Prisijungti prie diskusijos
Rodyti diskusiją (1)
2019.06.18 10:58
Neurologė įvardijo, kuo rizikuojame per mažai miegodami
(1)www.DELFI.lt
22475
VU universitetinės ligoninės Santarų klinikų neurologė, miego specialistė Raminta Masaitienė sako, kad net 1 valanda miego yra itin reikšminga. Jei jos pritrūksta, kitą dieną suvartojame 200 kcal daugiau. Šiai valandai kompensuoti prireiks 4 dienų tvarkingo miego. Žiūrėkite visą laidą Sveikatos receptas.