Rūpiniesi sveikata? Šias programėles privalai turėti savo mobiliajame telefone

Rūpiniesi sveikata? Šias programėles privalai turėti savo mobiliajame telefone (2) 1 d.

Rūpintis savo sveikata galima ne tik sveikai maitinantis, sportuojant, bet ir turint tam tikras programėlės savo mobiliajame telefone. Šiame straipsnyje pateiksime jums keturių programėlių apžvalgas. Šios programėlės leis susiplanuoti laiką ir pakeisti kasdieninius įpročius.
Nauja mada – gyvenimas be mėnesinių: ar verta rizikuoti, norint išvengti nepatogumų?

Nauja mada – gyvenimas be mėnesinių: ar verta rizikuoti, norint išvengti nepatogumų? (128) 1 d.

Pasaulyje plinta nauja mada: jaunos moterys renkasi gyvenimą be menstruacijų. Šio fiziologinio reiškinio sukeliamų nepatogumų ir negalavimų galima išvengti visą laiką naudojant hormonines kontraceptines priemones. Vieni gydytojai tikina, kad organizmui menstruacijos nebūtinos ir jas galima sustabdyti neribotam laikui, kitų nuomone, tai neigiamai paveikia vaisingumą, didina kai kurių ligų riziką.
Kaip I. Stonkuvienė kadaise mokėsi kvėpuoti už du. Jogos pamoka nėščiosioms

Kaip I. Stonkuvienė kadaise mokėsi kvėpuoti už du. Jogos pamoka nėščiosioms 1 d.

Ši videopamokėlė skirta visoms besilaukiančioms ir būsimoms mamytėms.
8 paprasti būdai, kaip apsisaugoti nuo gripo

8 paprasti būdai, kaip apsisaugoti nuo gripo (11) 1 d.

Gripas daugelį pasitinka bene kiekvieną rudenį ir pavasarį. Tam patariama ruoštis ne tuomet, kai aplinkui vis daugėja sergančiųjų, bet iš anksto. Tačiau jeigu to nedarėte anksčiau, o šiuo metu pastebite pirmuosius susirgusius, dar ne vėlu griebtis priemonių, padėsiančių išvengti nemalonios ligos. Siūlome įtvirtinti 8 kasdienius įpročius – jie gali padėti išlikti sveiku visą sirgimų sezoną.
Populiariausia ir veiksmingiausia obuolių dieta

Populiariausia ir veiksmingiausia obuolių dieta (16)

Obuoliuose yra praktiškai visos mineralinės medžiagos, vitaminų, folio rūgšties, geležies, cukraus ir pektinų, kurie labai naudingi žmogaus organizmui. Obuoliais gydoma aterosklerozė, reumatas, podagra, egzema, kitos odos ligos.
Kaip atgaivinti atšalusius santykius: aistra išblėso, jam įdomiau pornografija

Kaip atgaivinti atšalusius santykius: aistra išblėso, jam įdomiau pornografija (70)

Su vaikinu draugaujame 5 metus, 2,5 metų gyvename kartu. Problema, kad atšalo mūsų aistra vienas kitam, dėl to gali būti kaltos aplinkybės, nes šiuo metu neturime asmeninės erdvės. Pastebėjau, kai mūsų lytinis gyvenimas prastėja, vaikinas žiūri pornografiją. Jam nieko nesakau, nors man tai labai nepatinka, jaučiuosi bevertė ir galvoju, kad jam reikia kitų.
Su draugu priėjome liepto galą: ar dar yra vilties?

