Sveikatos receptas. Kas gresia prastai miegantiems ir kaip kuo ilgiau išlikti sveiko proto (4)

23253
2019 m. balandžio 25 d. 12:10
Šįkart laidoje „Sveikatos receptas“ kalbame apie neurologiją.

VUL Santaros klinikų neurologė ir miego specialistė Raminta Masaitienė sako, kad net viena valanda miego – itin reikšminga. Jei jos pritrūksta, kitą dieną suvartojame 200 kilokalorjų daugiau, o tai valandai kompensuoti prireiks keturių dienų tvarkingo nakties miego. Apie tai daugiau - išsamus interviu su gydytoja.

Kaip pasirūpinti smegenų sveikata, kokie įpročiai ir maistas gerina smegenų veiklą, o kas mus bukina; kas lemia neurodegeneracines ligas? Apie tai — pokalbis su neurologu dr. Jokūbu Fišu.

Taip pat laidos nuolatinėje rubrikoje apie mitybą profesorius Rimantas Stukas papasakos apie sviestą – kaip jį vartoti, o gal verta visai atsisakyti?

Susitikime laidoje „Sveikatos receptas“ 14 val. Laidos vedėja - Kristina Ciparytė.

Rekomenduojame

Archyvo paieškos rezultatai