7 dalykai, kuriuos turite žinoti, jei skaičiuojate kalorijas (5)

Skaičiuoti kalorijas tam, kad sulieknėtum, iš pirmo žvilgsnio neatrodo sunki užduotis – juk tai tik matematika. Tačiau iš tikrųjų tai gali būti sudėtingiau ir sunkiau, negu manote, rašo svetainė...

Jei tenka ilgai sėdėti, savijautą pagerins šie keturi pratimai

Kiekvienas iš mūsų žino, ką reiškia nuovargis, atsirandantis ilgai sėdint. Nuo jo kenčiame tiek darbe, tiek keliaudami lėktuvu, automobiliu, traukiniu ar autobusu.

Priežastys, kodėl apsilankius tualete vargina nemalonūs pojūčiai (43)

Deginimo pojūtis šlapinimosi metu yra vienas nemaloniausių dalykų. Štai kodėl svetainė womenshealthmag.com paprašė ginekologės ir knygos „The Complete A-Z Guide for Your V“ („Išsamus jūsų V vadovas...

Sveikesnis atsargų ruošimas žiemai: be cukraus ir druskos (9)

Maistą žiemai ruošiantys lietuviai vis dažniau išbando naujus konservavimo būdus, o pastaraisiais metais ypač didelio dėmesio sulaukia vaisių ir daržovių marinavimas be cukraus ar druskos bei šaldymas .

Ar vyrų vaisingumui tiksi biologinis laikrodis? (41)

Daugelį metų tvyrojo įsitikinimas, kad moterų kiaušialąstės sensta, o spermatozoidai – ne. Naujas tyrimas apverčia šias dogmas aukštyn kojom.

Odos vėžio simptomai, kurie dažnai būna nematomi (16)

Dažniausiai – 99 atvejais iš 100 – odos vėžys yra aiškiai regimas kūno paviršiuje (nors suprasti, kad pakitęs apgamas, bėrimai ar dėmė yra piktybinis darinys, taip pat būna nelengva). Tačiau kiekviena...

Naminis tepalas žaizdoms gydyti (6)

Kamuoja negyjančios opos, sunkiai besitraukiančios žaizdos? O gal per neatsargumą stipriai nudeginote odą? Jums padės universalus tepalas, kurio nesunkiai galite pasigaminti namuose.

Staigmena po maudynių – ausies uždegimas (1)

Grįžus po kelių dienų poilsio prie ežero sūnui pradėjo skaudėti ausį, iš jos šiek tiek šlapiuoja. Vaikas daug laiko praleido vandenyje. Ar galėjo perpūtus vėjui prasidėti ausies uždegimas? Kas...

Cukinija – viena vertingiausių daržovių geriausi receptai (40)

Cukinijos – mažai kalorijų turinčios daržovės. Dietologai tvirtina, kad jos pašalina iš organizmo toksinus ir cholesterolį.

Smagi, lengva ir aktyvi vasara – ant riedučių (3)

Riedučiai neretai vis dar laikomi vaikų žaidimu, tačiau šis požiūris sparčiai keičiasi. Šią laisvalaikio, sporto ir transporto priemonę vis dažniau renkasi ne tik jaunimas, bet ir vidutinio bei vyresnio...

Socialiniame tinkle paatviravo apie sekso metu patirtus sužalojimus (95)

Seksas turėtų būti malonus dalykas, bet kartais jis pasisuka priešinga linkme ir tampa… pavojingas sveikatai. Lytinių santykių metu gali įvykti sekso traumų, ir nors jos gali kelti juoką, kartais dėl jų...

Trys istorijos, parodančios, kodėl taip sunku pamiršti savo pirmąją meilę (45)

Pirmiausia užplūsta meilė… o tada abejonių „o kas, jeigu“ cunamis. Pirmoji romantiška draugystė būna išskirtinė, todėl jos šešėlis ir įtaka persekioja visus kitus tolesnius romanus. Kaip pavyksta...

Įdomūs faktai apie orgazmą (133)

Kodėl orgazmas yra svarbus mūsų gyvenime ir kodėl ne visuomet galime patirti tą trumpą malonumo akimirką?

