariusią problemą. Ką tik praėjo mano diplomų teikimo diena, kurioje manęs, deja, nebuvo. Trumpai apie, tai, kas įvyko.
Indrė Vitkauskaitė

I. Vitkauskaitė: karo mediko specialybė apipinta mitais (8)

„Jei karinio konflikto metu tektų ginti Tėvynę, mūsų darbas primintų kino filmus, nes karo medikai – tie, kurie pirmieji fronto linijoje gelbėja nukentėjusiuosius“, – sako Lietuvos kariuomenės Dr. Jono Basanavičiaus karo medicinos tarnybos Pirminės karių sveikatos priežiūros centro Rukloje šeimos gydytoja kapitonė Indrė Vitkauskaitė (29 m.).
TOP 3 madingiausi šios vasaros įvaizdžiai

TOP 3 madingiausi šios vasaros įvaizdžiai (1)

Dryžiai, apnuoginti pečiai, gėlių siuvinėjimai, akį traukiančios detalės ir kaip niekada sodrios spalvos – tai pagrindiniai stiliaus akcentai, lydėsiantys jus kiekviename šios vasaros žingsnyje.
Kaip dažnai reikia skalbti džinsus?

Kaip dažnai reikia skalbti džinsus? (18)

Kitas argumentas neskalbti džinsų – taip jie tarnauja ilgiau. Jeigu garsios džinsų firmos vadovo kelnės susitepa, jis valo tą vieną dėmę. Ir tik labai retai, kai nėra kitos išeities, verslininkas jas išskalbia rankomis ir padžiauna.
Bikinių kolekcija

Buvusi čiuožėja atsidėjo madai (4)

Kaunietė Rūta Gajauskaitė-Krūmienė turi daugybę talentų – jauna moteris didžiąją savo gyvenimo dalį skyrė dailiajam čiuožimui, vėliau atrado tapybą, paragavo modelio duonos, o dabar save realizuoja madoje – kuria išskirtinius, karšta vasara alsuojančius bikinius „Vayu“.
Kaip pasirinkti tinkamus akinius nuo saulės

Kaip pasirinkti tinkamus akinius nuo saulės (7)

Ilsintis paplūdimyje arba kalnų kurorte rekomenduojama niekada nenusiimti akinių su pačia didžiausia įmanoma apsauga nuo saulės.
Tortellini sriuba

Tortellini sriuba (4)

Šis receptas atsiųstas konkursui „Mano vasaros skanėstas“. Dėkojame Anželikai ir laukiame jūsų receptų.
Šalta ridikėlių sriuba

Šalta ridikėlių sriuba (5)

Šis receptas atsiųstas konkursui „Mano vasaros skanėstas“. Dėkojame Anželikai ir laukiame jūsų receptų.
Kaprio salotos

Kaprio salotos (3)

Šis receptas atsiųstas konkursui „Mano vasaros skanėstas“. Dėkojame Anželikai ir laukiame jūsų receptų.
Šaltibarščiai

Gardūs šaltibarščiai (21)

Šis receptas atsiųstas konkursui „Mano vasaros skanėstas“. Dėkojame Anželikai ir laukiame jūsų receptų.