Neurologė įvardijo, kuo rizikuojame per mažai miegodami (1)

21000
2019 m. birželio 18 d. 10:58
VU universitetinės ligoninės Santarų klinikų neurologė, miego specialistė Raminta Masaitienė sako, kad net 1 valanda miego yra itin reikšminga. Jei jos pritrūksta, kitą dieną suvartojame 200 kcal daugiau. Šiai valandai kompensuoti prireiks 4 dienų tvarkingo miego. Žiūrėkite visą laidą Sveikatos receptas.

Naujausi