Meilės žodžiai žmogui, kurį pati atstūmiau (23)

Ši istorija atsiųsta konkursui „Pasimatymas, kurio niekada nepamiršiu“ . Dėkojame Reginai už eiles ir laukiame jūsų pasakojimų .

9 dalykai, kuriuos reikėtų atlikti prieš seksą, kad jis būtų nuostabus (95)

Vieni geriausių seksualinių scenarijų būna neprognozuoti. Na žinote, iš serijos „noriu tavęs čia ir dabar“. Tačiau kitos sekso situacijos palieka mums šiek tiek daugiau laiko pasiruošti. Tarkime, jūsų...

Neturiu merginos, tad pasitenkinu kitais būdais: ar tai normalu? (253)

Klausimas: Man yra 23 metai. Kasdien vakare masturbuojuosi po kartą žiūrėdamas pornografiją.

Lietuvių pamėgta šalis garsėja dar ir tuo, kad čia žmonės patiria daugiausiai orgazmų (81)

Įstrigote orgazmų rutinoje? Galbūt jums vertėtų pagalvoti apie kelionę į Norvegiją. Anot naujo tyrimo, norvegai patiria daugiausia orgazmų pasaulyje: 35 proc. šios šalies gyventojų teigė pasiekiantys...

Mamyčiukai – vyrai, neprisitaikę gyvenimui šeimoje (261)

Visiškai neprisitaikę prie realaus gyvenimo, mamyčių sūneliai kelia pavojų žmonijai neskubėdami užmegzti rimtų santykių ir nedega noru susilaukti vaikų.

Pasimatymas, kurio niekada nepamiršiu: turėjome tik vieną naktį (133)

Ši istorija atsiųsta konkursui „Pasimatymas, kurio niekada nepamiršiu“ . Dėkojame Elenai ir laukiame jūsų pasakojimų.

Pirmoji pažintis su mokykla: kaip jai pasiruošti? (3)

Pirma klasė – iššūkis ne tik vaikams, bet ir didelis galvos skausmas jų tėveliams.

Šiuolaikinės moters emocinės perkrovos: lyginame su gyvenimu prieš šimtą metų (31)

Būti moterimi šiandien sudėtingiau nei anksčiau. Tai tiesa. Ir esmė ne vien tame, kad dabar turime tokias galimybes, kad net galva svaigsta.

Itin reta veislė, vadinama Peru inkų orchidėja: kuo ypatingi šie šunys? (15)

Tai – viena rečiausių šunų veislių pasaulyje. Manoma, kad visame pasaulyje jų yra tik apie tūkstantį. Ši veislė – viena iš nedaugelio beplaukių šunų veislių. Pasak augintojų, jos šaknys siekia...

Kaip skaityti pasakas vaikams, kad jos būtų naudingos (4)

Skaityti vaikams pasakas naudinga, tačiau šiandien susiduriama su problema – dideliu skubėjimu. Žmonės, skaitydami knygas, ne lavina protą, o vartoja informaciją, LRT RADIJUI sako leidyklos „Nieko rimto“...

Birmos katės – elegantiško būdo ir grožio

Birmos katės – labai dailios ir mielos, pasižymi geromis manieromis. Populiarios veislės katė atsirado Azijoje ir buvo Birmos šventikų bičiulė.

Penkiametis taisyklingai netaria garsų – laukti kol „išaugs“ ar jau metas padėti?

Tėvams viena didžiausių intrigų pirmaisiais vaiko gyvenimo metais – kokį pirmąjį žodį mažasis ištars? O štai ketveri–penkeri metai laikomi ta riba, kai mažylis jau turi gebėti taisyklingai tarti...

Auklėjimas pasakomis – šimtmečius gyvuojanti tradicija. Kokia jos paslaptis?

Visiems mums, žinoma, kažkada sekė pasakas. O dabar mes skaitome pasakas jau saviems vaikams ir anūkams. O kuo taip svarbi pasaka ir kodėl gyvuoja šita tradicija jau tiek daug šimtmečių?

