8 straipsnių
Atėjus pavasariui daugelis griebiamės įvairių priemonių, tikėdamiesi greitai sugrąžinti kūnui norimas formas, bet retas pagalvojame, kad lygiai taip pat skirdami dėmesio ir veido raumenims sumažintume jame kasmet vis labiau išryškėjančias žemės traukos žymes.
Pastebėjus gilėjančias raukšleles ar ryškėjančius veido asimetriškumus turbūt pirmiausiai susimąstoma apie apsilankymą pas plastikos chirurgą. Tačiau yra ir kitų išeičių.
Veido jogą sudaro lengvai išmokstami raumenis stiprinantys ir atpalaiduojantys pratimai viršutinei ir apatinei veido daliai, veido masažo ir akupresūros pratimai. Reguliariai masažuojant veidą ir treniruojant veido raumenis, padidiname limfos tekėjimą, kraujo cirkuliaciją, todėl sumažėja pilkas odos...
Šiems keturiems pratimams atlikti prireiks vos kelių minučių. Tačiau jeigu paversite juos kasdieniniu ritualu, šie pratimai gali patempti odą ir sugrąžinti gražų veido ovalą be chirurgų įsikišimo.
Norite turėti nepriekaištingą veido odą nešvaistydami pinigų brangiems kremams ir nesvarstydami apie chirurgines intervencijas? „Tai įmanoma. Tereikia kasdien skirti kelias minutes veido mankštai“, – tvirtina gydytojas Alvydas Unikauskas.
Kiekvieną sezoną keičiasi šukuosenų, makiažo tendencijos, tačiau iš mados niekada neišeina natūralus veido skaistumas. Būtent jį bėgant gyvenimo metams ir sunkiausia išsaugoti. Pirmoji veido jogos trenerė Lietuvoje Giedrė Bagdonienė tvirtina, kad užkirsti kelią veido odos senėjimui įmanoma ir be pla...
Skubėdami treniruoti kūną ir dailinti „neklusnias“ linijas, neturėtume pamiršti ir vienos svarbiausių kūno vietų – veido. Specialūs jogos pratimai ne tik atpalaiduos veido raumenis, bet ir juos sustiprins.
Patyrę gydytojai pagal paciento veido būklę gali pasakyti, kokie jo organai kenčia. Veide yra praktiškai visų vidinių žmogaus organų refleksiniai taškai, ir jei teisingai paveiktume veido audinius, galima teigiamai paveikti ir paties organizmo veiklą.