Su draugu priėjome liepto galą: ar dar yra vilties? (39)

Su draugu priėjome liepto galą. Draugaujame kelerius metus, bet pastaruoju metu jis atšalo, pradėjo kritikuoti mane, nepalaikyti, nesidomėti, o aš pasidariau irzli, nes man trūksta jo šilumos, dėmesio, mes gyvename atskirai ir susitinkame tik savaitgaliais, dažniausiai jie būna tobuli, bet visos tos penkios dienos iki jo kartais prilygsta kančiai, šaltas bendravimas ir artumo trūkumas mane slegia, liūdina ir tai, kad jis man neišsipasakoja, mano, jog aš nesuprasiu jo, nors tik jis duotų man galimybę pabandyti…
Vaisingumo ekspertės patarimai norintiems susilaukti vaikų

Vaisingumo ekspertės patarimai norintiems susilaukti vaikų (53)

Plušate iš peties ryte, dieną ir naktį, bet jūsų vis dar neaplanko gandrai? Pamatę kūdikį tiesiog tirpstate, nebenorite laukti, norite tuoj pat džiaugtis šeima? Nors didžiausia atsakomybė šiuo atveju tenka motinai gamtai, vis dėlto egzistuoja patarimai, ką daryti ir ko – ne, skirti tiems, kurie jau senokai laukia šeimos pagausėjimo.
Nustatyta, kada santykiai pasiekia didžiausią aistros piką

Nustatyta, kada santykiai pasiekia didžiausią aistros piką (13)

Egzistuoja įsisenėjęs su santykiais susijęs stereotipas apie tai, kad pirmuosius kelis santykių mėnesius tiesiog neįmanoma vienas nuo kito atsitraukti, o vos po kelerių metų kur kas dažniau renkamės papildomą mėgstamo serialo dalį ar galimybę gerai išsimiegoti nei progą leistis į smagius sekso žaidimus.
Vardadieniai
Vydenis, Gražina, Kipras, Justina (Justė)
Pirmoko laikas po pamokų – papildomi užsiėmimai, namų darbai ir tėvų vaidmuo

Pirmoko laikas po pamokų – papildomi užsiėmimai, namų darbai ir tėvų vaidmuo

Šiemet pirmą klasę pradėję lankyti vaikai jau kelias savaites ne tik kiekvieną darbo dieną pratinasi keltis anksti ryte, prasmingai praleisti laiką pamokose, saugiai nuvykti ir grįžti iš mokyklos, bet ir naudingai praleisti laiką po pamokų. Tam, kad jis būtų įdomus ir saugus, pirmokui reikės pagalbos jį organizuojant, sakoma pranešime spaudai.
D. Trockis: žmogaus tobulėjimas vyksta per skausmą

D. Trockis: žmogaus tobulėjimas vyksta per skausmą (30)

Psichologas ir gyvenimo būdo mokytojas Dmitrijus Trockis žurnale „Vegetarian“ savo interviu pasakoja apie tai, kaip mūsų santykiai su tėvais veikia mūsų ir jų likimą, kokia vaikų paskirtis, taip pat – kaip nueiti savo gyvenimo kelią, patiriant minimaliai skausmo.
Tautų mugėje - penas akims ir gardėsiai skrandžiui

Tautų mugėje - penas akims ir gardėsiai skrandžiui (2)

Jau aštuntąjį kartą rugsėjo 16-18 dienomis sostinėje vyksianti Tautų mugė šiemet Vilniaus gyventojus ir miesto svečius pasitiko kiek kitaip nei kasmet.
Ar galima valgyti už du, kai laukiesi?

Ar galima valgyti už du, kai laukiesi?

11-ta nėštumo savaitė. Nors dar porą mėnesių nejausi savo kūdikio judesių, jis juda gana aktyviai ir tampa vis energingesnis augant jo rankoms ir kojoms. Kadangi jo pirštai jau yra atsiskyrę, jis tuoj galės sugniaužti kumštį.
Agronomas pataria, kaip šiltnamį paruošti žiemai

Agronomas pataria, kaip šiltnamį paruošti žiemai (4)

Rudenį, kai šiltnamyje skinami paskutiniai pomidorai ir agurkai, daržininkai pamažu pradeda ruoštis žiemai. Užmarštyje palikę žemės ūkio darbus, jie skuba kaupti atsargas bei konservuoti užaugintas gėrybes – juk kito derliaus teks laukti iki kitų metų, sakoma pranešime spaudai.
Interjero profesionalų patarimai: naujausios tendencijos namuose šiais metais