Patarė, kaip išsirinkti naminį gyvūną (4)

Renkantis gyvūną būtina pagalvoti ne tik apie savo poreikius, gyvenimo būdą, bet ir apie gyvūno poreikius. Taip LRT RADIJUI sako veterinarijos specialistai.

Kaip tėvai gali prisidėti prie vaikų kūrybiškumo ugdymo? (1)

Kūrybiškumas yra savybė, kuri reikalinga visur: nuo elementarių kasdienių problemų sprendimo iki sudėtingų gyvenimo iššūkių. Tėvai dažniausiai gan anksti pastebi, ar jų vaikas kūrybiškas.

Žemuoginė avietė – iššūkis sodininkams gurmanams (27)

Žemuoginės avietės – Tolimuosiuose Rytuose natūraliai ir plačiai paplitę augalai. Daugelis augintojų, net platintojų ir pardavėjų klaidingai mano, kad jos yra hibridai, išvesti kryžminant žemuoges ar...

Vandens butelio automobilyje geriau nepalikite: pažiūrėkite, kas nutiko (13)

Vienas baterijų meistras buvo išėjęs pietauti, kai pastebėjo, kad iš jo sunkvežimio salono rūksta dūmai. Jo paties nuostabai paaiškėjo, kad svilimo kaltininkas buvo… vandens butelis.

Šiuolaikiniai vandens maišytuvai: kaip teisingai išsirinkti? (2)

Atostogų laiką kartais tenka skirti ne poilsiui ir kelionėms, bet aukoti būsto remontui ar jo įsirengimui. Vonios kambarys – viena iš tų namų zonų, kurios sukelia daugiausia rūpesčių.

Kaip efektyviau tvarkyti namus?

Svarbu pasirūpinti namais taip, kad visiems juose būtų gera, nes namuose praleidžiama daugiausia laiko su šeima, o netvarka gali paveikti net tarpusavio santykius.

Ar žinojote, kad ant jūsų stalo esantys pomidorai – užmegzti kamanių? (5)

Lietuviai nuo senų laikų itin brangina bites ir jas mistifikuoja. Pagarbą šiems vabzdžiams mes išreiškiame net suteikdami jiems žmogiškų savybių – jos vienintelės iš visų gyvūnų ne „gaišta“, o,...

Gyventojai iš nenaudojamos elektronikos verslo nedaro – mieliau ją dovanoja

Elektronikos platintojų asociacijos ( EPA ) užsakymu atlikta reprezentatyvi gyventojų apklausa atskleidė, kad gyventojai, nusprendę atsisakyti nereikalingų, tačiau vis dar veikiančių elektroninių prietaisų,...

Naujienos aistringiems sodininkams: naujos veislės ir patarimai

Nors ši vasara orais nelepina, aistringi sodininkai sutiks – ūpo auginti tai nė kiek nesumažina. O tai padaryti nėra sudėtinga – daržovių ir kitų augalų veislių pasirinkimas platus, galima suskaičiuoti...

Rugpjūčio darbai gėlynuose

Rugpjūtis karštas visomis prasmėmis: daug svarbių darbų laukia ne tik sode ir darže, bet ir gėlynuose.

Originalus pomidorų auginimo būdas – šaknimis aukštyn (19)

Mintis auginti pomidorus aukštyn kojomis kilo panaršius internete. Atsimenu, prieš kelerius metus viename laikraštyje skaičiau straipsnį, kaip Australijoje kilo mada vasarines gėles auginti tokiu būdu. Net...

D. Filmanavičiūtė: XL dydžio širdis svarbiau už S dydžio suknelę (34)

Grožio procedūros šiuolaikinei skubančiai moteriai dažnai nebėra vien tik būdas pasigražinti odą, nagus ar plaukus – jos taip pat suteikia ir retą galimybę trumpam pabėgti nuo darbų, sustoti ir...

Dainininkas R. Williamsas tapo valgymo per miegus įkaitu (29)

Įspūdingą šou Vilniaus Vingio parke surengęs garsus britų dainininkas Robbie Williamsas (43 m.), išsikapstęs iš priklausomybės nuo antidepresantų liūno, ką tik prabilo apie daugiau nei metus varginantį...

