treneris

Panevėžio apygardos prokuratūros prokurororei surašius kaltinamąjį aktą, teismui perduota didelio atgarsio sulaukusi nužudymo Rokiškyje byla. Į teisiamųjų suolą sės 49 metų rokiškėnas, kaltinamas žinomo trenerio nužudymu.

Aiškėja daugiau detalių apie Rokiškio kūno kultūros ir sporto centre dirbusio ledo ritulio trenerio 49 metų Genadijaus Fitingovo nužudymą.

Rokiškio kūno kultūros ir sporto centre dirbęs ledo ritulio treneris 49 metų Genadijus Fitingovas, dingęs praėjusio trečiadienio vakarą, manoma, yra nužudytas. Tačiau jo kūno iki šiol nepavyksta rasti.

Rokiškio rajono policijos pareigūnai ketvirtą parą ieško paslaptingai dingusio vyro. Manoma, kad sporto treneris yra nužudytas.

Sveikatingumo specialistas, asmeninis ir moterų projekto „Final Fit Ladies" treneris Lukas Jarmalas atsiųstame pranešime spaudai teigia, kad net profesionaliems sportininkams reikalinga trenerio priežiūra salėje, ką jau bekalbėti apie paprastus žmones, norinčius jaustis ir atrodyti geriau. Pasak tre...

Asmeninis bei moterų sveikatingumo projekto „Final Fit Ladies“ treneris ir sveikatingumo specialistas Lukas Kiveris teigia, kad mados, susijusios su sportu, nuolat keičiasi ir stipriai veikia mūsų visuomenę. Kūno kulto – raumeningų vyrų ir itin lieknų moterų, maisto papildų ir didelių svarmenų – mad...

Tavo draugo galvą paliko plaukai? Kiaušinių ruletėje jis turi puikią galimybę pasinaudoti gerosiomis kiaušinių savybėmis ir susitepti plikę kiaušinių tryniais – tai sena ir patikima priemonė skatinanti plaukų augimą. Registruok pliką draugą, tapk jo varžovu ir pasistenk, kad jis gautų „žalią“ kiauši...

Naujuosius metus ramia širdimi pasitiko Žuvintų kaimo ūkininkas Jonas Nevecka: nors jo prižiūrimi žemės hektarai šiemet ir neatseikėjo tiek derliaus, kiek tikėjosi šis dvidešimt šešerių metų vaikinas, jo treniruojamas net kelių kaimų jaunimas pradžiugino puikiais sportiniais pasiekimais. Jonas – did...

„Ar žinote, kuris treniruoklis yra pats geriausias?“ – vos atvykus į sporto salę tuoj pat paklausia daugiau kaip trisdešimt metų asmeniniu treneriu dirbantis Ernestas Venys, o man belieka tik spėlioti ir šaudyti pro šalį. Dairausi sporto salėje ir vardiju jau visus iš eilės ten stovinčius treniruokl...

Antrą savaitę lieknėjimo projekto dalyvė Ingrida Urbštonavičiūtė pasitiko itin džiugiai – krentančiais kilogramais ir laisvėjančiais drabužiais. Pavyko sumažinti net tokių probleminių kūno vietų – klubų, kojų ir rankų – apimtis.

Ar atkreipėte dėmesį, kaip po treniruotės atrodo jūsų marškinėliai? Tikriausiai didžiuojatės savimi, jei po sporto – jie visiškai šlapi nuo prakaito. Deja, džiaugiatės be reikalo.

Tikriausiai šiandien valgėte pusryčius sėdėdami namuose, tuomet įsėdote į automobilį ar autobusą, o pasiekę darbą – nesunku atspėti – atsisėdote dirbti kompiuteriu. Vakare greičiausiai taip pat esate suplanavę pasisėdėjimą su draugais, o galbūt prisėsite pažiūrėti filmo. Taip – sėdėti išties patogu,...

Treneris, sveikos gyvensenos ir mitybos specialistas Artur Swan piktinasi internetą užplūdusiomis ekstremalių sporto programų ir greitų transformacijų nuotraukomis „PRIEŠ IR PO“. Jis teigia, kad visa tai – apgaulė, daugybė „tobulo“ kūno savininkų sukčiauja vartodami dopingą, o greiti pokyčiai visada...

Lietuvos krepšinio rinktinės atstovu spaudai dirbęs Linas Kunigėlis prisiminė epizodą iš Eurobasket 2011 laikų, puikiai iliustruojantį Šarūno Jasikevičiaus atsidavimą darbui ir sugebėjimą analizuoti.

Atšilus orams visi suskubo skanauti ant žarijų keptų mėsos gaminių. Lietuviai pamėgę ne tik tradicinius šašlykus, bet ir burgerius , kitus grilio patiekalus. Asmeninis fitneso treneris Paulius Ratkevičius dalijasi sveikuoliškų grilio patiekalų idėjomis.

Pilatesas – net Holivudo žvaigždžių pamėgtas ir sparčiai populiarėjantis treniruočių metodas, tačiau norint pasiekti rezultatų – pagerinti laikyseną, sustiprinti vidinius raumenis, atsigauti po traumos ar išvengti skausmų ateity – labai svarbu mankštintis pagal tikruosius, originalius pilateso metod...

„ Treneris buvo labai nustebęs, kad iki šio projekto suvartodavau tik 800 kcal. Dabar kasdien šį skaičių turiu padvigubinti“, - sako DELFI pokyčių projekto nugalėtoja, 28-erių Justina.

Moteriškus figūros linkius daugelis laiko patrauklumo požymiu. Bemaž labiausiai akį traukia dailūs sėdmenys, tačiau tobulomis formomis gamta apdovanojo toli gražu ne visas, todėl likusioms reikia papildomų pastangų ir laiko. Patarimais, kaip padailinti sėdmenis, dalinasi klinikos „Grožio chirurgija“...