Wimas Hofas

4 straipsnių

REUTERS

Kai ryto saulė nuauksina kopas dykumoje Jungtiniuose Arabų Emyratuose, vienas gyventojas panyra į ledo vonią. Tokiu ekstremaliu būdu jis siekia stiprinti organizmo imunitetą ir valią. Abdelazizas perkreiptu veidu įlipo į vonią, tiesa, ramiai sulaikė kvėpavimą – kaip pataria Demeulemeesteris, mokanti...

Knygos „Wim Hof Metodas“ ištrauka

Wimas Hofas, dar vadinamas „Ledo žmogumi“, – daugelio pasaulinių rekordų, susijusių su ištverme ir šalčiu, savininkas. Jis įkopė į Kilimandžarą dėvėdamas tik šortus, Šiaurės poliaratyje basas bėgo maratoną ir 112 minučių išstovėjo ledo pripildytame kubile. Jo metodą praktikuoja milijonai žmonių, o n...