Živilė Dumbraitė-Varkalienė

Dietistė papasakojo apie vienas pačių vertingiausių sėklų: kainuoja vos kelis eurus, o naudą pajus kiekvienas

Kasdien šimtai tūkstančių žmonių visame pasaulyje ieško būdų, kaip pradėti gyventi sveikai bei maitintis subalansuotai. Juk ne veltui sakoma, kad...

Norintiems sutaupyti ir būti sveikiems dietistė rekomenduoja kasdien valgyti kruopų: išskyrė penketuką pačių vertingiausių

Maisto produktams akivaizdžiai pabrangus, ne viena šeima ima ieškoti pigesnių alternatyvų maitintis skaniai, sveikai ir ne itin brangiai. Juk buvo...

Dietistė apie tai, ar kontroliuojant kūno svorį reikia iš mitybos išbraukti duoną

Norintieji atsikratyti svorio ar tiesiog sveikiau maitintis iš mitybos raciono dažnai išbraukia angliavandenių turinčius produktus, tarp jų ir duoną....

Tokia mityba mažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką bei numesti svorio: dietistė siūlo kliautis 80/20 taisykle su receptu

Ar kada pagalvojote, kad būtų smalsu išbandyti augalinę mitybą? O galbūt atrodo, kad ją pasirinkę turėsite atsisakyti visų pamėgtų patiekalų?...

Kelis šimtus eurų išleiskite kitur: gydytojai turi vieningą atsakymą apie brangų ir populiarų tyrimą (1)

Brangus malonumas ar pinigų metimas į balą? Tikriausiai vienas populiariausių valstybės nekompensuojamų tyrimų pastaruoju metu yra maisto...