virškinimas

Nors galime pastebėti, kad sergamumas gripu ir ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis pastaruoju metu šalyje mažėja, pavojus susirgti ar net susidurti su rimtomis komplikacijomis išlieka didelis. Aiškinamės, kaip atskirti paprastą peršalimą nuo gripo ir kokių priemonių imtis pajutus pirmuosi...

Kai sutrinka virškinimas, pučia pilvą, tikrai sunku. Laimė, yra būdų, gudrybių, kaip sau padėti.

Gūdžios lietuviškos žiemos mėnesiais lietuviai prieglobsčio ieško šiltuose kraštuose. Tačiau nuo įvairiausių negalavimų nepabėgsi – svetur į lietuvių skrand žius taikosi egzotiškas maistas, kuris sukelia aibę virškinimo problemų.

2016 m. vaistin ių lentynose klientai dažniausiai ieškojo preparatų virškinim ui gerinti, širdies veiklai palaikyti ir vitamino C, o pirmoje vietoje jau kelis metus iš eilės išlieka aktyvintoji anglis, praneša vaistinių tinklas „Eurovaistinė“.

Jūsų atžala skundžiasi gerklės skausmu, kosėja, prikimo balsas? Dažniausiai neapsiriksite skubėdami gydyti virusinę ar bakterinę infekciją. Tačiau daugybė tėvų net neįtaria, kad tokius simptomus gali sukelti ir virškinimo trakto liga.

Kodėl pavalgius kartais ima urgzti pilvas? Kodėl rytais iš burnos pasklinda biotualeto „aromatas“? Kodėl susinervinus dingsta apetitas? Kiek kartų per dieną turime pasėdėti ant klozeto? Dėl ko kankina nelemtas rėmuo? Kaip veikia antibiotikai ir laisvinamieji?

Nemažai ypač jaunesnių nei dešimties metų amžiaus vaikų vargina vidurių užkietėjimas. Tačiau neretai šį, atrodo, paprastą sutrikimą yra sunku pastebėti – pats vaikas nesuvokia, jog turi problemų, nepasako tėvams, todėl apie atžalos sveikatos bėdą dažnai sužinoma tik apsilankius pas gydytoją.

Net ir ekologiškas maistas tampa priešu, kai organizmas jo netoleruoja. Taip atsitinka sergant vadinamąja III-ojo tipo (uždelsta) alergija maistui. Ši liga skiriasi nuo ūmiai pasireiškiančios maisto alergijos, o jos nustatymas kartais primena detektyvą.

Dažniausiai vaikus užklumpančios šaltojo sezono negandos – kvėpavimo takų, virusinės žarnyno infekcijos – visų pirma neigiamai atsiliepia žarnyno mikroflorai. Kuo ji svarbi ir kas ją padėtų atkurti?

Jei kankina gastroezofaginis refliuksas, gydyti reikia ir virškinimo, ir nervų sistemas, nes yra pažeisti šie du poliai, kurie tarpusavyje labai susiję, - sako liaudies medicinos ekspertas Virgilijus Skirkevičius.

Orams atvėsus ne vienam ima perštėti gerklę, varvėti nosis, jaučiamas bendras silpnumas ir mieguistumas – tai signalizuoja, kad imunitetas nebesugeba kovoti su neigiamais aplinkos veiksniais.

Remiantis kitose Europos šalyse atliktais epidemiologiniais tyrimais, dažniausiai įvardijamas virškinimo sistemos nusiskundimas vis dar yra vidurių užkietėjimas. Statistiniais duomenimis, kai kuriose šalyse ši problema vargina net apie trečdalį gyventojų.

"Ar pakeptos grybų kepurėlės sunkiau virškinamos nei virti grybai? Kaip geriausia yra paruošti grybus vartojimui?",- klausia skaitytoja Marija.

Nuolat girdime, kad reikia valgyti reguliariai, pietūs yra pagrindinis valgymas, o vakarienę turėtų sudaryti pusė pietų porcijos. Ir tai tik viena iš mitybos taisyklių, kurią privalu žinoti traukiant į parduotuvę apsipirkti didiesiems dienos patiekalams.

Patys vertingiausi grybai gali pakeisti žuvį ir mėsą, tačiau reikia nepamiršti, kad jie sunkiai virškinami, LRT RADIJUI sako gydytoja dietologė Jūratė Dobrovolskienė. Anot jos, pasireiškus grybų netoleravimui ar suvalgius nuodingą grybą pasekmės gali lydėti visą likusį gyvenimą.

Kai kitą kartą mėginsite užsisegti džinsus, nepulkite į paniką, kad staiga prieš pat vasaros sezoną priaugote svori o. Žinokite, kad tai gali būti visai ne papildomi kilogramai, o laikinas pilvo išsipūtimas dėl dujų ir vandens, rašo dailymail.co.uk.

Jei sudirgo skrandis, geriausia kuo mažiau valgyti, gerti sultinio. Na bet yra lengvesnių maisto produktų, kuriuos sudirgusiam skrandžiui bus paprasčiau suvirškinti.

Mums keliaujant organizmas patiria nemažai išbandymų, susijusių su ilgai trunkančiais skrydžiais ir dėl neįprastų maisto produktų virškinimui tenkančiais iššūkiais.

Jei norite greitai sumažinti apimtis pilvo srityje, tai daryti patartina neskubant. Štai keli patarimai dėl pokyčių ir sveikesnių užkandžių, padėsiantys suaktyvinti metabolizmą, sumažinsiantys norą valgyti ir padėsiantys iš organizmo pašalinti skysčių perteklių.

Šventės lietuviams – šeimos susitikimas, draugų lankymas ir, žinoma, įvairiais skanėstais nukrauti stalai. Deja, pošventiniu laikotarpiu ne vienam tenka kęsti virškinimo sutrikimus.