Interjero profesionalų patarimai: naujausios tendencijos namuose šiais metais (7)

Kiekvienas žino posakį, jei moteris nori kažką keisti, visų pirma pasikeičia šukuoseną. Keisdamiesi patys, keičiame ir savo aplinką, kurioje gyvename. Juk namai – mūsų atspindys. Galbūt Jums norėsis tik nedidelio naujo akcento – pagalvėlės ar kilimėlio, o gal namų langus papuoš naujos įspūdingos užuolaidos, prie kurių derės sofa ir nauja sienų spalva, sakoma pranešime spaudai.
Patarimai, kaip užsiauginti imbierą namuose

Patarimai, kaip užsiauginti imbierą namuose (3)

Imbierui nereikia daug saulės spindulių ir net sugalvojus panaudoti dalį jo šaknies, likusioji jos dalis galės augti ir toliau. Dėl to, šis augalas puikiai tinka būti auginamas namie. Be to, nereikia pamiršti jo gero skonio, kas papildomai motyvuoja jį auginti namie. Imbiero šaknys paprastai yra naudojamos gaminant arbatą, žolelių užpilus ar maisto gamyboje.
Rudeninis medžių ir krūmų genėjimas: kaip tai daryti teisingai

Rudeninis medžių ir krūmų genėjimas: kaip tai daryti teisingai (5)

Vaismedžių, dekoratyvinių medžių ir krūmų genėjimo darbai dažniausiai atliekami ankstyvą pavasarį. Vis dėlto kai kurias genėjimo darbų rūšis galima ir netgi reikia atlikti būtent rudenį. Ar galima rudenį genėti obelis, kriaušes ir kitus vaismedžius? Kaip rudenį ganėti vynmedžius? Kada karpomi serbentų ir agrastų krūmai? Štai pagrindinės genėjimo rūšys, tinkamos atlikti rudenį.
Lietuvoje studijuojantis britas Ben Lunn: noriu parvežti lietuvišką muziką į Angliją

Lietuvoje studijuojantis britas Ben Lunn: noriu parvežti lietuvišką muziką į Angliją (3)

Dažniausiai lietuviškuose naujienų portaluose randame istorijas apie sėkmingus (ir ne tik) lietuvius ir jų gyvenimą D. Britanijoje. Tačiau šį kartą - pokalbis su britų kompozitoriumi Ben Lunn – vyras jau antrus metus studijuoja ir gyvena Vilniuje.
Erica Jennings

Erica Jennings: niekada nepavadinčiau savęs karjeriste (9)

Erica Jennings (36 m.) laviruoja tarp rūpinimosi šeima ir kūrybos. Moters gyvenime išties viskas klostėsi atvirkščiai nei įprasta – pirma karjera, tada santuoka ir vaikai, o galiausiai studijos universitete.
Vestuvės be streso – misija įmanoma

Vestuvės be streso – misija įmanoma

Balta suknelė, spindinčios akys, mylimas vyras šalia – tai visų merginų svajonė. Kiekviena nuotaka būsimą šventę tapo šviesiomis spalvomis ir tikisi, kad tai bus gražiausia diena jos gyvenime, tačiau svajas išblaško streso kupina realybė - nespėjama ne tik automobilio papuošti, bet ir žiedų į bažnyčią pasiimti. Visgi receptas yra, sakoma pranešime spaudai.
Gerai apmokamas darbas vilnietei smogė kitu galu: pakrikus sveikatai teliko viena išeitis

Gerai apmokamas darbas vilnietei smogė kitu galu: pakrikus sveikatai teliko viena išeitis (139)

Didesnis ar mažesnis stresas lydi kone kiekvieną darbą. Tačiau kai žmogus dėl darbo patiria daugiau streso nei naudos, būtina ieškoti sprendimo, kaip pagerinti susiklosčiusią situaciją. Kitaip gali likti viena išeitis – tiesiog išeiti iš darbo.
15 dalykų, kuriuos darome darbe tuo metu, kai turėtume dirbti