S. Paltanavičius: vasarai visai nepatinka kalbos apie atsisveikinimą

Esame jau antroje rugpjūčio pusėje, taigi – dar vasaroje, kuri nepaliauja mūsų stebinti savo orais ir reiškiniais. Ką tik regėjome, kaip tikina meteorologai, karščiausią šios vasaros dieną, paskui...

Dvylika vyriškumo paslapčių: kaip vyrui rasti savo kelią (1)

Vis dažniau girdime apie įvairius vyriškumo mokymus. Galima numanyti, kad toks jų augimas susijęs su visuomenėje augančiu susvetimėjimu, neperduodamomis iš kartos į kartą tradicijomis, menkesne tėvo role...

Seserys Hilton: liūdna vodevilio aktorių, kurios buvo Siamo dvynės, istorija (6)

XX a. pradžioje laikraščių antraštėse ir ant afišų stulpų Europos sostinėse mirgėjo skelbimai apie unikalių vodevilio aktorių – seserų Daisy ir Violet Hilton pasirodymus. Šios patrauklios ir...

Ką daryti, jei paukštis atsitrenkė į jūsų namo langą (40)

Stikliniai paviršiai paukščiams dažnai tampa kliūtimi ir netgi kelia grėsmę jų gyvybei. Stikle matomus atspindžius paukščiai supainioja su tikrovės vaizdu ir dėl to nukenčia.

Gamtininkas: suvenyrų iš pajūrio geriau nesivežkite (10)

Jei 100 km mūsų pajūrio išsidalintų visi lietuviai, kiekvienam žmogui tektų po 3 cm – vadinasi, jei visi vežtųsi viską, ko geidžia, kažin kas beliktų, LRT RADIJUI sako gamtininkas Almantas Kulbis.

Vedybos viduramžiais: į septynmečių santuokas žvelgta atlaidžiai (12)

Viduramžių pradžioje, Europoje susidūrus viduržemiškajai judėjo-krikščioniškai, taip pat paveiktai ir romėnų, bei šiaurietiškoms barbarų genčių kultūroms, įvyko ir skirtingų socialinių sistemų...

Neeilinė istorija: akistata su mirtimi privertė pagaliau pamilti save (125)

30-metė kaunietė Patricija Kvaselytė dabar švyti grožiu ir pasitikėjimu savimi, veda populiarius seminarus apie saviugdą ir sąmoningumą ir netgi atidarė dvasinio bei fizinio grožio studiją, kurioje atlieka...

Požymiai, kad tapote emocijų vergu (4)

Emocijos turi mums milžinišką poveikį. Jos daro įtaką mūsų priimamiems sprendimams, rengimosi stiliui, elgesiui, mitybai, kalboms.

Kaip mes patys savo gyvenimą paverčiame varginančia rutina (14)

Iš vienos pusės visa tai susiję su nusivylimu žmonėmis, santykiais, gyvenimu, iš kitos – su tuo, kad mes ir smulkmenose, ir stambesniuose reikaluose patys save nuvertiname.

Sielos ir kūno išgijimas keturiuose lygmenyse (13)

Imkime ir pagalvokime, kas yra išgijimas, jei kalbame apie keturis savo asmenybės lygmenis. Juk siekiant harmonijos, viskas turi vykti kiekviename lygmenyje, tolygiai.

Atrodo, kad jam depresija. Kaip padėti? (29)

Klausimas: Sveiki, man 18 m. Turiu vaikiną, kuris per paskutinį mūsų ginčą susirgo depresija, abu nusprendėm, jog tai jam ir yra. Ką patartumėt daryti tokiu atveju, kai jis nei sutinka susitikti pasikalbėti...

Nelaimingais mus padaro pernelyg dideli lūkesčiai (24)

Kada nors susimąstėte, kodėl aplinkui tiek daug nelaimingų žmonių? Laimingą žmogų sutikti labai sunku, dėl to susidaro įspūdis, kad gyvenimas pilnas kartėlio ir netvarkos.

