Prisijungti prie diskusijos
Rodyti diskusiją
2011.11.23 18:29
Ilgo gyvenimo mokykla. Lengvi pratimai namuose treniruoti viršutinę kūno dalį
Daumantas Liekis, Svajūnas Ablingis DELFI.TV
1072
GRYNAS.lt linki ilgo ir sveiko gyvenimo, todėl pristato vaizdo siužetų seriją „Ilgo gyvenimo mokykla“. Siužetai padės susiorientuoti manija virtusiame sveiko gyvenimo kulte. Čia naudingus ir protingus patarimus dalina treneriai, jogos meistrai, dietologai, meditacijos guru ir ilgaamžiai senoliai. Šioje Ilgo gyvenimo mokyklos pamokoje treneris Bronius Burneika pateikia kelis nesudėtingus pratimus, kurie gali tapti treniruotės sporto klube pakaitalu.
Šiandien B. Burneika demonstruoja viršutinės kūno dalies stiprinimui skirtus pratimus. Vis dėlto treneris primena, kad saugiausia treniruotis prižiūrimam specialisto ir nuolatos konsultuotis.