15 dalykų, kuriuos darome darbe tuo metu, kai turėtume dirbti (48)

Neretai pasibaigus darbo dienai eilinį kartą pasijuntame lyg vergautume prie kompiuterio.
Profesija, apie kurią iki šiol nieko nežinojote

Profesija, apie kurią iki šiol nieko nežinojote (3)

Išgirdus žodį „stiuardesė“, dažniausiai pagalvojame apie keleivių komfortu lėktuvuose besirūpinančią darbuotoją. Nors stiuardesės profesija iš tiesų pirmiausiai atsirado aviacijoje, šiandien keleivius aptarnaujantis bei jų baimes įveikti padedantis personalas dirba ir žemės transporte. Pavyzdžiui, autobusuose.
Dažniausios lietuviškų naudotojo vadovų klaidos

Dažniausios lietuviškų naudotojo vadovų klaidos (6)

Įsigijus naują buities prietaisą ar laisvalaikiui paįvairinti skirtą įrenginį prieš montuojant jį ar pradedant juo naudotis rekomenduojama perskaityti naudotojo vadovą ir susipažinti su visais montavimo ir saugaus naudojimo nurodymais. Vis dėlto ne visiems užtenka kantrybės skaityti naudotojo vadovus. Viena iš priežasčių – naudotojo vadovuose dažnos kalbos klaidos, netikslumai ir netinkamai parinkti, skirtingi ar net prieštaringi terminai, sakoma „Ars libri“ pranešime spaudai.
9 frazės, išduodančios prastą komunikaciją

9 frazės, išduodančios prastą komunikaciją (7)

Verbalinės klaidos daromos sakant dalykus neįsigilinus į jų subtilią reikšmę, papildomas konotacijas. Norint suvokti šias reikšmes reikia socialinio supratingumo – gebėjimo suprasti ir interpretuoti socialinius reiškinius, spręsti problemas, kaupti socialinę patirtį bei ja remtis.
Soho rajone atidaryta „Burberry“ mados namų kūrėjų dirbtuvė „Makers House“

Soho rajone atidaryta „Burberry“ mados namų kūrėjų dirbtuvė „Makers House“

Pačiame Soho rajono centre duris atvėrė „Burberry“ mados namų kūrėjų dirbtuvė „Makers House“. Naujoje mados renginiams skirtoje erdvėje prasidėjo visą savaitę truksiantis kolekcijos pristatymas.
Londono mados savaitę sudrebino maištinga „Versus“ kolekcija

Londono mados savaitę sudrebino maištinga „Versus“ kolekcija (2)

Londono mados savaitės podiumą sudrebino „Versace“ priklausančio mados prekės ženklo „Versus“ kolekcija.
Jam vadovauja Donatella Versace. Mados kūrėja teigia, kad šie drabužiai skirti „blogoms mergaitėms, kurios nesibodi laužyti taisyklių“.
Marškinėliais su ironiškais užrašais garsėjantys „House of Holland“ švenčia dešimties metų jubiliejų

Marškinėliais su ironiškais užrašais garsėjantys „House of Holland“ švenčia dešimties metų jubiliejų

Dizaineris Henry Hollandas atšventė savo prekės ženklo 10-ies metų jubiliejų. Podiumu žingsniavo modeliai, pasipuošę nauja išskirtinių „Holland“ drabužių kolekcija.
Londono Madų Savaitėje pristatyta lietuvės kolekcija alsuoja ispaniška aistra ir uždrausta meile

Londono Madų Savaitėje pristatyta lietuvės kolekcija alsuoja ispaniška aistra ir uždrausta meile (17)