Mūsų tamsioji pusė – vaisingas iššūkis ar beprasmė kančia? (8)

Kiekvienas iš mūsų turime tam tikrų savybių ir polinkių, kurie mus smukdo, sargdina.

Neurobiologai teigia, kad laimei užtenka 4 dalykų (35)

Amerikiečių neurobiologas Aleks Korb, visą gyvenimą tyręs „pilkąsias ląsteles“ žmonių galvose, sako, kad gausybėje informacijos apie tai, kaip būti laimingu, reikia remtis mokslininkais, nes, būtent...

7 dalykai, kurių nereikia laukti iš kitų (20)

Didžiausi nusivylimai mūsų gyvenime susiję su nepasiteisinusiais lūkesčiais. Ypač ryškiai tai pasireiškia santykiuose su kitais žmonėmis. Bet jeigu liausitės tikėtis iš aplinkinių pernelyg daug –...

Manipuliavimo frazės, kuriomis neverta tikėti (38)

Pakalbėkime apie frazes, kuriomis nereikia tikėti. Tai – taip vadinamos manipuliavimo frazės.

Ypatingas uogų ir špinatų tortas (3)

Šis receptas atsiųstas konkursui „ Mano vasaros skanėstas “. Dėkojame Justinai ir laukiame jūsų receptų.

Skaniausi vasaros pusryčiai (10)

Šis receptas atsiųstas konkursui „ Mano vasaros skanėstas “. Dėkojame Virginijai ir laukiame jūsų receptų.

Suktinukai su lašiša (6)

Šis receptas atsiųstas konkursui „ Mano vasaros skanėstas “. Dėkojame Justynai ir laukiame jūsų receptų.

Želė tortas su grietinėle

Šis receptas atsiųstas konkursui „ Mano vasaros skanėstas “. Dėkojame Justynai ir laukiame jūsų receptų.

Tradicinė šaltiena su žirneliais

Šis receptas atsiųstas konkursui „ Mano vasaros skanėstas “. Dėkojame Justynai ir laukiame jūsų receptų.

Tortellini sriuba (4)

Šis receptas atsiųstas konkursui „ Mano vasaros skanėstas “. Dėkojame Anželikai ir laukiame jūsų receptų.

Šalta ridikėlių sriuba (5)

Šis receptas atsiųstas konkursui „ Mano vasaros skanėstas “. Dėkojame Anželikai ir laukiame jūsų receptų.

Kaprio salotos (3)

Šis receptas atsiųstas konkursui „ Mano vasaros skanėstas “. Dėkojame Anželikai ir laukiame jūsų receptų.

Gardūs šaltibarščiai (21)

Šis receptas atsiųstas konkursui „ Mano vasaros skanėstas “. Dėkojame Anželikai ir laukiame jūsų receptų.

Astrologės Lolitos prognozė rugpjūčio 21 d.: pilno Saulės užtemimo diena

Tai sudėtingo, aštraus astrologinio fono Saulės pilno užtemimo diena.

Saulės užtemimas: kaip jis mus paveiks ir ką vertėtų nuveikti jo belaukiant (17)

DELFI paklausė astrologės Lolitos Žukienės , kaip mus paveiks Saulės užtemimas.

Lolitos horoskopas savaitei (rugpjūčio 21–27 d.): pasisaugokite (2)

Aštraus astrologinio fono savaitė. Šią savaitę būtinas didelis atsargumas buityje, keliuose ir prie vandens.

Astrologės Lolitos prognozė rugpjūčio 20 d.: šeimos diena (2)

Šeimos diena. Šiandien apgaubkite savo meile ir gerumu artimus žmones, skirkite kuo daugiau laiko smagiam pabuvimui kartu, visi kartu išgyvenkite laimingas vasaros akimirkas.

Astrologės Lolitos prognozė rugpjūčio 19 d.: kelionių diena

Išvykų ir kelionių diena. Mėnuliui ir Saulei keliaujant Liūto ženklu palanku rengti išvykas, tačiau būtinas didesnis atsargumas kelyje, buityje bei prie vandens.