traumuoti

Užauginti vaiką jo visai nesutraumavus – neįmanoma. Tokią mintį be jokių „bet“ šio interviu metu palieka gydytoja psichoterapeutė Rasa Audickienė.

Kineziterapeutas Edvinas Goris sako, kad daugiau nei 90 proc. žmonių tam tikrose kūno vietose kenčia didesnę ar mažesnę, skausmingą raumenų įtampą. Kad tarp jų esate ir jūs, galite įsitikinti patys.

Šiandien dažnas nuo nugaros skausmo kenčiantis pacientas asmeninėje vaistinėlėje turi „pratimų nugarai” bukletų, draugų rekomenduotų treniruočių ar internetinių nuorodų į bendrus kineziterapeutų patarimus.

Mankšta yra tam tikras pratimų kompleksas, didinantis raumenų ištvermę ir jėgą, gerinantis pusiausvyrą ir koordinaciją, didinantis toleranciją fiziniam krūviui ir dovanojantis daug kitų naudingų dalykų.

Anglijos futbolo asociacijos nacionaliniame centre – St. George parke pristatyti nauji kostiumai, kurie, kūrėjų teigimu, leis susižalojusiems sportininkams kur kas greičiau grįžti prie treniruočių. Kostiumai yra su specialiu pamušalu, pritaikytu įvairioms raumenų grupėms – taip padedama išlaikyti ti...