Ava Gardner įsikūnijusi į jausmingos šokėjos Maria Vargas vaidmenį kino filme Basakojė grafienė (The Barefoot Contessa); Pamplonos gatvėse vykstantis San Fermino festivalis, kurį išgarsino Ernesto Hemingway romanas Fiesta (The Sun also Rises); baroko tapytojo Francisco de Zurbaran mistiškos nuotaikos religiniai paveikslai – visi šie ispaniškos aistros ir temperamento kupini kūriniai įkvėpė lietuvės dizainerės Lauros Theiss Pavasario/Vasaros 2017 kolekciją.
Mėgstantys keliauti kviečiami į turizmo dienos renginius

Mėgstantys keliauti kviečiami į turizmo dienos renginius

Kelionės įkvepia nugalėti save. Tai rodo stulbinantys Lietuvos keliautojų, apkeliavusių Lietuvą neįgaliojo vežimėliu, paspirtuku ar kitaip, pavyzdžiai. Jungtinių Tautų Pasaulio turizmo organizacija kaip tik paskelbė, jog šių metų Pasaulinės turizmo dienos šūkis yra „Turizmas visiems!“
J. Bitinaitė apie gyvenimą Indijoje: tie patyrimai išliks ilgam

J. Bitinaitė apie gyvenimą Indijoje: tie patyrimai išliks ilgam (8)

Sakoma, kad norint pažinti Indiją, neužtektų ir 10 kelionių. Visgi, dalis turistų būtent čia vyksta kitokio pažinimo tikslais – pažinti save, atrasti vidinę ramybę ir pusiausvyrą, sakoma pranešime spaudai.
Filipinai, salos

Dainiaus Kinderio kelionių kompasas: nuo Filipinų iki Jordanijos

Artėjant šaltajam sezonui prisiekę keliautojai pradeda dairytis į žemėlapio vietas, esančias žemiau pietų pusrutulio, kur šiluma glosto odą ištisus metus, o potyriai nekasdieniški ir nepamirštami. Šį kartą apžvelgsime penkias kryptis, kurios ypač tinka keliauti žiemą ir pavasarį.
Medžių lajų takas

Obuolinės Anykščiuose: naktyje pirmą kartą nušvis Medžių lajų takas

Rugsėjo 24 dieną (šeštadienį) Anykščiuose vyks kasmetinė šventė Obuolinės, organizuojama Anykščių rajono savivaldybės ir partnerių. Miestas svečius šiais metais žada nustebinti ne tik rudens pradžios ir darbų pabaigtuvių įamžinimu – rekordinės aukštaitiškos juostos iš obuolių dėlione, bet ir Tarptautinei turizmo dienai skirtais renginiais bei ryškiausiu jų akcentu – naktyje pirmą kartą nušvisiančiu Medžių lajų taku, sakoma pranešime spaudai.
Kaip gardžiai paruošti bulves: specialisto patarimai

Kaip gardžiai paruošti bulves: specialisto patarimai (3)

Jeigu vyktų nuobodžiausių daržovių rinkimai, tikėtina, juos be konkurencijos laimėtų bulvės. Šeimininkės jų paprastai griebiasi tada, kai šaldytuve nebelieka jokių kitų produktų, sakoma pranešime spaudai. Tačiau kulinarai neskuba šios daržovės nurašyti. Pasak jų, yra daug bulvių paruošimo būdų bei nemažai pagardų, kuriais paskanintos bulvės nustebins netikėtu skoniu. Kokie jie?
Obuolių ir slyvų pyragas

Obuolių ir slyvų pyragas

Šis receptas atsiųstas konkursui „Gardžiausias užkandis į darbą ir mokyklą“. Dėkojame Aušrai Š.
Avižiniai sausainiai

Avižiniai sausainiai

Šis receptas atsiųstas konkursui „Gardžiausias užkandis į darbą ir mokyklą“. Dėkojame Aušrai Š.
Vištienos salotos

Vištienos salotos (2)

Šis receptas atsiųstas konkursui „Gardžiausias užkandis į darbą ir mokyklą“. Dėkojame Aušrai Š.